谈谈艺术体操与健美操相结合教学对高等专科学校女生的影响

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1、谈谈艺术体操与健美操相结合教学对高等专科学校女生的影响艺术体操与健美操相结合教学对高等专科学校女生的影响论文导读：本论文是一篇关于艺术体操与健美操相结合教学对高等专科学校女生的影响的优秀论文范文,对正在写有关于健美操论文的写有一定的参考和指导作用,　在课的结束部分加入艺术体操练习。现有的健美操课，也大都内容单一，教学队形基本固定，从准备部分到结束部分，教的练的都是健美操动作，节奏强烈的音乐响个不停。学生容易产生身心疲劳，往往造成有些人马虎应付，甚至不喜欢上健美操课。因此，应当在结束部分转变一种策略，一种节奏来使学生的身心得到调节放松，加入柔美简单的艺术摘要：本文以郑

2、州澍青医学高等专科学校大一部分女生为研究对象，郑州澍青医学高等专科学校护理班女生是健美操与艺术体操相结合教学，临床班是单独健美操教学，随机从护理班与临床班分别挑出30个女生作为研究对象，通过观察法、与直接测量数据对比研究，对健美操单独教学和健美操及形体练习相结合教学的实效性进行分析对比和探讨，为更好的提高健美操及艺术体操的教学质量提供理论依据。　　关键词：艺术体操；形体练习；健美操；高校女生；影响　　1009-0118（2013）03-0300-02　　艺术体操与健美操均是高等专科学校女生比较喜欢的项目，但是长时间死板、单一的教法和内容也会使她们积极性渐失。女子体育

3、本就与男子体育有着很大的差别，从生理上来说，19-23岁，处于青春发育期的后期，容易出现臀部过于肥胖，胸部发育不足的体型，对于追求人体美的女大学生而言，她们想寻求一种既能锻炼身体，达到形体健美，又能得到美的享受，又轻松愉快的健身项目。从心理上来说，在这个阶段女大学生的心理发展还不够成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如：理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时等到有效的疏导和合理解决，久而久之就会形成心理障碍。如何解决这些理由？可以通过搞好身心调节、进行体育锻炼来实现。于是以其明快的节奏

4、、舒畅的动作、优美的姿态和健身、健心、健美的功能特点的健美操和以自然性和韵律性动作为基础的艺术体操形体练习被高校女生所喜爱。从前人有关女大学生对艺术体操、健美操课的选修情况的研究中也可以看出，女大学生在对体育项目的选择中，艺术体操、健美操是她们的首选。　　一、艺术体操和健美操的同异点　　（一）共同特征　　艺术体操和健美操都是体操运动的分支，它们有如下的共同特征：　　1、都是体操动作（除一些翻腾等竞技体操动作以外，下同）与舞蹈动作相融合。艺术体操和健美操练习，包括形体练习和成套动作练习，都由体操动作与舞蹈动作组成，可以说，艺术体操和健美操都是体操动作和舞蹈动作的融合体

5、。　　2、都有音乐伴奏。音乐是艺术体操的灵魂，也是健美操的灵魂。音乐的节奏与动作的节奏相吻合，使动作的节奏更鲜明；音乐的意境与动作的意境相融合，使整体的意境更优美、更深刻、更有感染力、更能给人以美的享受。　　3、都能提高人体的柔韧性和协调性等素质。艺术体操和健美操动作多、变化多，注重动作的开度、幅度、韵律、节奏，对塑造优美匀称的体形，提高人体的柔韧性和协调性，推动身心健康，都有很好的作用。　　4、都能培养美感和高雅的气质。从总体上来看，艺术体操和健美操都以艺术性、健美性为特征，讲究形象美、形体美、动作美、音乐美、气质美、意境美、服装美，给人以美的感染，艺术的熏陶，具

6、有很高的锻炼价值和观赏价值。对培养人的美感和高雅气质都有很好的作用。　　（二）不同特点　　1、动作特点不同。艺术体操是女子特有的项目。它的动作比较柔和、舒展，编排连接比较巧妙，肢体与器械融为一体，展示女性的细腻、灵巧、柔韧、协调，力量性动作比较少，因而对发展女子的柔韧性、灵巧性和协调性较好，对提高力量（特别是上肢力量）较差。健美操是男女共有的项目。它主要展示练习者的协调性和力量，对柔韧性的要求不如艺术体操的高。　　2、融入舞蹈的种类不同。艺术体操融合的主要是欧洲的芭蕾舞，动作柔和、舒展、流畅。健美操融合的主要是非洲的迪斯科，动作粗犷、热烈、奔放。融合的舞蹈种类不同，

7、是形成艺术体操和健美操存在一些不同点的因素之一。　　3、伴奏音乐的类型不同。艺术体操的音乐多采用抒情流畅的旋律，柔和多变的节奏。健美操的音乐多采用热情奔放的旋律，明快单一的节奏。不同特点的动作和不同种类的舞蹈，再配以不同类型的音乐，产生不同的感染效果。　　艺术体操与健美操相结合教学对高等专科学校女生的影响由专注毕业论文与职称论文的.zbjy.提供,.4、美的风格不同。虽然艺术体操和健美操展示的都是美，但美的风格不同。艺术体操的美是柔美，柔如天鹅湖水，美似嫦娥奔月。健美操的美是刚美，刚如坚齿利刃，美若盘古开天。　　二、艺术体操和健美操相结合教学的益处　　（一）在艺