看完你还敢生气吗？生气后身体8大器官变化

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1、★精品文档★看完你还敢生气吗？生气后身体8大器官变化　　现在很流行也很实在的一句话：不作就不会死，真的不是随便乱说的！人一生气会有许多你想不到的事发生。下面是为大家整理的：生气后身体8大器官变化，看完你还敢生气吗？更多相关内容请继续关注　　　　　　生气后身体8大器官变化　　　1、心脏血流增加一倍　　研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍!　　生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。　　　2、肝脏比平时大了一圈　　生气后，最先伤的就是肝脏!所谓“气

2、大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。　　也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。　　3、免疫系统罢工6小时2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创5/5★精品文档★　　生气也会损伤免疫系统?没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。　　我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工

3、6小时毫不夸张!　　4、生气时肺泡不断扩张　　很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。　　人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。　　　5、生气时肠胃功能紊乱　　你生气时，胃也会生气!这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。　　生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。　　　6、生气后乳房出现肿块　　很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由

4、于情志内伤导致的肝郁痰凝，也和生气有着密不可分的关系。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创5/5★精品文档★　　另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是乳房肿块发生的重要原因。　　7、生气时甲状腺会分泌过多激素　　生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。　　当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。　　8、一生气皮肤会长色斑　　美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性进行调查研究，结果显示：当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。而

5、当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。　　医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。　　最后，提醒大家，能不生气就不生气，心胸要开阔一些，天大的事最后都能解决。生气无济于事，还伤人伤己。或者通过转移注意力，先让脾气过去再处理问题。　　生气了，多吃这几种食物2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创5/5★精品文档★　　不过人非圣贤，谁还没有个脾气。如果今天确实忍不住生气了，可以多吃这几种疏肝理气、顺气解郁的食物，缓解生气带来

6、的伤害!　　1、白芍　　很多人都知道，生气的时候，吃上几粒“逍遥散”就会好很多，因为“逍遥散”疏肝的效果非常好。但很少有人知道，“逍遥散”的底方是白芍，如果把白芍用不同的方法炒一炒，它就能缓解生气带来的各种不适。　　　2、佛手　　佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，也有理气作用。　　　3、玫瑰花　　玫瑰花可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可将鲜花插在居室，也有益于顺气宁神。　　　4、橘皮　　橘皮具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香

7、，可提神、通气。　　将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能起到清肺化痰的作用。做菜时也可以放几片，解腻开胃。　　　5、白萝卜　　鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用，可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀者食用。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创5/5★精品文档★　　6、山楂　　山楂顺气止痛、化食消积，适用于积食造成的胸腹胀满疼痛。对于生气导致的心跳过快、心律不齐，也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效。　　7、莲藕　　莲藕健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都是不错的选

8、择。　　8、木瓜　　木瓜营养和药用价值都很高，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木