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页数：43页
时间：2018-10-19
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1、我设计的午餐说一说，你知道的荤菜清蒸鲫鱼红烧鱼土豆烧牛肉青椒肉丝说一说，你知道的素菜番茄炒蛋炒四季豆炒白菜土豆丝还有哪些汤呢？冬瓜汤番茄蛋汤招聘启事娃娃餐厅准备在3月15日开门营业，现在急需招聘小小营养师。招聘条件：（1）只要是喜欢动脑的一年级的小学生都可以参加招聘。（2）设计的午餐既要符合自己的营养需要，又要美味，还要节约。闯关活动第一关：我认识它第二关：修改菜单第三关：我来露一手第一关我认识它米饭第二关修改菜单说一说我知道的食物评一评下面的几位小朋友设计的午餐合不合理小胖设计的午餐小明设计的午餐小红设计的午餐动脑筋改一改第三关我来露一手自己设计午餐小朋友们，你
2、能自己设计一份午餐吗？要注意营养搭配哦！炸鸡排（热量1254千焦，脂肪19克）土豆牛肉（热量1095千焦，脂肪23克）红烧鱼块（热量1338千焦，脂肪17克）鸡蛋西红柿（热量899千焦，脂肪15克）香菇油菜（热量911千焦，脂肪11克）韭菜豆芽（热量497千焦，脂肪7克）红烧鱼块红烧鱼块炸鸡排炸鸡排香菜冬瓜土豆牛肉香菇油菜土豆牛肉猪肉粉条辣子鸡丁红烧鱼块红烧鱼块炸鸡排炸鸡排香菜冬瓜土豆牛肉香菇油菜土豆牛肉猪肉粉条辣子鸡丁香辣鱼炒大肠烧鸡米饭小明第一次设计的午餐食谱：小明第二次设计的午餐食谱：西红柿炒鸡蛋西红柿鸡蛋汤煮鸡蛋鸡蛋饼小明第三次设计的午餐食谱：炒油菜炖排骨
3、西红柿炒鸡蛋豆浆馒头第一次：第二次：第三次：香辣鱼炒大肠烧鸡米饭西红柿炒鸡蛋西红柿鸡蛋汤煮鸡蛋鸡蛋饼炒油菜炖排骨西红柿炒鸡蛋豆浆馒头蔬菜类蛋类汤类奶类鱼类肉类饭类
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