体育和健康课例研究方案报告

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1、《蹲踞式跳远》第一次课教案 学校：荆家中学  执教老师：付克   课次：第2课次   年级：八年级 授课班级八年级授课教师付克单位荆家中学学生人数 30授课时间 10.24课次2教学内容1.      蹲踞式跳远：起跳腾空后，在空中成蹲踞动作；2.      障碍接力。教学目标1、让学生了解蹲踞式跳远助跑起跳、腾空、落地的动作。2、通过练习，让大部分学生学会蹲踞式跳远起跳后在空中成蹲踞动作的方法。3、发展学生灵敏、协调等身体素质，提高学生的跳跃能力，培养学生勇敢、果断、团结合作、共同进步的品质。教学重点难点重点：腾空时的提膝收腹难点：助跑、起跳

2、、在空中成蹲踞三个动作的结合课的结构教学与练习内容练习 目的要求 教师引导组织学生参与次数时间开始部分1、课堂常规2、队列队形：1-2报数四列横队变八列横队走及还原   1       1’      规范课堂纪律，为体育课的进行做好准备   1.教师到位观察情况2.安排见习生3.教师语言引导本课学习内容4、教师提示动作要领，口令指挥学生练习。组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡OOOOOOOOOOOOOO 1.学生以四列横队集合。2.精神饱满认真听讲。3、认真听老师提示。4、集体在教师指挥下做动作。准备部分1、趣味热身跑“跳格子” 2、韵律操  1

3、  1     12’  2’     3’1、身体得到充分的活动，达到预热效果。2、热身跑“跳格子”使学生回顾单跳双落的内容，为主教材做铺垫3、韵律操钟加入辅助练习让教学环节衔接更加紧密1、带领学生做热身跑，并引导学生玩游戏。2、教师领操，提醒学生练习时动作到位。组织：成体操队形散开1、跟教师一起热身跑，并快乐得进行游戏。  2、学生认真做韵律操 基本部分一、蹲踞式跳远：起跳腾空后，在空中成蹲踞动作。 1、 复习助跑、起跳练习 2、助跑、起跳、腾空后提膝收腹动作练习 3、原地提膝收腹跳练习 重点：腾空时的提膝收腹 4、组合动作:原地提膝收腹跳

4、兼助跑、起跳、腾空后提膝收腹动作练习 难点：助跑、起跳、在空中成蹲踞三个动作的结合 5、助跑起跳后越过栏架   6、增加高度和远度越过栏架  7、小组跳远比赛 二、障碍接力  2-3   3-4    10   3-4     3-4     2-3    3-4      1        10   10”     3”  10”     10”     10”    10”      10”         1、复习上节课学过的助跑和起跳动作  2完整示范让学生初步建立动作概念；  3、让学生对提膝收腹有更深的体会。  4、利用“栏架”解决

5、屈膝上体难点  5、增加栏架高度和远度，让学生循序渐进，从简到难克服困难。       1、通过游戏教学培养团结、互助、克服困难的精神。组织：1、教师组织学生复习蹲踞式跳远的助跑和起跳动作并做示范。2、出示挂图，进行讲解以及完整动作示范。3组织学生进行练习。4进行原地提膝收腹跳练习。5、要求原地做一个收腹跳兼助跑、起跳、腾空后提膝收腹动作练习6、设置“栏架“提示重点，巩固练习。组织：7、升高高度增加远度，提出问题：如何才能顺利的越过“栏架”？再次提示重点。8、小组合作练习中进行巡回指导，个别纠错9、组织学生进行展示。10、组织学生进行小组比赛。

6、11、进行小组集体展示1、教师讲解游戏规则及注意事项组织： 2、组织学生尝试练习。 1、学生根据教师提示复习动作。  2、仔细听教师讲解，观察教师动作，学习练习。 3、集体原地听口令练习。 4、越过障碍，积极提膝收腹。  5、积极思考，大胆练习，越过障碍。 6小组合作互帮互组共同提高。    7、自我比对与小组比赛。       1、学生认真听并思考分成八支队伍进行比赛，首先以“蚂蚁搬家”（身体面朝天，利用双手后撑成足和双脚协调配合前进），爬行到前方10米的位置起身跨过前方的障碍物后冲过垫子的前端转身跑回与第二个同学击掌，依次进行。 230” 

7、2、设置“蚂蚁搬家”锻炼学生的上肢力量，跨过障碍物，锻炼孩子的跑跨能力   3、组织比赛。 4、评价2、分组尝试练习 3、分组比赛 4、评价     结束部分1、放松操2、小结3、师生道别4、收还器材1   2’   1、调节身心，放松身体 2、总结课堂 3、引伸课堂 1、播放音乐指导学生放松 2引导学生谈收获，小结 3、师生再见，组织学生回收器材1、随音乐愉悦身心 2、畅谈体会  3、帮助老师收拾器材场地器材篮球场1个，大垫子9个，栏架8个，录音机1个练习密度预计30-35%课后反思  1.课堂气氛沉闷，教师应通过语言积极引导学生，调动学生的

8、学习积极性，挑战自我。2.器材利用率不高，要提炼几个教学内容，选用适合学生的器材，做到一材多用。3.整个教学过程不够清晰，学生们在各个教学环节中只是走