学生体测方案

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1、深圳市鹏兴实验学校2015年《国家学生体质健康标准》测试工作方案一、测试准备1.班主任认真做好动员工作；发放家长告知书，收回回执。2.体育老师利用体育课进行体育项目训练。3.班主任及校医利用班会课，健康课进行身高体重和肺活量测试训练。4.体育老师于10月28日（星期三）之前按照导入模板格式将学生信息导入数据上报系统，并提交给第三方测试机构。二、测试时间，地点时间：11月20日地点：学校操场三、测试项目和方法（一）身高体重受试者立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。（二）肺活量采用的是电子肺活测试仪，使用干燥已消毒的塑料吹嘴

2、。测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次，每次间隔15秒，记录最大值作为测试结果。（三）一分钟仰卧起坐1．场地器材：体操垫若干（或用电子计数设备）。2．动作规格：考生仰卧于垫上（两脚也应放于垫上），两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉抱于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及双膝为完成一次。仰卧时两肩胛（躯干整体）必须触垫。3．考试方法：监考员发出“预备—开始（开表）—停”的口令，记录一分钟内所完成的次数（未完成的动作和违规动作不计算次数）。（四）一分钟跳绳1．场地器材：配备符合国家

3、计量标准的跳绳测试仪若干台。2．动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。3．考试方法：测试仪器发出“预备—开始（开表）—停”的口令，记录一分钟内所完成的次数（未完成的动作不计算次数）。两次考试机会，记录最好成绩。（五）坐位体前屈测试方法受试者坐在垫地上，两腿伸直，两脚蹬测试仪纵板，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。（六）50米×8往返跑项目测试方法：1.场地要求：50米跑若干条，道宽2〜2.5米，地面平坦，地质不限。在起终点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，标高1.2米以上，立于跑道线正中。2.测试方

4、法：受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑，往返4次，往返跑时按逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表，以分、秒为单位记录成绩，不计小数。（七）50米跑1.场地器材50米跑若干条，地面平坦，地质不限，可两个场地同时进行（有条件学校），一道一表或采用电计设备。2测试方法采用站立式起跑，参照田径规则相关条款执行。深圳市鹏兴实验学校2015年10月附件1国家学生体质健康标准（2014年修订）部分内容1．单项指标与权重测试对象单项指标权重（%）小学一年级至大学四年级体重指数（B

5、MI）15肺活量15小学一、二年级50米跑20坐位体前屈301分钟跳绳20小学三、四年级50米跑20坐位体前屈201分钟跳绳201分钟仰卧起坐10小学五、六年级50米跑20坐位体前屈101分钟跳绳101分钟仰卧起坐2050米×8往返跑10初中、高中、大学各年级50米跑20坐位体前屈10立定跳远10引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）坐（女）101000米跑（男）/800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）2．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。3．学生测试

6、成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。4．评分表标准：根据2014年7月7日教育部关于印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）的通知》（教体艺[2014]5号）。未尽事宜，以《标准》测试相关文件或通知为准。附件2罗湖区2015年《国家学生体质健康标准》中长跑项目测试安全风险知情告知书尊敬的家长：我区2015年《国家学生体质健康标准》中长跑（女子800米、男

7、子1000米）为测试项目，由于体育项目的实施都具有一定的风险，中长跑更是一项风险相对较高的项目，为维护考生利益，确保体育考试安全有序实施，现将有关情况告知如下：一、报名参加中长跑项目的考生，须由家长陪同到我罗湖区人民医院进行体检，并出具体检证明、心电图检验表和心电图检验结果认定，经学校医务审核组验核，审核通过的学生方可进行测试。否则申请免考。二、凡患有器质性心血管病（先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎）、高血压、结核病、支气管扩张、哮喘、急慢性肝炎、急慢性肾炎、各种恶性肿瘤、各种