【思考】陪伴

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1、【思考】爸爸妈妈，请再多陪我一分钟投票：你能每天陪伴你的孩子半个小时吗？能不能美国皮尤研究中心的统计数据示，家长陪伴孩子的有效时间，“及格线”为每周21.2小时，换句话说，每天要准备182分钟与孩子相处。但由于国情不同，我们屮国的父母也很忙碌，打一个折，每天陪伴孩子半个小时，这个能做到吗？有的爸爸妈妈会毫不犹豫的回答哈博士的问题：“能！”等到看完这篇文章，哈博士希望各位再做一次回答。每个人都知道成人的陪伴对孩子来说如此重要，但从儿童的角度来说，陪伴意味着什么呢？哈博士说陪伴影响建立安全的依恋关系。心理学家安斯沃斯认力孩子的依恋关系在很大程度上依赖于父母

2、的陪伴质量。高质量的陪伴行助于孩子在婴儿时期就建立安全的依恋义系。这种依恋关系不仅有助于建立亲密的亲子关系，也为孩子未来良好的社会交往提供了稳固的基础。陪伴影响孩子的探索。大量的研宄表明，高质量的陪伴能够鼓励孩/•探索世界。在高质量的陪伴下，孩子有着更强的好奇心，会独自探索这个世界，也更加容易与陌牛.人交往。陪伴影响孩子的情绪幸福感。高质量的陪伴对孩子的成长和健康具行深远的影响。陪伴不仅让孩子的心理更加丰沛地成长，也能让孩子在无形中避免许多呼吸勹肠肖的疾病，同时也会避免许多的意外伤害。0-6岁是孩子成L<:的关键期，爱和同情等相关的社会情感也正是在这个

3、阶段萌芽和发生，在这个阶段孩子吸收多一分的“爱”，就会在她们的小身躯里迸发出多十倍的自信和温暖。而你会看到她们更灿烂的笑容，感受她们更纯粹的童真。不是你在我身边，就是陪伴我“世界上最遥远的距离，是我在你身边，而你却在玩手机”，这虽然是一句网络笑话，但却是很多现代家庭的真实写照，这样的镜头是不是很熟悉，孩子在看电视，父母在玩手机，虽然大家坐在一起，付是却没有几句说话声。镜头拉近，你会发现，孩子虽然随着动画电视或叫或闹，却再也不会哪怕是拿余光瞟父母一眼。很可怕，对不对？我明明是在孩子身边呀，可为什么我俩间少了份亲近呢……问自己是从什么时候开始的，你会想起之

4、前的情景。孩子和父母呆在一起，孩子一个人自言ft语跑来跑去，家长也在做U己的事惜，当孩子说“爸爸，陪我一起玩球好吗？”，你玩着电脑说“爸爸很忙，去找妈妈。子又跑去找妈妈说“妈妈,陪我玩球好吗？”你拿着手机说“妈妈没时间，你要学会A己玩。”，你一次又一次地让他失望，却没有担心，有一天他也会把你拒于心门之外。你很疑惑，孩子还会记仇？不，你错了，这是孩子最正当的自卫。美国心理学家NedGaylin的研究证明，人与动物差异主要表现在三点上。第一是想像力，第二是自由，第三是最长的幼儿依赖期。太多父母急着要孩子长大，或者以“让孩子学会独立”为借口，“心安理得”地长

5、时间与孩子分离。这是对孩子的一种伤害，很多家长却忽视了。其实，给孩子觉得安心的陪伴才能让家长无憾。什么才是有效陪伴一分钟的髙效陪伴，胜过一整天无意义的相随。不是我们在一起24个小时就是髙效陪伴，而是你在孩子身边与他交流，对他的喜悦、悲伤、愤怒、快乐做出反馈，站在孩子的角度体会他的心情，用闪心真实的感受传递给他爱、信任与安全感，引导孩子诉说闪心世界，让孩子感受到安全和信任、放松和快乐。即使只是多陪一分钟，也对孩子大有作用。心理学家安斯沃斯给出了我们高效陪伴的一些特点：•敏感。对孩子发出的信号能够迅速正确地做出反应。敏感是当孩子对我们微笑时，我们抓住了孩子

6、的微笑并同样回以充满爱的笑容；敏感是当孩子难过时我们给与的安慰；敏感是每一次当孩子盂要我们时，我们所给的任何恰当的反应。•积极态度。对孩子表现出积极的关心和爱。当孩子摔跤了，正确的积极态度不是扶起孩子说“宝災儿不疼了”，而是用爱和信任给孩子种下勇敢的种子。“宝W，我相信你一定能够自己站起来，我们一起试试好吗？”对孩子表现出积极的关心和爱，对待成长的磨难，也表现出积极的关心和爱。•同步性。和孩子建立默契、双向的交往。和孩子同步不是当孩子想和你玩时你却在看手机，当然也不是矫杆过正的一直跟在孩子的屁股背后。而是虽然我在看《乔布斯传》而孩子在看《童话大王》，但

7、总能在共同阅读的过程中获得其他人都给不了的默契。也然说在陪伴孩子，但难道不是孩子用S可爱的时光陪伴我们吗？•共同性。在交往中和孩子注意同一件事。对于年龄较小的婴幼儿，高效的陪伴要保证在和孩子的交往中注意同一件事，比如陪伴他玩喜欢的洋娃娃或者飞机。•支持。对孩子的活动给予密切的注意和情感支持。支持孩子是当孩子兴致勃勃的要跟你讲学校发生的趣事时，我们能够放下手边的工作或手机耐心听，并告诉孩子“宝贝儿这太有意思了，我小时候都没玩过这么有意思的游戏！”•刺激。常常引导孩子的行为。教冇心理学中打个词汇叫做“最近发展区”，意思是说孩子现在的发展水平与需要帮助才能达

8、到的发展水平之间的距离。如果家长们能够把握好孩子的最近发展区，给孩子一些引导和刺激，孩子就能更