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时间:2018-10-24
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1、明思戒色培训教程大纲前序:此教程是我培训中心在通过经历500人次的实战培训中总结出的一套科学有效的课程。很多的戒友通过此教程成功的戒掉手淫,其中也包含10年以上撸龄的戒友。此教程可以帮助大家在一个潜移默化的过程中起到戒色的目的,从根本上戒除。针对于撸后一些症状都有非常好的效果。实践证明这套系统方法是行之有效值得推广的。很多人在戒色的路上屡战屡败,究其原因是戒色的态度和方法上有问题。成功戒色=正确的态度+正确的方法。本文写作初衷是想写一篇概括所有主要戒色方法的文章。在写本教程之前,我阅读了几百篇戒色成
2、功者的经验贴,从中博采众长取其精华,使进一步系统化、科学化,更具实际操作性。从教程出发,就是站在巨人们的肩膀上,会少走许多弯路,节省通往成功的时间,是一条戒色正途与捷径。教程通过科学有序的音乐,文章等等,来净化思想,改变行为,增加正能量,去除心底最阴暗的一面。教程分为六部分,划分如下:明思戒色培训教程大纲前序:此教程是我培训中心在通过经历500人次的实战培训中总结出的一套科学有效的课程。很多的戒友通过此教程成功的戒掉手淫,其中也包含10年以上撸龄的戒友。此教程可以帮助大家在一个潜移默化的过程中起到戒
3、色的目的,从根本上戒除。针对于撸后一些症状都有非常好的效果。实践证明这套系统方法是行之有效值得推广的。很多人在戒色的路上屡战屡败,究其原因是戒色的态度和方法上有问题。成功戒色=正确的态度+正确的方法。本文写作初衷是想写一篇概括所有主要戒色方法的文章。在写本教程之前,我阅读了几百篇戒色成功者的经验贴,从中博采众长取其精华,使进一步系统化、科学化,更具实际操作性。从教程出发,就是站在巨人们的肩膀上,会少走许多弯路,节省通往成功的时间,是一条戒色正途与捷径。教程通过科学有序的音乐,文章等等,来净化思想,改
4、变行为,增加正能量,去除心底最阴暗的一面。教程分为六部分,划分如下:明思戒色培训教程大纲前序:此教程是我培训中心在通过经历500人次的实战培训中总结出的一套科学有效的课程。很多的戒友通过此教程成功的戒掉手淫,其中也包含10年以上撸龄的戒友。此教程可以帮助大家在一个潜移默化的过程中起到戒色的目的,从根本上戒除。针对于撸后一些症状都有非常好的效果。实践证明这套系统方法是行之有效值得推广的。很多人在戒色的路上屡战屡败,究其原因是戒色的态度和方法上有问题。成功戒色=正确的态度+正确的方法。本文写作初衷是想写
5、一篇概括所有主要戒色方法的文章。在写本教程之前,我阅读了几百篇戒色成功者的经验贴,从中博采众长取其精华,使进一步系统化、科学化,更具实际操作性。从教程出发,就是站在巨人们的肩膀上,会少走许多弯路,节省通往成功的时间,是一条戒色正途与捷径。教程通过科学有序的音乐,文章等等,来净化思想,改变行为,增加正能量,去除心底最阴暗的一面。教程分为六部分,划分如下:①②③④认识戒色,净化思想,充实生活,巩固基础,深刻了解改变思维改变行为坚如堡垒⑤自我成长,幵阔思维⑥恢复身体,去除污秽在戒色前需要大家明确的是,什么
6、是病?哪种情况是心理因素造成的!哪种是因为撸而造成的!哪些是可以通过戒撸可以恢复的!(一)认识戒色,深刻了解在我们所有的教程中这是第一章,也是我们戒色中最关键的一步,明确自己的戒色决心,以下四点请谨记:一、深刻认识手淫的严重危害两种途径:一是归纳手淫对自己身体、学业、工作、事业、性格、感情、婚姻等各方面造成的不良影响;二是多看论坛网友关于手淫造成严重危害的惨痛亲身经历帖,看看自己身上有多少种症状?在这块推荐在(“戒色吧”)多看帖,从思想上深刻认识手淫的严重危害很重要,只有认识到位了,才能真正下决心戒
7、除手淫,行动才能到位,最后才能取得成功。二、戒手淫最困难的是:你下的戒淫决定是否是真正的决定。成功学讲:“你为什么不能成功,是为你没有下定决心;你为什么还不能成功,是因为你还没有下定决心;你为什么直到现在还没有成功,是因为你直到现在还没有下定决心。”所有的成功都来自你做出的一个决定。当你下定真正的决心时,你就幵始迈向成功。可见,下决心对成功戒色有多么重要!三、决心容易下,却不容易坚守。为什么?因为很多人对决心缺乏敬畏心和捍卫心。因为他们的决心并非是深思熟虑后的决定,而是头脑发热喊出的口号,或是尚未对
8、手淫有深刻认识而逞的匹夫之勇,或是仅仅“说说而己”,有这样的态度,戒手淫多半不会成功柯维成功学讲:想要去做与决心去做,其结果往往截然不同。柯维强调“由衷的决定”,也就是说你下的决心是深思熟虑后全心认同,并且决定誓死捍卫的决心:今生永不手淫,不给自己留任何余地。戒色的起点,必须有这样斩钉截铁的态度与决心。戒除多年养成的恶习是困难的,但是通过努力又是完全可以做到的难是相对的也是可以转化的。这个转化的核心就是戒色态度是否真诚,戒色决心是否到位。很多人也意识到了戒除恶习的必要
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