25种课常用的心理小游戏

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1、用生活中小细节的快乐来击败烦恼 第一个：我是谁  活动目标： 1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。活动程序：（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴） 1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。 2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。 3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。 4.五分钟

2、后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。 （三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。 2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之

3、后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。 3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。 （四）全班学生回到原来的位子1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。 2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。 第二个：寻猎 【心宅】心理解忧杂货店http://ooyee.taobao.com/用生活中小细节的快乐来击败烦恼所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分5-7人为一组所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表 游戏概述：此游戏就开展于一个长期训

4、练过程的开始或训练临近结束的阶段。 目的： 1、加深团队成员间的接触 2、发现团队成员的智慧  步骤：  1、将团队成员分为5-7人。  2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。  3、将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。  4、设置一个时间限制，如1小时。  5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高  讨论题目：  1、其他小组与完成有多少差距。 2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。  3、在你的小组里是否有人显得比其

5、他人更出色。  4、有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？第三个：瞎子走路  活动方式：演练、讨论时间：50分钟  活动目标：刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉  活动器材：眼罩  活动内容于过程: 领导者说明游戏规则  开始活动：一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。  【心宅】心理解忧杂货店http://ooyee.taobao.com/用生活中小细节的快乐来击败烦恼领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。 ①你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界

6、？  ②你如何通过自己的领导，来扩充同伴的世界？  ③注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的？  ④对你来说，带领一个人是否是很重的负担？需要很大的努力吗？  由蒙眼者成员任选一盲者，站到他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是谁，试着用各种方式带领同伴。 带领5—10分钟。 回到团体，摘下眼罩。 两个分享彼此的感觉。 回到团体共同分享。*时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。注意安全，提醒成员避免交谈，用心体会。  第四个：喔！我喜欢和你?? 活动目标：协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人

7、际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。 活动程序： （一）活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。本活动亦适合于户外举行。  （二）教师发给每位学生「人际特质问卷」（见附录），并请其回答下列问题：  1. 如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？  2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她），为什么？ 3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？ 4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？  5. 如

8、果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？ 6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？  【心宅】心理解忧杂货店http://ooyee.taobao.com/用生活中小细节的快乐来击败烦恼7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？  8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为