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《播音员-主持人现场演播心理控制》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、播音员/主持人现场演播心理控制[摘 要] 播音员、主持人在演播室录制节目过程中,会出现各种干扰其发挥的负面情绪,如情绪不稳定、紧张、注意力不集中等,克服这些不利因素,对于提高主持水平,锻炼主持人的心理控制能力是衡量主持人水平高低的标准之一。通过对这些负面情绪心理层面的分析,可有效帮助主持人解决这些问题,提高自身素质.[关键词] 现场演播; 情绪; 紧张; 注意力 无论多么成功的播音员、节目主持人,当他第一次走到舞台中央、坐到主播台时,总会有一些激动,一些紧张。心理素质好的主持人会很快把这种情绪波动转
2、化为一种刺激、兴奋,更好地提升自己的专业水平,使节目因为主持人出色发挥变得更加精彩;心理控制能力不好的主持人,则会被这种压力压垮,不仅在表达上词不达意,甚至连形体动作也会变得僵硬、变形。随着主持次数的增多,主持经验的不断丰富,主持人的心理控制能力也不断增强,主持人的发挥会越来越稳定,逐渐形成自己的主持风格。在这一过程中,克服、减少各种不良情绪的影响,引导各种情绪体验在主持过程中发挥积极作用是心理控制的重点,在众多决定播音员主持人在演播现场发挥的因素中,情绪波动、注意力不集中对主持人的影响最大.一、调节
3、情绪,化解紧张情绪是人类最基本的感情现象,一般具有外部表现明显、持续时间相对较短的特点。我国古代常说七情六欲中的七情,实质上是对喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等基本情绪的一个统称。这些情绪发生的时候,人体内部会出现一系列明显的生理变化,比如在兴奋时,人体内部会出现血管收缩、肾上腺激素增加、汗腺分泌加量等变化;而当情绪发生时,还会出现种种外部变化,这些变化将会直接影响一名主持人主持节目时的表现,如语言的语速、停连、重音,面部表情和身体姿势等。主持人在主持节目时,需要合理的控制情绪,使自己的情绪经常处于良好状
4、态。这里的良好状态指的是愉悦、兴趣和学习工作时的适度紧张,引导不良情绪转化状态向着有利于主持节目的方向发展.主持人在进入演播现场之前,情绪的调控就已经开始了。这个时间有长有短,可能是录制节目之前的几分钟、几个小时,也可能是几天前,半个月的时间。主持人在生活中总会遇到一些不顺心的事情,可能是工作中遇到的难题,也可能是生活中的琐事,引起主持人的各种苦恼,造成烦闷、痛苦、悲伤等。这些负面情绪,不仅使人消沉,影响行为活动的积极性和智慧潜能的发挥,而且使主持人对节目的准备过程也会漫不经心,不能投入到节目前期的筹
5、备工作中。因此排除苦恼,专心准备节目是调整情绪的重要方面.1.铲除负面情绪根源。产生苦恼等负面情绪的根本原因是客观的实际环境不能满足个人的主观需要。因此一旦有自己不顺心的事发生、或工作压力太大,就不能把自己的意识束缚于对这件事发生之后产生的各种后果的考虑之中,盲目从事,造成更大的烦恼。正确的做法应当是把注意力放在如何解决问题的努力上,以积极的态度直面现实,从根本上铲除引起苦恼的根源,从而能够摆脱负面情绪,以积极的心态投入到对稿件的准备工作中,这种考虑问题的方法具有普适性,可以帮助绝大多数人解决影响个体
6、发展的不利因素.2.多个角度分析问题。事物是纷繁芜杂的,我们认识事物、分析事物不能简单化,要看到事物的各个侧面以及事物之间的内在联系。全面地分析事物的矛盾,从而对事物作正确的、合乎事理的评价。辩证分析,就是要从事物的两方面进行辩证思维,或从比较异同思索,或从侧面与全面、个别与整体的关系思考,都有助于全面认识,从现象到本质揭示事物特征,提出准确全面的观点或理由。在生活中产生的各种问题,直接原因是个体对客观事物与主观需要之间关系的认知评价,因此在对待问题时,应该有意识的改变自己分析问题的角度,努力从客观事
7、物中分析、寻找有利的途径解决问题,这样做一方面解决了问题,使自己的情绪变得愉悦,另一方面,还可以提高播音员主持人分析解决问题的水平,锻炼逻辑分析能力,提高在主持节目时遇到突发事件的处理能力.3.合理舒缓情绪。中国传统教育要求男儿有泪不轻弹、流血不流泪,有了压力、委屈、烦恼,总是积压在心里,自己默默地承受,虽然现在社会传统逐渐发生了改变,人们也都能够意识到应该缓解压力,但主持人的行业竞争也是与日俱增,如湖南卫视著名主持人汪涵刚转行电视主持那几年,他曾经一个星期9档节目跑6个城市,熬夜当家常便饭,身体也吃
8、不消,最终病倒。他自己也承认:压力大是病倒的真正原因。许多主持人身体状况都不是很好,例如崔永元有抑郁症、李咏爱失眠。就连在台上快人快语、精神头十足的《半边天》主持人张越,只要一放下主持话筒,总是一副很疲惫的样子,并表示感到自己肩上的责任越来越重。这个时候也需要主持人能够采取适当的方式宣泄积压在心中的负面情绪。如北京电视台著名主持人聂一菁会在周末的时候选择爬山、跟朋友聊天,还有跟其他女孩子一样疯狂的购买几件衣服来缓解。事实上像参加各种体育运动,找个合适的地
