托福机经背景材料整理(3)

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2、cttolivelonger,accordingtoaSwissstudyreleasedonMonday.　　Regularlywalkingfromfloortofloorinanofficebuildingdecreasedmortalityriskby15percent,saidDr.PhilippeMeyer,themainauthorofthestudy,whichwasdoneattheUniversityHospitalofGeneva.　　Banningtheuseofliftsandescalatorsledtobetterfitness,lessbodyfat,trimm

3、erwaistlinesandadropinbloodpressure,thestudyfound.　　Usingthestairsimprovesfitness,bodycomposition,bloodpressureandlipidprofiles,MeyerwasquotedassayingbytheSwissinfonewswebsite.　　"Thechallengeremainstodevelopsuccessfulpopulation-basedinterventions,whichpromotephysicalactivitiesthatcanbeeasilyintegrat

4、edintoeverydaylife,"hesaid.　　Forthestudy,77employeesfromGenevaUniversitywithasedentarylifestylewererecruitedtotakeonlythestairsoverathree-monthperiod,Swissinforeported.　　Resultsshowedanincreaseinaerobiccapacity,adeclineinwaistcircumference,weight,fatmass,bloodpressureandcholesterol.　　"Thissuggeststh

5、atstairclimbingcanhavemajorpublichealthimplications."Meyersaid.　　ProfessorAdamTimmis,consultantcardiologistatTheLondonNHSTrust,said:"It'sasmallstudybutvaluablebecauseitprovidesapracticalwayforbusyworkingpeopletoincreasetheirexercisecapacity.　　"Althoughtheamountofexerciseappearssmall,thebenefitswerec

6、learinimprovingphysicalfitnessandreducingbodyfatandbloodpressure."　　本周一公布的一项瑞士研究表明，上下班不坐电梯走楼梯能让你更长寿。　　据研究负责人菲利普?迈尔博士介绍，上下班坚持走楼梯能够将死亡风险降低15%。　　据该项在日内瓦大学附属医院开展的研究发现，上下班坚持走楼梯能够增强体质，而且能减掉脂肪、腰围和降血压。　　瑞士资讯网援引迈尔博士的话说，坚持爬楼梯能够提高身体素质，改善身体结构、血压和血脂水平。　　他说：“走楼梯上下班有待发展成为改善公众健康的一大方式，这不仅能锻炼身体，在日常生活中也很容易做到。”　　据瑞士资讯网

7、报道，研究人员从日内瓦大学邀请了77名平时有久坐习惯的员工参与该研究，让他们在三个月内只能走楼梯上下班。　　三个月后，研究人员发现，这些人的有氧能力得以增强，而且腰围、体重、脂肪指数、小马过河网校www.xiaoma.com.cn小马过河网校www.xiaoma.com.cn血压和胆固醇水平都有所下降。　　迈尔博士说：“这说明爬楼梯对改善公众健康能起到很大作用。”　　“伦敦全民健康医疗服务基金会”