中医体质辨识与饮食调养 2

《中医体质辨识与饮食调养 2》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、中医体质辨识与饮食调养治未病科马艳艳治未病概念、理念概念治未病是中医预防医学的高度概括，在疾病的预防、诊治方面都有重要意义。理念1治未病的渊源与涵义：“治未病”一词最早见于《黄帝内经》一书2未病先防养正祛邪3见微知变癌前干预4既病防变防止转移5病后调摄慎防复发治未病科服务流程初诊复诊医务人员指导患者填写亚健康与中医体质调查问卷采集就诊者基本信息：建立就诊者状态信息档案开具中药调理处方对就诊者的健康状态及健康风险进行跟踪并记录信息于健康档案中辅助干预治疗进行健康干预及体质调养建议专科治疗医生对报告进行解读，指导其进行自我养生调理继续或调整健

2、康调理方案依据填写的内容，对其健康状态及体质进行分析出具健康状态、中医体质分析及养生调理方案的报告中医体质辨识室什么是中医体质？体质是由先天遗传和后天获得所形成的，在形态结构、功能活动和心理状态方面固有的。具有相对的稳定性，同时也具有动态可变性。人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗？中医师可以通过望、闻、问、切来收集患者身体情况，包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人的体质。中医体质测试流程1、中医体质测试是通过患者填写“亚健康中医体质调查问卷”，再由手工输入软件来计算分值和判定。2、出具健康状态及中

3、医体质分析（共分为9种体质）及养生调理方案的报告。3、医生对报告进行解读，指导其进行自我养生调理。4、根据不同体质状态，对患者进行宣教，针对性地进行自我保健。以达到早发现、早预防、早治疗，预防潜在疾病或防治慢性疾病及其复发。5、《亚健康中医体质调查量表》采用中医四诊中“问诊”的方法来判定人体体质，虽然有一定局限性，但是它为非中医工作者和居民自我体质辨识及相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供了依据。中医体质分类平和质瘀血质阳虚质痰湿质阴虚质气郁质气虚质湿热质特禀质每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药

4、。各类体质的表现特征一、平和质(健康)总体特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平素患病较少。适应能力：对自然环境和社会,环境适应能力较强。二、气虚质(气短)总体特征：元气不足，疲乏、气短、自汗等气虚表现。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲劳，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边

5、有齿痕，脉弱。心理特征：性格内向，不喜冒险。发病倾向：易患感冒、疲劳综合征、内脏下垂等病。适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪三、阳虚质(怕冷)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。发病倾向：易患感冒、水肿、哮喘、心律失常、甲减等。适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒湿邪。四、阴虚质(缺水)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。形体特征：体形偏瘦。常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻

6、微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。发病倾向：易患复发性口疮、咽炎、便秘、甲亢、失眠等。适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。五、痰湿质(虚胖)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。发病倾向：易患高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症等病。适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。六、湿热质(长痘、长肿块)总

7、体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。形体特征：形体中等或偏瘦。常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。心理特征：容易心烦急躁。发病倾向：易患疮疖、痛风、肝炎、痔疮等病。适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。七、血瘀质(长斑)总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。形体特征：胖瘦均见。常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗

8、，脉涩。心理特征：易烦，健忘。发病倾向：易患黄褐斑、闭经、下肢静脉曲张等。适应能力：不耐受寒邪。八、气郁质(郁闷)总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。形体特征：形体