成功自我管理的29个工具

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1、目录第一章　时间管理——要事第一　工具1：用“四象限原理”规划时间　工具2：用“80／20法则”分配时间　工具3：用“ABC控制法”使用时间第二章目标管理——确定—个清晰而明确的目标　工具4：用“SMART”法确定目标　工具5：用“目标多权树法”分解目标　工具6：用“6W3H”法分析细化目标第三章　计划管理——凡事都善始善终　工具7：用“PDCA工作循环”实施计划　工具8：标准化管理　工具9：有效计划法第四章　压力管理——适度最好　工具10：正确评估自己的压力水平　工具11：压力管理曲线第五章　思维倒新——是可以训练出来的　工具12：鱼刺因果图　工具13：SWOT分析法　工具1

2、4：“五个为什么”分析法　工具15：橄榄球定律　工具16：“六顶帽子”思维法第六章　员工管理——效果最重要　工具17：根据意愿与能力对员工分类　工具18：马斯洛的需求激励模式　工具19：权衡效率与效果　工具20：情境领导模型第七章　高效沟诵——只需一颗真诚的心　工具21：反馈的“JOHAR1视窗”　工具22：沟通反思环　工具23：如何避免沟通中出现的问题第八章　职业规划——某个选择形成某种命运　工具24：用“剥洋葱法”设定职业目标　工具25：认真做好职业生涯规划　工具26：理清自己的愿景　工具27：理清自己的使命第九章团队学习——超出个人视角来分析问题　工具28：头脑风暴法　工

3、具29：深度对话究竟什么对我们最重要题进行了一次大规模的调查研究。他先后调查了美国的3000名职业经理人，从中发现，凡是成功的经理都能做到这样两点：一是限定自己的工作范围，不把手伸得过长，把职责内的工作尽量做好；二是合理安排时间，使时间的浪费减少到最低限度。每个人每天有太多的事情要处理：响个不停的电话，接待客户来访，没完没了的会议，朋友聚会，照顾家里老人、孩子等等。就像一首“忙人的告白”小诗中写的，“每件事好像都很重要”，“每件事都做让我们非常忙碌”，于是，每天起早贪黑，废寝忘食，忙忙碌碌，挤去了家庭生活和休闲活动的时间，仍觉得“时间不够，忙不过来”。这些看似急迫的事看来很重要

4、，但实际上，正是没有掌握时间管理和高效能工作方法的表现。时间管理是指在同样的时间消耗情况下，为提高时间的利用率和有效性而进行的控制工作。通过对时间管理，可以克服时间浪费，使你的行动效率和效果最大化。实践也表明，那些高效能人士都具有强烈的时间观念和极强的事业心和成就欲，对时间有极强的紧迫感，他们能自觉、科学地管理好自己的时间。哈佛管理百科全书中把“管理时间”作为是不是成熟的管理者的九项条件之一。著名管理学家德鲁克在总结有效的管理者应具备的要素时，提出五项要求，其中第一项就是有关时间管理的，他说：“有效的管理者要知道他们的时间应花在什么地方。他们所能控制的时间是有限的，他们必须学会

5、系统地工作，才能充分利用职权这有限的时间资源。”德鲁克还大声疾呼：“时间是最为稀少的资源。除非时间被妥善管理，否则，任何其他事物皆无法被妥善管理。”可见，时间的管理是否得当足以影响一个人事业的成败以及对社会贡献的大小。　　你的时间值多少钱　　罗伯行·列文教授在《时间地图》一书里指出：“当钟表时间支配一切时间给予每个人都是能计算的固定的量，用一秒少一秒。因此，我们常说“人生苦短”。在人短暂的一生中，更多的时间不得不花在睡、吃、行等不直接产生价值的活动中，如：你不得不花将近一半时间精于睡眠；你不得不吃饭，用餐时问加起来也得几年工夫行走、旅行又几年；再加上平时娱乐、节假日休息、吃饭、

6、哄小孩、侍奉老人，加起来也得几年工夫。如果从有限的寿命中减去这些时间，那我们甩予有效工作的时间能有多少呢？以全球平均寿命65岁为限，一个人留给自己的时间只占他全部有生之年的17％。时间不等人，逝者如斯夫！但是，时间可以被支配和管理。不同的人在相同的时间长度和环境下，其效能相差很大，这就说明。时间可以被更好地管理。通过对时问的管理，可以提高单位时间的效率，做更多的事，做更重要的事。高效率地做事，也就相对延长了生命长度。早在1968年，美国麻省理工学院一位研究人员兢对时间的利用问时，时间就成了有价值的商品。钟表时间观的文化，将现实中的时间视为一成不变、直线式，而且是可以衡量测定的。

7、诚如弗兰克林曾经提出的忠告：“要切记：时间就是金钱。”现在，我们常常引用弗氏的那个名言“时间就是金钱”来表示时间的珍贵。我们的古人也以“一寸光阴一寸金”来形容时间的珍贵，时间究竟有多贵？以一个人一年的收入为准，不同年薪的人1小时或1分钟价值不同。时间是有价的，时间也是无价的，因为，时间是无法用金钱来衡量的，因为它无法蓄积、无法替代、不能失而复得。正因为如此，古人说“寸金难买寸光阴”；如：处理客户抱怨或投诉；老总要你在明天早上10点钟以前提交一份报告；你的父亲病重住院；房贷马上到期，你还没有准