怎么养孩子不生病

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1、怎么养孩子不生病  　　1孩子上幼儿园爱得病怎么办　　通常孩子在刚上幼儿园的一段时间里，很容易得病。在医院常常听到家长说，孩子只要上几天幼儿园就会生病，家长非常忧虑。此时医生总会耐心地为家长解释，其实家长不必过分担心，每个孩子都会有这个阶段，不是幼儿园老师对孩子照顾得不精心，而是孩子在家里被照顾得过于精细，反而不容易增强孩子的免疫力。孩子不可能生活在没有细菌、病毒的环境里，也不可能永远生活在温度适宜的环境中，所以孩子要适应各种环境，逐渐增强抵抗疾病的能力（免疫力）。　　幼童的免疫力是从哪里来的呢？让我们从头说起：孩子出生后从母体获得一部分免疫

2、力，随着孩子的成长，一岁左右从母体获得的免疫力开始逐渐消失，而自身的免疫力尚未建立，但孩子就像小雁一样，不可能永远躲在父母的羽翼下，他们早晚会像大雁一样翱翔于蓝天。幼童初入园时不断生病的过程，其实就是一个蜕变过程，免疫力在不断生病的过程中逐渐增强。当他的免疫力健全后，就不爱生病了。所以今天要把这其中的道理讲给大家听，让家长放松心态，不要因为孩子成长过程中正常的免疫过程，而耽误孩子的幼儿园教育。即使孩子得了病，及时到医院就诊及时用药很快就会痊愈，大概3个月到半年的时间，孩子在反复感冒的过程中就建立起自己的抵抗力，慢慢地孩子就不容易得病了。如果孩子

3、一生病，家长干脆就不让孩子上幼儿园，孩子总是不能建立自己的抵抗力，那么孩子总有走到集体生活?境当中的时候，当孩子上小学时又该怎么办呢？如果您的孩子确实比幼儿园其他的孩子明显容易感冒生病，这种状况您可以带孩子去医院，请医生开一些增加孩子免疫力的药物服用一段时间，可以帮助孩子克服刚上幼儿园初期的不适应。2脾胃是孩子疾病的重要防线　　孩子体质较弱，容易得病，尤其容易被流行性疾病感染，比如手足口病、甲流、腮腺炎、水痘、痢疾等。往往是幼儿园里有一个孩子得了病，就会导致很多孩子跟着得病，最多的时候见到一个班三分之二的孩子感染了同样的疾病，这说明了孩子比成

4、人免疫力低，易患病，应增强抵抗力和免疫力。　　从中医角度讲，幼儿是五脏全而未成，也就是说孩子的肺脾功能是不足的。肺在中医理论中有主管呼吸系统的功能，同时有主管卫外的功能，也就是抵御外来疾病入侵的功能，因此肺气不足就很容易出现呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、鼻炎甚至哮喘。脾胃在中医理论中有主管消化系统的功能，而人的消化功能在身体中处于极其重要的位置。消化功能旺盛，气血才能充足，这就是中医理论中“脾胃是后天之本”的含义。脾胃功能正常，气血才能充足，才能补足其他脏腑，如肺脏的不足。脾胃功能虚弱的人，很容易出现厌食、食积、腹泻、便秘等情况，这些情况的出现进

5、一步影响人体对营养物质的消化吸收，从而减少人体的气血，影响了其他脏腑的健全，导致了肺气的更加不足，孩子就更容易得病。我们在临床上见到的易感孩子，往往面黄肌瘦，不爱吃饭，这就是典型的脾胃不足现象，这在临床中是很常见的。对于这样的孩子，中医是以健脾益气为主，脾胃功能健全了，人体的气血充足了，孩子自然不容易得病了。药物治疗要根据不同孩子身体状况的不同，辨证施治。　　同时家长可以采用一些捏积按摩等简单的手法促进孩子脾胃运化。饮食上家长一定要记住采取清淡饮食，禁食寒凉，不食油煎或过于油腻的饮食，寒凉和油腻的食品都会对幼儿脾胃造成损伤。在临床上经常会遇到这

6、样的家长，总是认为高动物蛋白的饮食对孩子有益，总是给孩子喂食大量的鱼、肉、蛋、奶，可孩子非但没能强壮，却被家长养得面黄肌瘦。医生在临床上总要费尽口舌地劝告家长，动物蛋白是好，但过犹不及。对于孩子来说，动物蛋白要比青菜、谷物杂粮难于消化，饮食是要有比例的，动物蛋白的摄入是要少于青菜的。现在很多孩子往往只爱吃肉不爱吃菜，这样会加重孩子的脾胃负担，尤其对于本已虚弱的脾胃来说，更是难以承受的负担。所以医生总是建议家长在孩子脾胃弱时要多食青菜、杂粮，少食动物蛋白，待孩子脾胃经过调整，日益健全后，再逐渐增加肉、鱼的摄入，不能急功近利。　　疼爱孩子也要讲求科

7、学的方法，可以多吃豆角、莲子、山药、百合、银耳等补脾肺的食物。孩子有健全的脾胃功能，才会有充足的气血，这样孩子的五脏六腑都会得到足够的气血滋养，孩子就会有适当免疫的健全的身体，这样即使有传染病，只要注意防护，也不会轻易被感染。3什么样的孩子属于有“积”　　有的家长问：我带孩子去医院看病，医生说是有“积”，我不明白“积”是什么？怎样才能不生“积”？“捏积”是干什么用的？　　中医所说的“积”是疳积、积滞的总称，孩子疳积曾被古代医家列为儿科四大要症之一。积滞是指孩子由于脾胃功能虚弱造成饮食停滞不化而出现的脾胃功能失调的病症。一般出现积滞多有厌食、大

8、便干或干稀不调、口臭、舌苔厚、睡眠不实、磨牙等症状出现。也就是说，因为孩子的消化能力弱，吃的东西超过孩子的消化能力，食物堆积在孩子体内造成积滞。可以通