思修调查报告关于.大学生熬夜现象的调查问卷和报告

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1、WORD文档可编辑关于大学生熬夜现象的调查问卷调查人员：竺子成傅裕调查时间：2014年11月5日至2014年11月11日调查方法：随机发放调查问卷调查对象：本科大学学生调查背景：本次调查采用网上调查、线下调查结合的方法，面向重庆大学为主高校学生。以本次调查收集的数据为基础，进行深入分析，最终形成《关于大学生熬夜现象的调查问卷报告》。调查分工：竺子成——问卷制作、傅裕——编写报告样本总数：110份正文大学是人生的重要的阶段，生活习惯对以后有重大影响。由于没了高中紧张的学习压力，大学生熬夜现象已经较为普遍。熬夜的危害是不容忽视的，熬夜导致了一系列连锁反应：由于睡眠不足，有一部分同学

2、无法按时上课而出现迟到、早退甚至是逃课现象，由于熬夜，许多同学处于身心疲惫状态，还有的同学因为熬夜玩网络游戏或聊天而染上了“网瘾”技术资料专业分享WORD文档可编辑，更有甚者，强迫自己很晚才睡。熬夜的原因有很多，总体来看可以分为以下几种情况：一、事务繁多。许多同学为了准备考研和各种考试而熬夜，也有部分同学因为处理社团事务熬夜，还有的同学因为做兼职或实习而熬夜。二、心灵空虚、无聊、寂寞。许多同学觉得无事可做就选择了玩网络游戏、上网聊天等方式排解寂寞。这样的同学占了大多数。三、为和群而熬夜。受舍友熬夜习惯的影响，许多同学不想因为早睡而退出舍友的圈子。近年来，关于大学生猝死的案例更是

3、频频被媒体报道，因此，大学生熬夜现象已经成了一个人们关注的焦点。针对大学生熬夜现象，对部分大学生做了这项调查。这次调查问卷的填写人性别比例十分均衡各占一半，年级方面以大一为主，占到一半左右，大一学生课业负担较高年级轻，但适应程度低于高年级，所以调查对象基本具有代表性。技术资料专业分享WORD文档可编辑从第三题来看，课特别多(40节以上)和特别少（20节以下）的都是少数，绝大多数人的课业负担都比较适中，理论上熬夜情况不应该经常出现。然而综合第四题到第七题的调查结果我们不难看出，调查对象中有一半左右的人经常熬夜（把12点以后睡觉定义为熬夜）。有55%的人睡眠时间在12点以后，43%

4、的人经常熬夜，从不熬夜的几乎没有。寝室有两到三人熬夜的最多。从这样的数据来看，大学生熬夜的现象十分普遍，严重性很强。对于八九两题，我们可以看出，在周末熬夜的人十分多，这可以分为两种，一种周日赶周一要交的作业，一种周末熬夜娱乐释放压力。当然平时熬夜的也不在少数，这样长期的熬夜毫无疑问是十分有害身体的。技术资料专业分享WORD文档可编辑第十题和第十一题的调查结果来看，绝大多数人都受到了熬夜造成的对生活的影响，大家对熬夜的危害也较有意识。熬夜对于学习、社交、生理都有较大的影响，对大学生生活质量有着绝对不能忽视的作用。最后几道题来看，从意识上，大多数学生都了解熬夜的危害，也知道尽量避免

5、熬夜，然而由于自控能力的缺乏、时间安排的不合理、效率的低下，熬夜者仍是大多数。至于学校的断网，对于自控力弱熬夜娱乐游戏的人作用是十分明显的。二、大学生熬夜原因分析从问卷调查、分析的结果来看，大部分大学生认为熬夜主要是个人行为，属于自己的选择，跟个人的价值观有关系。经过分析，我们总结出大学生熬夜的原因主要有以下几个方面：1、大学生熬夜的内部原因（1）缺乏自控力，主动选择熬夜技术资料专业分享WORD文档可编辑自控力不像欲望是源源不绝的，它需要个人自觉的维持。此次调查表明，大部分学生在高中时代并没有熬夜的习惯，到了大学之后，一方面，摆脱父母、学校制度的约束，另一方面，舒适而宽松的学习

6、氛围和丰富的夜生活内容也容易削弱学生的自制力，使他们倾向于放纵自己的欲望，许多大学生因为第二天早上没课或者不是重要的课程，他们头一天晚上就会熬夜进行各种消遣性活动，其中许多大学生选择上网打游戏、聊天、看电影，然后第二天的学习精力匮乏。此外，大学生聚会大部分在九点以后开始，这些放纵实际上是许多大学生自控力不成熟的表现。（2）生物钟难以恢复正常人体生物钟控制人体的作息信号，部分学生经过长时间的熬夜已经养成了熬夜的生活习惯，生物钟的睡眠时间延迟，提前上床反而感到不习惯。调查表明，43%的大学生的熬夜行为是高频率的、长期的，在24：00以后才开始睡觉的占多数。从深度访谈和小组座谈会的个

7、别案例中我们也了解到，一部分同学一旦已经习惯了在某个时间段上床睡觉，提前上床会出现辗转反侧，难以入眠的情形。调整生物钟需要花一段时期，一些习惯熬夜的大学生不能坚持调整生物钟，就主动选择了熬夜生活。（3）自认为熬夜有利于灵感迸发或更有效率部分学生表示，需要进行文字创作的时候，熬夜有利于灵感迸发，深夜里安静的环境，会让头脑变得清晰，所以当需要进行文字写作或者完成实验报告的时候，他们就会选择熬夜，以提高创作的质量。不少理科生在作业堆积较多时也选择熬夜完成，理由是缺少打扰，更有“感觉”。（4）认为大