产后发汗的好处

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1、一、产后发汗产后发汗的好处•1、杀菌排毒，驱除寒气•2、疏通筋络，调理气血•3、提高免疫能力，加快伤口愈合•4、促进新陈代谢，平衡身体机能•5、燃脂减肥，美容养颜操作方法物品准备：1、即墨老酒或者黄酒一瓶2，姜一大块（大人的巴掌那么大），3，枸杞十颗左右，红枣六七颗4，砂锅一个（不锈钢锅也可以，最好不要用铁锅）5，吸汗效果好的纯棉内衣两身6、纯棉袜子两双7、帽子一顶，围巾一条8、在褥子上面铺好隔水层9、吸水性强的被单或毛巾被两床10、被子三床,捂汗11、吸管杯一个。发汗汤的熬制方法1、把一杯黄酒或者即墨老酒加二杯水倒

2、入砂锅内2、加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开3、然后改小火熬十分钟左右就可以。4、可以适当放一些红糖。发汗产妇注意事项•排空乳房•吸出乳汁存放，以便宝宝饥饿时饮用•排便•轻柔音乐•发汗时间：1.5小时•发汗结束后，要先减去一床被子，透一下气，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿好了再从被窝里面出来发汗步骤：1、铺床2、穿衣3、喝汤4、捂汗5、防止中暑二、产后妈妈必备•针织类：•1．产妇头巾或产妇帽（可视季节而定，预防产褥期头痛）。•2.纱布喂奶巾6个（a.给宝宝洗脸用b.喂奶时放在宝宝面颊与乳房接触位，预防

3、宝宝长湿疹）。纱布或棉布手帕（给宝宝洗澡、洗臀部）产后妈妈必备（二）3.纯棉哺乳秋衣2—3件（胸部有开口，哺乳时方便）。哺乳枕一个。4.一次性内裤2包（恶露期方便卫生），产后卫生巾（产后恶露量多时，使用安全）消毒卫生纸2包。卫生湿巾（孕期、产后必备）。5.棉线袜子2双，包脚跟软鞋1双（预防脚部着凉）。用品类：*1.吸管（产后刀口疼痛，可躺着喝液体食物），毛巾，水杯，碗。*2.漱口水、孕产妇牙膏、软牙刷，也可用婴儿指套牙刷（防止口腔内细菌滋生）。*3.吸奶器1个（产后乳房胀痛时或喂完奶后剩余奶量过多时及时吸出）。4.护

4、乳罩（乳头扁平、皲裂时使用），乳头牵引器（乳头凹陷时使用5.献血证（生产时，以备急需），产前检查记录（方便医生了解孕期情况，笔和记事本（记录医生叮嘱和注意事项）。6.产前食品7.保温桶1个新生儿必备（一服装类：*1.胎帽（出院时带）。*2.偏衫2—3件（最好选择前大后小的，防止宝宝尿湿，产品吊牌显示甲醛含量或标明A类产品），手套2副（产品A类标识）。*3.抱被2个（可自己缝制）4.护脐带2个（保持脐部卫生，以防感染。）*5.婴儿洗衣液（PH值为中性）.6。婴儿肚兜护理类：1.指甲刀1个（剪刀形状，勤剪指甲防止宝宝抓伤

5、面部）。*2.细轴棉棒1盒（清洁宝宝脐部、鼻子），粗棉棒1盒（清洁宝宝耳部）。*3.尿片S号1包（便于新生宝宝排胎便）。*4.隔尿垫巾1包（防止大便污染尿布，便于清洗尿布）。*5.尿布20块（尺寸60*60），安全别针（固定尿布及抱被）。6.尿垫1块（防止大小便玷污床褥），小尿垫3包（防止大小便玷污宝宝小抱被）。7、小盆两个8、小纱布4个喂养类：*1.滴管1个（给新生剖腹产宝宝喂水）。*2.硅胶小勺1个，小碗1个（新生宝宝喂水）凉水杯。*3.玻璃奶瓶一个宽口径、或一般口径、出生奶嘴1个。奶瓶清洗液1瓶（每次喂完奶后，

6、及时清洗奶瓶、奶嘴）。*4.奶瓶刷、奶嘴刷各1个，*5.奶粉1袋（新生儿前两天4：1量冲调奶粉），葡萄糖1袋（可以帮助排黄疸）。6、消毒锅1个，恒温调奶器1个日常护理类：*1.爽身粉1盒，尿湿粉1盒（皮肤皱折处，女孩脐下部位禁止用粉），护臀霜1瓶（每天用纸尿裤或晚上睡前、早上醒后涂抹）。2.湿疹膏（需使用含有中药成分的，才不会造成皮肤色素沉淀）。3.婴儿沐浴露、洗发露、润肤油（不要使用矿物油）、润肤露或霜（用前需在宝宝耳后或手臂内侧擦拭，以防过敏）。*4.婴儿盒装湿巾（用完后可买袋装湿巾做补充）；手口巾（随时给宝宝擦

7、拭手或嘴及清洁奶头预防宝宝鹅口疮、腹泻）。屁屁湿巾和手口湿巾最好要分开三、新生儿技能训练口唇游戏方法•吐舌游戏—下吐舌、每日3、4次、反复示范直到有反应•元音练习—aoe，2个月发2个元音，不断强化，把无意识变成有意识，夸张表情•一天一首儿歌就可以培养出一个天才，反复地教，婴儿喜欢重复。•每天问：宝宝你的心情是否好？你今天很愉快是不是？口唇游戏方法练习发原音-15天开始开始对话面对面，距离约20厘米用轻柔、舒缓、清晰、高音调的声音对婴儿讲话逗笑方法•夸张表情•用2个手指在身体做小虫爬爬，促进神经末梢发育，促进感觉

8、统合发育•56天逗不笑家长注意智力问题•看脸谱性的图形及人脸—与生俱来的敏感和喜爱•面对面约20厘米追视训练方法•水平追视45度、90度角•垂直追视—头眼上下移动•半圆形追视—180度—头眼左右移动•环形追视—360度•物体移动慢，距离15-25厘米、1个月后40厘米、3-4月看3米•居室光线明暗分明，有昼夜感•月子内宝宝看黑白图，2个月左右看