试论如何提高乐山市足球业余联赛裁判的心理素质

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1、试论如何提高乐山市足球业余联赛裁判的心理素质如何提高乐山市足球业余联赛裁判的心理素质论文导读：本论文是一篇关于如何提高乐山市足球业余联赛裁判的心理素质的优秀论文范文,对正在写有关于裁判员论文的写有一定的参考和指导作用,摘要：足球裁判需要具备良好的人格品质、情绪情感的自我调节和自我制约的能力、意志行为品质等心理素质。本文探讨了培养裁判员在比赛临场时应注意的品质、情感情绪的自我调节和自我的制约能力、良好的意志行为品质等具体策略，提出相应的训练目标。　　关键词：裁判员心理素质情绪调节制约　　：CDOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.1

2、1.143　　随着现代社会的发展进步，体育事业也在不断发展。在日益庞大的体育运动队伍中，足球运动作为一项全球性的体育运动项目，正受到全世界各国的足球迷们的关注，每到有足球赛事的周末，就能看到为之疯狂的足球迷们的身影。在现代足球的比赛中，影响裁判员判罚的准确性因素很多，而在多种因素中，裁判员的心理因素和素质起着非常关键的作用。由于足球运动与别的体育运动项目差别很大，足球比赛的场地较大，比赛时间的较长，从准备工作开始到现场进行比赛执行裁判工作，裁判员的心理活动都处于一种高度紧张、兴奋、敏感的工作状态，裁判员必须要自我调节与自我制约自己的情绪，保持清醒的头脑，灵活

3、的运用比赛规则和场地，解决比赛中出现的各种突发性事件和理由。　　1研究对象　　1.1研究对象　　乐山市业余足球联赛裁判员（主要是乐山师范学院体育学院08、09、10级学生足球裁判员）　　1.2研究策略　　1.2.1如何提高乐山市足球业余联赛裁判的心理素质由.收集,如需论文可联系我们.文献资料法　　根据课题研究需要，收集相关的资料，通过学校图书馆、书库、中国知X、万方资料库以及中国期刊X等，查找有关本文课题资料，为研究寻找到了足够的理论依据。　　1.2.2问卷调查法　　对乐山市业余足球联赛足球裁判员发放三十份问卷，从问卷中反映出来的理由，为本文课题研究提供事实

4、依据。　　1.2.3现场观察法　　通过对乐山市业余足球联赛比赛，对场上执法比赛的裁判员进行观察，同时也对球员的反应进行观察。　　2结果和分析　　足球裁判员在执法比赛时，心理分为三个心理阶段，比赛前的心理准备状态、比赛中的注意状态和自我的调节及情绪状态、赛后的心理总结状态。　　2.1赛前心理准备状态　　比赛前的心理状态直接影响着裁判员的执法水平和执法信心，因为裁判员在比赛前的心理活动是很复杂的，为了更好的完成比赛执法工作，所以在比赛前裁判员应做好充分的准备工作。　　[表1：赛前心理准备状态的百分比　　[是有一点否＼&赛前是否充分准备50%30%20%　　是否重

5、视比赛，并有执法的53.33%20%26.67%　　是否有充分完成执法的信心56.67%23.33%20%　　是否很快进入裁判角色43.33%30%26.67%　　是否了解本次比赛球队的基本信息30%56.67%3.33%　　是否和助理裁判开过准备会36.67%20%43.33%＼&]]　　由表1可以看出，在比赛执法中有一部分裁判员在比赛执法前的心理状态不是很乐观，表现出来的是不能很快地进入到执法裁判的角色中，精神状态也不是很好，执法信心也不足，对比赛双方球队的基本信息了解不够，和助理裁判员在赛前也没有很好地进行沟通和交流，对比赛的执法不够强烈等理由，从而反

6、映出裁判员在赛前准备工作做得不够充分。　　2.2赛中的注意状态　　在比赛中注意力的集中，是裁判员执法比赛的一个重要条件。注意力要高度集中，不受到各种外界因素的干扰，是成为一名优秀裁判员必备的条件。　　[表2：赛中的注意状态的百分比　　[是有时是否＼&赛中注意力是否集中33.33%23.33%43.33%　　比赛中跑动是否积极26.67%26.67%46.67%　　赛中判罚时，判罚目标是否清晰30%50%20%　　判罚以后，是否注意别人的评价56.67%13.33%30%　　是否受到球员主教练的威胁而改判43.33%13.33%43.33%　　是否能很快的将注

7、意力指向当前　　比赛而不受别的因素的干扰40%36.67%23.33%＼&]]　　由表2可知，主裁判在比赛中注意力不够集中，跑动的积极性也不高。很多裁判员在比赛中跑动不够积极，判罚时，判罚的目标不够清晰准确，不能使球员、主教练、球迷信服；而有的主裁判员在受到球员、主教练、球迷的威胁以后就改判了；还有一些裁判员在赛中不能很快地将注意力指向当前比赛而受到外界因素的干扰，抗干扰能力过低。　　2.3赛中的情绪状态及自我调节的策略　　在比赛中，稳定的情绪是一名优秀裁判员心理素质的重要条件之一。在足球比赛中经常会出现各种不利因素和刺激，裁判员的心理不能产生情绪波动，要善

8、于自我调节制约，沉着冷静地深思，保持一颗平常心继续执