《经脉贯通之验证》word版

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1、经脉贯通之验证（了空居士）了空居士修行养生网（重要，有个人经历说明）=>http://www.liaokong.com/lkwenji.aspx了空居士_新浪博客=>http://blog.sina.com.cn/liaokongjushi了空居士助人论坛=>http://www.qigongworld.net/forumdisplay.php?fid=1492010-3-3111:53回复出处：http://www.liaokong.com/lkwenji.aspx作者：了空居士我的经历（前言）茫茫宇宙，悠悠岁月。多少美丽的传说，多少奇妙的现象……令

2、人神往，令人流连……人与人之间会有什么联系？人与自然万物之间又会有什么联系？过去了的时光到哪里去了？未来的事物又是怎样产生的？人为什么要修心养性？为什么要行善积德？……现代科学，日新月异。古老修炼，高深莫测。许多神秘的传说，逐步被科学所证实。追求身心健康，追求未来完美，探索宇宙人生真相……强烈地激起了许多人的探秘热情。古今中外，有不少人因此投身于科学研究，也有不少人走上了修行之路。我相信科学，也酷爱修行。日月如梭，不觉修行已经二十余年了，总算略有收获。我今本着科学的态度，将修行历程中所出现的现象和具体的修炼方法比较详细地写出来，供大家参考、借鉴。写于二

3、零零六年九月2010-4-112:47回复我的经历（一）（一）我一开始练的是“下丹田”的功法。方法是两眼轻闭，意想双眼顺着鼻尖，轻轻“内视”肚脐里的“下丹田”，每次练功半小时到一小时。我是采取直立的姿势练功的，刚开始学功，意守丹田没有明显的感觉。但是两脚经常发痒，收功后就不痒了；有时候两手掌很重，有时候整个人也好象很重，不知不觉变成站桩形式；有时候两腿发抖……收功的方法是两手掌轻压下丹田位置，心里反复的默念：我要收功了、我要收功了……直到精神恢复正常、轻轻活动一下关节就行了。继续练下去，就出现了“外动”的现象。最初是感觉到两手向外慢慢张开，以后就慢慢出

4、现各种运动，甚至拍打全身……经过一定时期，“外动”慢慢减少，后来就不动了。每次练功都是很安静的站着，意守下丹田，经常有一种温热的感觉，四肢和身体的一些部位经常有一种微弱的电流感；平时安静的时候，可以感觉到手掌心和十指尖甚至脚掌心有一种麻热感，“下丹田”有时也会发热……（未完待续二）2010-4-112:48回复了空居士「我的经历」共有２２篇。说明他开通中脉的经历。各位有兴趣，请直接点按网址看明细，这里就不多贴了。=>http://www.liaokong.com/lkwenji.aspx2010-4-802:03回复了空居士之现场语音即时交谈，准备事项

5、=>http://www.qigongworld.net/viewthread.php?tid=31268&extra=page%3D12010-5-1000:11回复入静要诀----------http://www.qigongworld.net/viewthread.php?tid=6532&extra=page%3D1了空居士　　　　炼功者有一个共同的难题就是，“入静”难。我认为，“入静”要在日常生活的时时处处做起——“凡事尽力而为、做人问心无愧”：　　　　无论工作或者学习，我们应该尽心尽力的做好。到时候如果你成功了也不会有很大的欢喜，因为这也是

6、理所当然的结果；万一失败了也不会有很大的忧伤，因为我们已经尽力了。成功的时候非常的欢喜是因为侥幸碰到的，才会喜出望外；失败了非常的忧伤是因为没有认真做好，问题也正好出在马虎的那一点上，所以后悔莫及。过去的事情已经过去了，不值得留恋，过去的成功不等于未来的成功，过去的失败不等于未来的失败。过去了的事情值得保留的是经验。未来的理想和目标不管多么伟大和壮观，都是未来的事情，还没有实现，不可当真。很多人老是喜欢叹息过去，错过机会，也喜欢老是展望未来，做白日梦，殊不知这两条都是没有多大用处的，最要紧的是立足今天，从现在做起，既要胸怀大志也要脚踏实地，只要做到这一

7、点，前途一定是光明的，内心一定很平静的。　　　　做事要将心比心，如果老是站在自己的立场上看事物，烦恼一定很多，因为自私自利啊！假如能将心比心，很多矛盾就能化解了。　　　　世间的事物是没有完美的，如果明白这一点，时时处处“严以律己、宽以待人”，自然和周围的一切和睦相处，心平气和。　　　　以上这些如果做到了，整天都是“入静”啦。2010-6-1510:04回复人体场漫谈(一）-----------------http://www.qigongworld.net/viewthread.php?tid=6586&extra=&page=1了空居士著　　　　万事

8、万物皆有场，人也不例外。我权称人体的场为“人体场”。人体场比其他的场更为复杂，它不仅有生理场、