孕期的体会护理

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1、孕期的体会护理徐丽娟李薇薇杨雪梅(黑龙江省大庆市人民医院163316)【中图分类号】R473.71【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2012)6-0358-02【摘要】目的讨论孕期一般护理。方法对患者进行生活护理与症状护理。结论通过定期产前护理，了解孕妇健康史和身体状况，进行必要的辅助检查，作心理社会因素的评估，提出需要解决的问题并及时护理与指导。护理人员对孕妇及家属要进行孕期保健知识的宣教，教会孕妇乳房护理、胎教、自我监护胎儿生长发育及其安危监护，指导营养搭配、膳食合理，保持衣着和生活环境的清洁卫牛.，做好迎接新生儿出生的心理和物品准备，顺利度

2、过妊娠期。【关键词】孕期一般护理通过定期产前护理，了解孕妇健康史和身体状况,进行必要的辅助检查，作心理社会因素的评估，提出需要解决的问题并及时护理与指导。护理人员对孕妇及家属要进行孕期保健知识的宣教，教会孕妇乳房护理、胎教、自我监护胎儿生长发育及其安危监护，指导营养搭配、膳食合理，保持衣着和生活环境的清洁卫生，做好迎接新生儿出生的心理和物品准备，顺利度过妊娠期。1生活护理(1)活动与休息：孕妇一般可坚持工作到妊娠28周，以后适当减轻工作量，避免重体力劳动和长时间站立。接触放射线或有毒物质的工种，孕期应予以调换岗位。每天活动以散步为宜，坚持户外活动，呼吸新鲜空气

3、。每天保证8小时以上的睡眠时间，中午增加休息1〜2小时。妊娠20周后睡眠宜向左侧卧位，保证胎盘的血液供应。(2)衣着及个人卫生：衣着宽松、柔软、舒适、透气性好且冷暖适宜，不要穿紧身衣裤和扎腰带，穿舒适软底的平跟鞋为好。禁止盆浴，可淋浴或擦浴，以防污水进入阴道；每日清洗外阴，防止感染。(3)制定合理的营养食谱：妊娠期间，孕妇不仅要维持自身的营养供给，还要保证胎儿的营养需求，加上子宫、胎盘、乳房的发育，妊娠期的营养需求比非妊娠时期有明显增加。根据个人习惯、经济状况和健康状况，帮助选择合理的膳食。要注意热量、蛋ft质、维生素、微量元素的补充，食品宜多样化，荤素、粗细

4、搭配，多食蔬菜和水果，以防便秘产生。胎儿生长发育需要大量的钙、磷、铁，应注意适当补充。2症状护理(1)早孕反应：是早期妊娠的生理反应，一般不影响孕妇的代谢和胎儿的发育，护理人员及孕妇家属应给予适当解释和精神安慰。孕妇可根据进食喜好少量多餐，多摄取蛋白质、维生素，以清淡为宜，必要吋遵医嘱服用维生素B6。若恶心、呕吐严重，不能进食，甚至导致脱水、电解质紊乱，需采取相应措施进行治疗。(2)尿频：孕早期和晚期由于逐渐增人的子宫及胎先露下降压迫膀胱，引起尿频，无尿急、尿痛症状，为生理现象，不需做处理。(3)便秘：因肠蠕动减慢、水分再吸收增加所致，故生活奋规律，养成每曰定

5、吋排便的＞』惯，适当散步，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，多喝水，对缓解便秘有利。症状较重者，可外用甘汕栓或开塞露•，伴奋痔疮或肛门坠胀痛，可用温水坐浴。一有便意就应排便，必要吋在医生指导下用药。⑷腰背痛、下肢痉挛：对腰背部进行按摩和热敷，可使疼痛得到缓减；下肢痉挛吋，伸直小腿使腓肠肌紧张或局部按摩热敷，痉挛即可解除。平吋应注意保暖，不要过度疲劳，注意食含钙高的食物或酌情补钙。(5＞阴道分泌物增多：怀孕后阴道分泌物增多，清澄、色白。应指导孕妇注意个人卫生，每日清洗并更换内裤，保持局部清洁和干燥，不能阴道冲洗和涂擦除臭剂。(6)下肢水肿：由于增火子宫的压迫，静

6、脉冋流受阻，双下肢出现水肿，指导孕妇左侧卧位，注意休息时抬高下肢，避免长吋间站立。若休息后水肿消失，属于正常，若水肿不消失应及时诊治，首先应注意是否奋妊娠期高血压疾病或妊娠合并心脏病的可能。(6)下肢、外阴静脉曲张及痔疮：应避免长吋间站立，注意少吃辛辣饮食，保持排便通畅，多做提肛运动。(7)贫血：妊娠中晚期易发生贫血，应注意补充含铁量较高的食物，必要吋遵医嘱补充铁剂。(9＞仰卧位低血压：嘱孕妇避免长吋间仰卧位，以左侧卧位为宜。3乳房的护理妊娠后，乳腺继续发育增大，宜选择尺汴稍大的乳罩，使膨胀的乳房不受压迫。妊娠5个月后，每天用温水轻轻檫洗乳头，增加皮肤的柔初性

7、，禁止使用肥皂等刺激性较强的清洗剂，以免皮肤干燥、皲裂。乳头奋痂垢不易清洗时，可用消毒的汕脂涂于痂垢处，避免用手抠痂或用力揉。乳头扁平或凹陷，应向外牵拉，每日1〜2次，使乳头凸出，为产后哺乳做好准备。4健康指导(1)避免奋害物质的刺激1＞避免孕期感染：现已公认妊娠早期感染某些病毒可引起流产、胎儿畸形甚至死亡(如风疹、疱疹和巨细胞病毒)；肝炎和腮腺炎病毒均通过胎盘感染胎儿；梅毒、淋病、其他病原体等在妊娠、分娩吋可传播给新生儿，引起严重后果。2＞避免放射线及接触冇害物质：放射线能诱发基因突变，造成染色体异常。孕妇应调离接触有毒物质的环境，如铅、汞、苯、有机磷农药等

8、，以避免造成胎儿畸形。3｝禁忌吸烟、吸