高一主题班会——期中考试动员1

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1、高目标高要求期中考试动员会——高一（19）班期中考试，一个令我们烦恼的现实，体育运动会，一个放松，展示自我的机会。是的，它们本质上不同，但它们又如此相似，厮杀，拼搏，永争上游，永不服输。有什么不同？只是心态的各异，态度，决定一切。让我们用对体育的热情，全身心投入到期中考试复习，你会发现，学习同样充满乐趣！复习方法期中考试动员*复习方法(一)语文:复习中须牢牢掌握以下几方面的知识和技能：(1)语音：能根据汉语拼音正确认读常用字。(2)汉字：①能准确区分常见的同音字；②能够辨识简单的形似字；③理解常见的多音多义字在不同词语中的语音和意义；④书写汉字笔画

2、清楚，字形规范，不写错别字。(3)词语：①理解掌握“文章示例”所列文章中的常用词语；②理解词语在具体语言环境中的意义；③能分辨词语在具体语言环境中的感情色彩；④能根据具体的语言环境正确使用词语。(4)句子：能够正确运用句子表情达意。(5)识记“文章示例”所列文章涉及的重要作家和作品。(6)背诵规定的篇和段。(7)文言文单元复习(附加):准确的背诵出所有注释,全文能较准确翻译,规定背诵的篇和段能翻译得细致准确。期中考试动员*复习方法(二)数学:(1).先审清题意，把题意分清层次，一般题目当中都是一句一句的，一般的时候某一个句号都有一个意思，把这个分成

3、小题目，然后把小题目分开后就把大题解决了。(2)多做题目也不太合适，要根据个人的情况。如果你自己要复习的话，最好是先捡自己的薄弱环节复习，不要从头到尾复习。想检查自己的薄弱环节，可以拿一道题目做一做，看看自己在哪些题目当中没有做出来，归纳一下，看这些题目集中反映的知识点是什么，可能就是这个知识有缺陷，进行分析一下。知识要是有缺陷的话，你就重点复习这个问题，如果一做不假思索就做出来，也要归纳一下，反映的知识点是什么，是不是这方面的知识点掌握得比较牢固，就不要怎么注意复习它就可以了。期中考试动员*复习方法(三)英语:(1)通览课文提出要点攻破难点。课文

4、是教材的中心，是语音、词汇、语法知识、听说读写活动和培养听说读写能力的综合材料，是复习的主要依据。(2)复习词汇方法多样增强记忆。在英语学习中，单词词语是学好英语的基础，它也就像做饭的米一样重要，所以掌握一定的词汇是非常必要的。我们学单词词语总是“记得快也忘得快”。为了使自己熟练掌握单词词语，减少遗忘，复习单词词语时可采用多种复习方法.(3)利用句型操练句型前后贯通。在英语复习中，复习课文、词汇固然重要，但句型复习也不可忽视。然而复习句型时光死记硬背不行，我们可以利用句型，操练句型，使前后贯通，避免复前忘后，复后忘前。(4)在复习后,大量的练习题也

5、是不可避免的。饮食规律考试饮食物理、化学、政治、历史、地理……物理、化学、政治、历史、地理……1、饮食最忌减主食要保证主食的摄入量，大脑思维主要依靠的是葡萄糖，主食能转化为葡萄糖，这就需要每天摄取一定量的主食。2、吃鸡忌吃皮切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等。3、忌以饮料代替水。考生应多喝水，每天要保证１５００～２０００毫升的摄入量，切忌不能以喝饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑所需的氧才能得到及时供应。

6、4、零食忌坚果类零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。吃黄瓜及水果等可以有效地控制食量。考试饮食最忌什么？作息时间作息时间不要改变考前一天不能完全放松，也不能过度用功。作息时间要和原来基本保持一致，让孩子保持固定的生理节律和心理节律，在考场上才能稳扎稳打。睡得少不如不睡觉高考前一天，考生可能存在一定程度的恐慌、害怕、担心、焦虑。王极盛说，考生不要提前睡觉，睡不着会心绪不宁，造成失眠；如果睡不着觉也不要吃安眠药，早上起不来影响就更不好了；可采取一些有效方法来帮助睡眠：睡前喝一杯热牛奶、

7、用热水泡脚10到15分钟；自己用大拇指按摩脚底的涌泉穴（脚心凹下去的地方），顺着一个方向缓慢地有节奏地按摩72次。还可以数数，从1数到100，再从100数到1，情绪很快会平稳下来。如果实在睡不着，就索性不睡觉，因为对17岁-18岁的孩子来说，一夜不睡也不会造成太大影响，如果半夜吃安眠药入睡，睡得不够，反倒不好。网游篮球不要再玩考生不要看大喜大悲、忽起忽落的电视节目，也不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏。可以进行适当的运动，但绝对不能过于剧烈，篮球或游泳都不可取。因为在复习的重压下，身体很长时间没有锻炼，如果玩得太多了，第二天肯定肌肉酸疼、精神疲惫

8、，而且一旦受伤，轻则在考场上就要一边答题一边承受身体上的痛苦，重则根本上不了考场。当你精疲力尽，准备放弃的时候…Long