对中学生“终身体育意识”培养的探讨

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1、对中学生“终身体育意识”培养的探讨摘要：本文对“学生终身体育意识的培养”进行阐述，提出了教师在教学实践中要转变教师观念，提高对终身体育的认识；激发学习动机，培养学生的学习兴趣；落实学生主体，培养学生自我锻炼能力；掌握各运动技能，培养学生的创新学习能力，让学生明确体育锻炼的目的和意义，养成终身体育锻炼的习惯，为终身体育锻炼打下良好的基础。关键词：新课程理念；中学生；终身体育；培养终身体育顺应了时代发展的进步趋势，其理念已为世界上许多发达国家所接受，它是人们一生中所受连续的、各方面的体育教育的全部总和。为了需要，他们不

2、间断地进行体育的总和，它强调的是体育过程的连续性和整体性。人的健康不是一成不变的，不进行锻炼，强壮的身体会变弱，经常有规律的锻炼，虚弱的身体会变强，只有养成终身体育的习惯，才能长久保持健康的身体。可以说，身体的发展是人的综合素质提高的物质基础和前提，而学校体育则是促进身心发展进而促进综合素质提高的重要途径。如何才能让中学体育教学真正以学生的发展为中心，培养中学生“终身体育”意识与习惯势在必行。一、转变教师观念，提高对终身体育的认识5终身体育的理念，要求受教育者在明确对体育认识的基础上，自觉自愿地、有兴趣地从事体育锻

3、炼。树立育新理念有助于素质教育的深入发展，减少实施过程中可能出现的负面效应，并在理性层面和较高的起点上拓宽提高教师素质教育质量的途径。为此，教师在课堂教学中，要特别注重学生在体育教学中的主体地位，建立和谐的师生关系；要树立从学会做人到学会师表的教育观念；树立在夯实文化素质基础上实施专业教育的观念；树立传授知识、运动技能、能力培养的教育观；树立因材施教、关注个体差异，促进学生个性发展的观念；树立学生是学习的主人，在教师主导下发挥学生独立性、创造性的教育观念；树立终身教育、终身学习的理念等。教师还要根据各个不同时期人体

4、发展的特点，提出相应的要求，选择不同的锻炼内容与方法。现代生产方式和生活方式的变化，对人们的健康状况带来了不利的影响。由于体力活动减少，工作、生活的节奏加快，精神过度紧张，生活改善等一系列的变化，造成了高血压、肥胖症、神经官能症等现代文明病的产生，严重威胁着人们的健康和生命。因此，人们为了改善自己的健康状况，需要体育调节生活节奏、愉悦身心，提高生活质量，预防现代文明病的发生。二、激发学习动机，培养学生的学习兴趣爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”学习动机对学生学习兴趣的形成起着积极的促进作用，它也是促进学生学习兴趣

5、形成的基本条件。一个有强烈学习动机的人，才可以有强大的学习动力，也才能主动地投入到学习中去。教师能否点燃学生的学习兴趣，变苦为乐，变厌学为愿学，是教学成败的关键。5为此，要不断创设轻松愉快的课堂环境，激发学生的学习兴趣，要以满腔的热情，全心全意地投入课堂教学，仪表要潇洒，精神要饱满，态度要和蔼，举止要大方，言谈要简洁，语言要纯正，示范要准确，场地布置要合理简洁等。要寓教于乐，动静结合，学用结合，师生配合和谐。同时，教师还要要认真钻研教材，根据教学内容的不同，不断的探索教法，优化教学手段。如：把游戏引入课堂；情景创设

6、方法，展示表演；利用多媒体教学；将歌曲故事引向课堂等，以此保持、巩固学习的兴趣，调动学生的学习热情与练习欲望，尊重学生在体育教学过程中的主体地位，为终身体育锻炼奠定良好的基础。三、落实学生主体，培养学生自我锻炼能力培养学生的自我锻炼能力，是学校教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。新课程改革以来，体育与健康明确规定了体育课程的目的是激发和培养学生的学习兴趣，帮助学生树立自信心，养成良好的学习习惯，发展自主学习的能力，形成有效的学习策略。那么，如何将自我锻炼能力与常规教学有机地结合

7、在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段“体育与健康”5所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身体育低烧的意识和习惯

8、，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，为学生的可持续发展打下良好的基础，使学生具有终生学习的能力。四、掌握运动技能，培养学生的创新学习能力创造力是进行创造活动中表现出来的能力。一个人的好奇心，求知欲与创造力是紧密联系的。中学生由于其年龄因素，对身边的事物都充满着好奇感，因此教师不仅要积极健康的引导，还要收集能激