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1、体育教学中学生不良心理形成的原因及解决对策现在科技的高速发展,使传统的以传授知识为目的的单纯体育教学理论的教学方式受到了挑战。体育教学必须融入现代科学技术理论改革传统教育理论的教学方式,体育教学的过程是师生相互影响的心理过程；是一个复杂的，多因素的非线性动态系统。影响的有社会方面的成分,也有心理方面的成分(如动机、情绪、思维、意识)。教学过程的各种成分的存在和发展他们并不是孤立的,而是互相渗透的。由此可见,学生的心理状态是教学过程的一个重要的方面,对体育学习的成效有直接的影响。2体育学习心理状态概述体育学习心理状态是指学生在一定的体育学习时间内
2、心理活动的综合表现。它对学习的成效是有着直接的影响,学生在良好的心理状态下,肌肉运动差别感受性提高,运动表象清晰,学习效率高。反之，则表现为心理压抑,思维迟钝注意力涣散,运动表象模糊。肌肉运动差别感受性降低,学习效果差。3学生在体育学习过程中常见的不良心理状态表现3.1自卑感表现为对个人能力做出偏低的估价,消极想象和怀疑自己,不相信自己的实力,只看见到自己的短处，而看不到自己的长处；甚至夸大自己的弱点，害怕失败,从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力。他们放弃努力或抱着怀疑的态度去应付,心理上的体现为:害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤、失望等。3.2
3、过度焦虑表现为对当前或预计到对自尊心有潜在威胁的情景具有担心的倾向超过正常的限度。常常身体表现为：呼吸困难、胸闷、胸痛、肌肉发僵、肌体活动不便、发抖等。心理上体现为：不安、忧虑、焦急、紧张、恐惧的情绪状态。这些构成致使他们运动协调能力下降,运动的准确性差和力量受到限制,原有的水平得不到发挥。3.3过度紧张的心理过度紧张心理是指个体由于受客观环境中的外部或内在压力的影响,而产生的一种心理现象。学生在运动场上独立练习或当众练习时,一般都有紧张的心理,尤其是在技术项目考察时,心理研究表明适度的紧张有利于保护和提高正常兴奋和刺激的感受性,使他们处于强有
4、力的主动状态。但是，当学习压力大,练习吃力，动作难度超过其身身心能力，而教师的批评过多,都能引起学生过度紧张心理的产生。过度紧张会抑制大脑的兴奋水平,而产生身体运动麻痹现象机械的重复混乱的反应大大的增加。3.4恐惧的心态6表现为学生害怕在学习某类动作时，害怕教师、害怕出伤害事故、害怕提问、害怕练不好而被同学们讥笑等。恐惧是人类的基本情绪之一,而且是一种比较单纯的情绪。它是由客观造成的并且伴随着认识过程发生及发展的,是对自信心有潜在威胁的情境具有的担心倾向。如体育教师示范的跳山羊项目,有的学生兴致勃勃,跃跃欲试;有的学生却胆颤心惊,信心不足……自
5、己或别人练习失误,或发生危险,或损伤。以及教师在教学中过分强调动作的危险性,都有可能造成某些学生的恐惧不良心理出现。3.5抑郁的心理表现为对教学内容不感兴趣，缺乏自信心,精神不振,无精打采,闷闷不乐,消极诅衰,甚至有反感的心态。3.6意志薄弱意志薄弱的人在达不到预想的效果后,表现出抑郁悲观的心理反映,在遭受挫折时,束手无策,失去信心。产生消极的思想情绪,有的甚至自暴自弃。3.7松散的心态体育教学中，学生学习时注意力不集中,交头接耳,嬉笑玩耍,自由懒散。对学习的内容和事物不感兴趣,常躲避练习或者早退。4不良学习心理状态产生的原因分析4.1学生自身
6、的因素4.1.1身体素质弱,运动能力差具备一定的身体素质和运动能力是完成运动练习的基本条件。当学生感觉自身条件不能满足或者无法达到自己对安全的心理需要时,就容易产生恐惧的心理。如身体笨重的学生在进行协调性较强的技巧类项目时；或者身体弱小的学生在进行对抗较强的项目时,或者心肺功能较差的学生进行耐力性的项目时，他们由于自己的身体素质弱,运动能力差。害怕在运动中因动作不协调,力量小,反应慢而被同学嘲笑,又怕不能达到老师的要求,从而引起不良心理的产生，导致对运动的恐惧,产生不良的心态。4.1.2意志品质薄弱缺乏自信心一些意志品质薄弱的学生如果在技术动作
7、练习过程中遇到挫折和失败，就会动摇自己的学习信念，产生畏难、悲观、胆怯的情绪和行为表现；还有少数学生不能客观地认识自我，总认为自己的素质差，体质弱，技能水平低。因此，在做动作时不敢迎难而上，害怕做“砸”引起同学们的无意嘲笑……这样就严重挫伤了他们的自信心，使其对动作技能学习或测试而产生恐惧不良心理状态。4.1.3缺乏对体育运动的认识6根据了解，一些学校特别是经济比较落后不发达的地区，由于经费投入严重不足，导致使体育器材少，场地设施简陋，加上师资队伍自身的因素，体育课不是很正规，学生对体育课的了解仅停留在感性阶段。同时，体育理论课的减少，也致使学
8、生对体育运动的理解简单、片面、肤浅。因此，在体育教学中一旦出现自己以前从来学习过，而且比较危险的项目（跳山羊、单杠支撑绕回环等）出现问题而自己又不能去
