小学体育教(学)案全集全部

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1、WORD文档可编辑小学体育学期单元计划一、跑(6课时)学习目标发展灵敏、协调、速度和一般耐力,并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别,培养奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。课的顺次学习内容1各种快速起动的跑2二人手拉手追拍3往返接力跑4折返触物跑(20-30米)5负重跑(10-15米)6听信号追拍7叫号接力8连续跨过几个障碍物跑950米考核10定时3-4分钟跑11圆圈接力跑12简单的定向游戏二、            队列游戏(1

2、.5课时,带※占课时,其余不占课时)学习目标掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力,并基本做到转法正确,节奏准确,集体动作协调一致,逐渐形成服从集体、听从指挥,遵守纪律的良好作风。课的顺次学习内容(作“※”号的计课时)1两臂间隔的疏散与密集2原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原※3向右(左)—走4用跑步法疏散和密集队形※5错肩行进:右(左)边错肩走(口令:从右(左)侧错肩――走)技术资料专业分享WORD文档可编辑※6向右(左)—走(节奏)7跑步立定(口令、节奏)三、跳跃(7课时)学习目标熟练掌握用单双脚跳跃的正确

3、方法,基本学会跳高、跳远的技术动作,提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。课的顺次学习内容1左右垫步跨跳橡皮筋2比比谁跳得远3跳高(连续直线跨跳)4助跑起跳,直线摆动坐上跳箱5跳远(跳过一定高度的横绳)6青蛙跳荷叶7跳高擂台赛8跳绳比快9快快跳起来(双人拉手)10连续跨越障碍11单手摸高物比赛12单、双人跳绳13跳过障碍物(一定高度、远度)14纵队跳绳四、武术(3课时)学习目标初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合,了解学习武术得意义及健身、健心的功能,发展身体的柔韧、灵敏、协调和

4、平衡等素质,提高自学、自练和自评的能力,体验学习武术的乐趣。课的顺次学习内容1基本动作复习一(冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌)(要求动作规范,到位)2基本动作复习二(撩掌、弓步、马步、仆步)(要求动作规范,到位)技术资料专业分享WORD文档可编辑3外摆腿、里合腿4弓步冲拳、蹬腿冲拳5游戏:看谁做的对6展示基本功串联动作五、投掷(5课时)学习目标积极地参与投掷练习和游戏,初步学会跑几步肩上投掷的方法,能将投掷物投中一定的目标,掷向一定的远度。发展上肢力量及身体协调、灵敏素质,树立安全意识,养成守纪律,听指挥和活泼有序活动的良

5、好品质与习惯。课的顺次学习内容1对墙掷球反弹比远2正向滚实心球比远3原地或自然上步投掷轻物4两人面对面互投,互接沙包5原地或自然跑几步肩上投掷6双手从头上向前抛实心球7原地双手或自然步跑几步向前推实心球8持垒球掷过排球网9对地投掷反弹比高10掷垒球考核六、韵律操和舞蹈(6.5课时)学习目标通过学习和实践,对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习,敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中,动作协调,姿态优美、自然,通过自我表现和互相观察,矫正姿态,为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。能

6、够与同伴互帮互学,积极合作,相互激励,共同提高,发扬集体主义的精神。课的顺次学习内容1复习小学生广播操1--7节(初升的太阳)技术资料专业分享WORD文档可编辑2韵律活动:身体动作组合练习和游戏动作组合(复习)3韵律活动:跳跃组合4韵律姿态操(1—4节)5韵律姿态操(5—8节)6韵律姿态操(完整)7校园集体舞:找朋友(方形队伍)复习8蒙古族舞动作组合:走马步、原地交替滚动步9蒙古族舞动作组合:耸肩、笑肩10韵律姿态操(完整)(展示)11藏族舞蹈动作组合复习(动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作)12蒙古族舞动作组合

7、练习13校园集体舞:找朋友(圆形形队伍)复习七、技巧与器械(11课时)学习目标能做出单干动作和简单的组合动作,发展柔韧、协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感,积极展示自我,体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣,树立自尊与自信,克服胆怯、畏难等心理障碍。课的顺次学习内容1技巧:握踝前后滚动2双手握踝前滚翻3仰卧悬垂屈伸4屈臂蹲悬垂摆动5肩肘倒立:双人配合一6肩肘倒立:双人配合二7双脚夹球前滚翻8有人扶持手倒立(单人)9双手握踝后滚翻10前滚翻转体180度起立技术资料专业分享WORD文档可编辑11低单杠支撑

8、和移动12前滚翻转体180度起立接后滚翻起立13原地起跳、空中分腿练习14分腿立撑练习15爬斜梯16分腿立撑、推手挺身起跳17抱球前后滚动18攀爬跳箱19双手抱球前滚翻20前滚翻转体180度起立接后滚翻起立(考核)21抱头肢体左右滚动22双腿夹物后滚翻八、小球类游戏(13课时)学习目标能积极地参与小球类活动,初步掌握

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