民间使用土方

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1、家庭医学物理与电子科学学院高垣梅副教授2010年3月15号1.1民间实用土方1.2家庭常备中成药使用说明1.3常见亚健康问题的根本性复方调理方法1.4常用健康自查方法1.5平衡膳食-调理菌群1.6五脏六腑内容简介（课件）卫生部视听教材2.1介入放射技术2.2复苏术2.3心脏和大血管疾病的超声诊断2.4肺部检查2.5肺结核的诊断与防治2.6肝脏疾病的超声诊断2.7脂肪肝的防治2.8乙型肝炎的诊断与治疗2.9胆石症中医防治2.10肾功能衰竭的诊断与治疗2.11类风湿关节炎的诊断与治疗内容简介（影片）2.12什么是血常规检查2.13癫痫2.14白血病2.15血溶性

2、贫血2.16缺铁性贫血2.17再生障碍性贫血2.19足部按摩2.20经络2.21破伤风2.22外伤急救治疗中里巴人著《求医不如求己-家庭医学全书》中里巴人著《求医不如求己-万病皆可心药医》马悦凌编《不生病的智慧》参考书目：民间实用土方主要内容：1.美容篇2.相克的食物3.饮食禁忌4.食疗歌5.防病保健知识美容面部防皱纹：鲜黄瓜汁两汤匙，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日清晨有温水洗净，连用半至一个月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹的特效。皮肤粗黑：白醋、甘油按2比1混合，常涂皮肤（一日两次）。能使皮肤湿润。减少黑色素沉积。一月后

3、皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）除雀斑：杏仁5钱，碾成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日起效，以后不复发。黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去，连用半月可除净。除面部色素斑：鲜西红柿汁，蜂蜜按5比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15天，能将黑色素分解，皮肤变白红润。除粉刺（酒刺、青春痘、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。除黑痣：花生仁烧焦捣碎，用

4、酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日清晨洗去，连用半个月可除，大痣一个月。脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮4钱，水两斤加醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水冲洗，两用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒，可再生头发。鬼剃头（斑秃、秃顶）：每次用桑树根皮4钱，水两斤加醋2两烧开洗头，一日一次，并用老姜片每日擦头皮3-5次。头发增亮：啤酒、醋按2比1混合，每日用一毛巾吸湿再涂头发一次，连用半月。白发变黑：何首乌、黑芝麻各五两，一起炒干碾碎，用白糖水调服，每次三钱，一日一次，连服半至一个月，可补肾健发，忌蚕豆。减肥、高血脂：干荷叶、干冬皮按1

5、比2配好，每日用一两泡1斤左右喝热水，有去厚腻，刮油水之功效，是减肥者的首选特效，忌肥肉。瘦人增胖：鸡蛋两个，打在碗里，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟使用，每日一次，早晨空服，（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一个月，以后会逐渐变胖。牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。除汗毛、胡须：旧电池粉、碱粉等量，用医用酒精调匀，过7天后，每日涂汗毛或胡须上，过5分钟洗去，一日一次，5-7天后汗毛胡须即可自动脱落，以后不会再发，此方对皮肤无过敏、无刺激，无任何毒副作用，。相克的食物（两小时内不能同食）鸡蛋忌

6、糖精-同食中毒、多食死亡豆腐忌蜂蜜-同食耳聋地瓜忌香蕉-同食脸生雀斑牛肉忌红糖-同食胀死人狗肉忌绿豆-同食痢疾羊肉忌西瓜-同食伤肝芹菜忌兔肉-同食脱头发番茄忌绿豆-同食伤元气螃蟹忌柿子-同食腹泻鹅肉忌鸭梨-同食伤肾脏葱米忌蜂蜜-同食伤眼睛甲鱼忌芥菜-同食死亡皮蛋忌红糖-同食呕吐人参忌萝卜-同食无营养白酒忌柿子-同食心闷黄瓜忌生花生-同食伤脾鸡蛋忌消炎片-同食中毒杨梅忌鸭肉-同食死亡蚕豆忌田螺-同食绞肠疼孕妇忌螃蟹-易流产冬笋忌龟肉-同食中毒牛肉忌香附子-同食生九子疮冬瓜忌鲤鱼-同食脱水鹿肉忌南瓜-同食胀肚子桃子忌白酒-同食晕倒饮食忌配甘草忌鲤鱼（同食死亡）鸭蛋

7、忌洋生姜、李子吃梨不喝开水兔肉忌韭菜生姜忌李子香蕉忌雀肉鳝鱼忌红枣羊肉忌竹笋毛蟹忌蜂蜜鸡肉忌菊花（同食死亡）猪肉忌麻花（植物）-同食死亡田螺忌猪肉、木耳毛蟹忌柑桔蜂蜜忌炸鱼鱼类忌荆条、荆芥豆腐忌菠菜-（同食无营养）萝卜忌木耳-（同食的皮炎）猪肉忌菱角-（同食肚子疼）牛肉忌栗子-（同食易呕吐）鸡肉忌芹菜-（同食伤元气）鹅肉忌鸡蛋-（同食伤元气）白酒忌红薯-（同食患结石）狗肉忌凉水-（同食回味）鸭肉忌扑子-（同食伤元气）蛇肉忌萝卜-（同食死亡）食疗歌生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。桔子理气好化痰，韭菜

8、补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治高