小学生冬季传染病预防知识教育

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2、节，更应注意预防。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。7、免疫预防。流行季节前可进行相应的

3、预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。一、如何预防呼吸道传染病？应采用综合性预防措施，主要包括：★经常开窗通风，保持室内空气新鲜。★搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。★养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。★保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。★经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。★要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。★儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。★如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人

4、隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。★不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。★儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。二、人体防冻基本方法1、暴露在外面的皮肤是最容易冻伤的，如面部、耳廓、手指等等。因此外出时应戴好手套、帽子等衣物。另外，可以在脸上手上涂抹防寒霜等专门的防护用品，这样既可以减小热散失又可以保持皮肤水分。2、保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。3、经常坐着工作的朋友应该注意尽量能够经常活动一下，一直保持一个姿势不利于血液循环，因为身体末梢主要靠血液循环来提供热量。4、对已患冻疮的部位，应加强保暖。5、冻疮的防治三、冻疮主要

5、是因为手、脚、耳、脸等处的皮肤受到湿寒侵袭，导致血液循环恶化而引起的。在这里介绍几种预防冻疮的方法：1、体育锻炼法选择适合自己条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动；也可利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，以达到“流通血脉”的目的。2、温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手或脚浸泡在低温水中5分钟，然后在浸泡于高温水中，如此每天3次，可锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。3、药物法有易生冻疮体质者，可在刚入冬时增加维生素a、c及矿物质的摄取，以提高肌体的耐寒能力。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等，适量水煎取液，在冻疮多发处擦洗。4、偏方蔬菜法用紫皮大蒜

6、或新鲜山药擦洗手、脚的冻疮部位，或用萝卜、生姜、桂枝煮水擦洗，亦可预防冻疮。此外，户外工作者应避免手脚受寒、受湿，要保持手部清洁，少用热水洗手、热水袋捂手或用手炉烤手。冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日２次，可减轻或避免冻疮的发生。四、冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：1、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。2、常喝枣姜汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用

7、。3、坚持冷水洗脸可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。4、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。编辑tk763992698精心整理，可为2017年写作与“公共场所,文明,小学生,演讲稿”有关的文章提供参考，需要更多范文资料请