从积极心理学的角度浅析公共体育教学整体设计

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1、从积极心理学的角度浅析公共体育教学整体设计　　摘要：本文从积极心理学的角度阐述公共体育课程设计的理念和教学思路，分析公共体育课程的特色与创新点，结合学生的具体情况，遵循积极心理学的相关规律，找到适合学生健康发展的教学内容和方式，以期达到提高学生身体素质、培养学生积极向上健康心理的目的。　　关键词：积极心理学；公共体育；课程设计　　积极心理学是心理学界正在兴起的一个新的研究领域，它是指利用心理学目前比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是平均水平的

2、普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。积极心理学所倡导的心理教育理念正是当前高校体育教育中健康教育的薄弱环节，健康不仅仅只是身体上没有疾病，还包括心理健康、良好的社会适应能力和道德的健全。公共体育课程要关注的不仅是技能的掌握，更应关注学生的心理状况和社会适应能力。从积极心理学理念入手，完善体育课的教育模式，培养学生积极的人生观和高尚的道德品质，这才是大学体育健康教育的关键所在。体育课程的设计应紧紧围绕这个理念，以身体锻炼为基本目标，以情感和心理为延伸目标，培养坚强的意

3、志品质、积极乐观的生活态度及健全的人格，使这些不断累积的“正能量”伴随每一个学生的一生。　　一、课程设计的理念与思路　　公共体育课程是素质教育体系的重要组成部分，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，以增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共课程；是高等学校体育工作的一部分。公共体育课程是寓思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于一身的综合教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。　　1.课程设计的理念　　彼得森和塞利格曼在《人格力量与美德》中，列出六种

4、重要的人格特质：智慧、勇气、仁爱、公正、节制和卓越。与之相联系，包含了24种人格力量，具体包括创造力、好奇心、心胸开阔、好学、洞察力、正直、勇敢、诚实、热情、善良、爱心、社交能力、公平、领导才能、团队协作、宽容、谦虚、谨慎、自我控制、对美和优秀的鉴赏力、感恩、希望、幽默、虔诚等。其中多方面是与体育教学相关联的，可以通过体育教学来实现。结合体育教育的目标，将课程的设计理念定位为：注重健康、培养能力、提升素养、服务专业，从积极心理学角度突出积极人格品质的培养。结合体育健康的特质，体育健康教育更应该以培养积极的心理特质

5、为目标，把健康教育的目标定位在积极心理品质的培养和塑造上，才能够保证将绝大多数学生培养成能够适应社会发展和符合时代要求的社会成员。因此，培养能力和提高素养是本课程设计理念的重点。　　（1）面向全体学生，注重身体素质和心理素质的共同提高。课程要面向全体学生，双向选择，贯彻“健康第一”指导思想，注重素质教育。课程特别强调要关注每个学生的情感和心理，积极肯定每个学生的努力，鼓励赞扬学生，肯定学生；尊重学生的个体差异，采用多种途径，鼓励学生体验参与，充分利用和开发课程资源，拓展学习渠道，增强学生体质，提高学生的综合能力。

6、　　（2）整体设计目标，突出“三基”，目标是以基本理论、基本技术、技能为基础，突出学生主体地位，激发他们学习兴趣，提高其运动技术水平，培养其创新精神和团队意识。为此，在课程教学目标的要求上要突出“重要性”，即通过对运动项目的学习，增强学生的体育意识，以新的姿态上好体育课，重新?J识体育的重要性；教学内容安排上突出“延续性”，即在教学内容安排上强调理论联系实际；教学方法的执行中突出“创造性”，即教学方法上，勇于创新，突出改革意识，如根据各节课的不同内容，设计不同的教学方法；教学方法的设计中突出“趣味性”，即教学过程

7、中，注重“以人为本”的教育思想，将“快乐体育”的理念贯穿于教学的整个过程中。以气排球为例，在气排球的传球技能学习中，可以设计传球接力游戏来增加趣味性，避免长时间技术练习带来的枯燥感，使学生既可以练习传球技术，又可以在练习技术中体会游戏的快乐。　　2.课程设计思路　　（1）首先在课程设计中坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，从健康的定义与范畴对体育课程进行改革，树立“注重健康，培养能力，提升素养，服务专业”的课程理念，为学生终身健康服务。　　（2）切实解决目前学校体育课程设计中存在的问题，开发伴随学生终身的体育教

8、育课程内容。强调达到全人健康的境界，就必须具备基本的健康体适能，让学生掌握提高健康体适能的方法和手段，为其终身体育锻炼服务。　　（3）能够运用所学的运动技术科学地健身、健心，提高学生的体育实践能力和综合素质，让学生学会用体育锻炼的方法调节自己的心理状况，在体育锻炼中培养学生的合作能力和责任感。　　（4）充分发挥评价的激励、促进作用，将学生的健康评价与体育课的评价考核分开，