雾霾对高校学生体质健康的影响及学校体育对策研究

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1、雾霾对高校学生体质健康的影响及学校体育对策研宄丁润冲南京铁道职业技术学院摘要：雾霾天气影响高校体育工作正常开展的同时还增加丫学校体育教学的风险，从雾霾天气对高校学生体质健康的影响研宄出发，运用文献资料法、访谈法和实地调研法等方法结合高校实际情况分别从学校体育管理、教师和学生角度提出一系列合理的对策和建议，主要括建立预警与停课机制、室内场馆建设与改造、教学内容和教学吋间的调整、加大保健知识宣传力度、构建保障机制及体育教师与学生的个人保护措施等方面，为雾霾天气时高校学校体育工作顺利开展提供参考。关键词：雾霾;

2、高校;体质健康;对策研究;作者简介：丁润冲（1977-）,江苏淮安人，硕士，讲师，研究方向:体育教育与训练学。基金：江苏省学生体质健康促进研究中心课题（项目编号:XSTY201620）OntheEffectsofHazeonCollegeStudents'PhysiqueHealthandtheCountermeasurestoSchoolPEDINGRunchongNanjingRailwayVocationalandTechnicalCollege:近年来雾貓在我国暴发的频率越来越高，且有愈演愈烈的趋

3、势。雾鏹天气的增多直接影响高校学生的体质健康，同时也影响高校体育教学活动的正常开展，增加学校体育教学的风险。因此如何结合高校实际，减少雾霾天气对学生体质健康的影响和降低学校体育教学的风险，成为当下高校体育不得不面对的现实问题，相关应对措施的研宂也就成为重中之重，刻不容缓。1雾霾相关研宄1.1定义雾霾是雾和霾的混合物。雾是空气中水汽以灰尘作为凝结核形成的一种自然天气现象，无毒无害;霾是指大量包括“PM2.5”在N的极细微的颗粒均匀地浮游在空中，造成空气混浊，使水平能见度小于10千米，并且相对湿度小于或等于8

4、0%时呈现的天气现象U1。2010年颁布的《中华人民共和国气象行业标准》则给出了更为技术性的判识条件：“当能见度小于10千米，排除了降水、沙尘暴、扬沙、浮尘等天气现象造成的视程障碍，且空气相对湿度小于80%吋，即可判识为霾［2］。”1.2形成原因（略）2雾霾天气对高校学生体质健康的影响2.1对学生体质健康的直接影响2.1.1对学生身体的影响雾鍾中的PM2.5等有害物质被人体吸入后，会刺激并破坏呼吸道黏膜，造成上呼吸道感染。出现咳嗽、呼吸不畅、闷气等症状，易引起支气管炎和肺炎，对学生的肺活量有一定的影响。雾

5、霾还易引起心肌梗死、心肌缺血、心率失常、动脉粥样硬化等心血管疾病，同时还会严重侵染淋巴系统和扁桃体，降低机体的免疫力，机体的运动能力也会随之下降，直接影响到学生的体质健康水平。2.1.2对学生心理的影响现代医学认为人脑中的松果体对光线十分敏感，天气晴朗时人们会感到心情愉悦，精力充沛，而遇到雾霾或者阴雨天气时则萎靡不振、郁郁寡欢。负面情绪长期持续会影响学习兴趣，降低生活满意度，产生一定的心理问题，对学生与人交流的社会适应能力养成也有一定的阻碍作用。2.2对学生体质健康的间接影响雾霾天气的出现和集中爆发，严重

6、影响到学校体育各项工作的正常开展。首先是影响体育课教学，雾霾天气在室外上体育课对师生身体健康是一种伤害，而受到学校体育场馆的限制，不能保证每次体育课都能在室内进行。其次影响课外活动和早操，由于雾霾天气的出现学校可能不得不暂停或者取消早操、课间操和己经安排好的体育竞赛、趣味体育活动，其至可能中断或取消体育活动课，因此雾霾污染不仅打乱学校正常体育教学计划，更让“让孩子每天锻炼一小时”的“阳光体育”蒙上阴影U1。学生每天1小时的锻炼时间得不到保证，阳光、走向大自然成为泡影，就不能享受室外体育运动带来的快乐，导致

7、阳光体育受到严重影响，长期如此会使学生的体质健康水平有所下降。3高校体育的对策研宄3.1学校的应对策略3.1.1建立预警与停课机制雾霾天气学校不能随意停课、调课，否则既不科学，也会打乱教学计划。因此各个学校应根据高校实情尽快制定和完善应对雾霾天气的应急预案及执行办法。原则上各学校以所在地环保部门的空气质量监测结果和政府发布的污染天气预警级别为主要依据，自行启动相应的响应措施，快速决定学校是否停课、能不能在室外上体育课，包括减少或停止学生户外体育活动或转为室内活动，只要PM2.5的浓度超过200微克/立方米

8、，便不允许学生在室外进行体育锻炼。在极度污染天气下也可以临时停课放假。由学校指定的权威部门发布应急预案和执行办法，建立个高效、畅通的发布渠道，确保每一位师生都能在第一吋间接收到通知并能知晓应急预案的A容及详细的执行办法。3.1.2统筹安排教学内容重度雾霾天气要求停止室外体育运动，体育老师可以组织学生到教室内集中上体育与健康理论知识课，可以重点介绍雾霾天气的自我防护及饮食和运动注意事项方面的保健知识，内容应具有一定的针对性，避免