《隐仙派修炼法》word版

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1、隐仙派修炼法（五篇）隐仙派内丹理论　　洪硕峰　讲授　　隐仙居士　整理　　何谓气　　人体充满着气，气在人在，气亡人亡。人利用呼吸器官，吸收虚空中之空气，其成份氧约占1/5，氮约占4/5，另含微量氮、氖、氢、二氧化碳等稀有气体及水蒸汽、微生物、尘埃等。人体靠一呼一吸，吸入新鲜空气，呼出秽浊之废气。正常人每分钟呼吸约12—18次。每次换气150—250cc左右，人体须维持若干量之新鲜空气，以维持生命。　　气的种类　　后天气：又分为（1）外呼吸，又称口鼻呼吸。（2）内呼吸，又称细胞呼吸之气　　先天气：又分为（1）后天中的先天气：乃气功所练

2、出的热气团，于人体内，可以意念控制之内气，为修练气功的主要目的，可以应用在疗疾治病，并通于武术、技击。（2）先天气：乃于静定中所练出之含有灵觉之电磁波、微粒子、此气由虚空来，为仙家所特重。（3）先天中之先天气：即“有物混成先天地始”隐仙派修炼法（五篇）隐仙派内丹理论　　洪硕峰　讲授　　隐仙居士　整理　　何谓气　　人体充满着气，气在人在，气亡人亡。人利用呼吸器官，吸收虚空中之空气，其成份氧约占1/5，氮约占4/5，另含微量氮、氖、氢、二氧化碳等稀有气体及水蒸汽、微生物、尘埃等。人体靠一呼一吸，吸入新鲜空气，呼出秽浊之废气。正常人每分

3、钟呼吸约12—18次。每次换气150—250cc左右，人体须维持若干量之新鲜空气，以维持生命。　　气的种类　　后天气：又分为（1）外呼吸，又称口鼻呼吸。（2）内呼吸，又称细胞呼吸之气　　先天气：又分为（1）后天中的先天气：乃气功所练出的热气团，于人体内，可以意念控制之内气，为修练气功的主要目的，可以应用在疗疾治病，并通于武术、技击。（2）先天气：乃于静定中所练出之含有灵觉之电磁波、微粒子、此气由虚空来，为仙家所特重。（3）先天中之先天气：即“有物混成先天地始”之物，乃先天灵阳，为万物之始。　　何谓气功？　　以人体为工厂，以空气为材

4、料，加上意念、呼吸动作之配合而产生之功或能量，称之为气功，其构成之条件为：精（动作）+气（呼吸）+神（意念），即三合一人之精气神三宝一同锻炼。气功之修练及运用以上三合一工法，将气加以施工改造，以供人体应用。气功可就后天气练成后天中之先天气，即热气团，用以间情自身，疗伤治病，并可运出自身为他人治病疗伤，即外气也。　　隐仙派气功特点：　　一般气功修练事先练点（穴位），再练线（经络），最后才练面（全身），　　效果缓慢而不显著，需经无数时日始能打通奇经八脉。隐仙派筑基，所采行之气功练法，乃先练面，再练点，最后练线，很快即可打通奇经八脉。因

5、为先练面，即全面充气，充气后，聚于重要穴位，穴位与穴位之间连通，即达经络开发。全身充气法下手，步骤是由下焦、中焦而上焦，达到全身无处不是生机勃勃，气机激荡。　　气功之益处：　　运用隐仙派气功功法，三个月内勤练习，可以练出内气，即热气团，可用于治疗己身器官慢性功能失调之疾病，如过敏、五脏六腑之新陈代谢不良、或生殖功能不济等病症，六个月左右，可以将内气运出体外，用以治疗他人较简易之病症，又称为外气疗他。除了治病，更可强身，使全身器官或组织功能增强，几可增加数倍之体力，更可配合静功，炼丹得小药（或称筑基）　　呼吸之种类：　　1。自然式呼

6、吸：即人生而具有之本能式呼吸，完全不加任何意念之呼吸。　　2。控制式呼吸：即以意念控制之呼吸，又可分为：　　（1）腹式呼吸：包括吸饱、吐尽闭气式呼吸。　　（2）胸式呼吸：包括吸饱、吐尽闭气式呼吸。　　呼吸之原则：　　1。随时保持松、静、自然、圆、软，只要醒着都要练。　　2。呼吸要缓慢、均匀而细长，吸时要把握松、饱之原则，吐时要静、要尽，在自然而均匀之下完成一呼一吸。　　释上、中、下焦：　　上焦者，指由天突及二肩穴至横膈膜部份之胸腔。　　中焦者，指由横膈膜至肚脐部份之上腹部。　　下焦者，指由肚脐至耻骨部份之下腹部。以上三部份，为气功

7、修练之分期实施之分界区。　　释观照：　　观照，顾名思义乃用眼睛看，以眼光照之，隐仙派气功特重观照，实际作法乃闭眼缓慢，确实的观看全身内面，初步可达神不外驰，身心恍惚之功，所谓『神不外驰气自定』，进而可达到以神御气之玄妙功法。　　隐仙派静坐入门　　洪硕峰　　一、话在前头　　西江月兄在他的隐仙派丹诀指要交稿后，再三嘱咐要我代他写一篇静坐入门，以供读者研读本书后下手参考，考虑再三再四，几无从下手。盖这类入门书籍，坊间书局多如汗牛何用多费文墨，况古人且有述而不作之诫，画蛇可矣！何必添足？日前西江月兄“变本加厉”来函催促要我“不必天谴”“和

8、盘托出”，无已只好胡乱涂鸦算是对西江月兄的“分工合作默契”作为一点交代。但请读者鉴谅者，因本文既是入门，所以总会觉得哆苏点。“和盘托出”是没有问题，但盘内是否有美食，合不合胃口则无论矣！又作本篇时身边几无可供参考之书本，仅凭二十年来综合老师传授，读