排球正面双手垫球优质课教（学）案

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1、排球正面双手垫球技术教案7正面双手垫球技术一、指导思想：　　本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。二、教材分析：　　排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作

2、的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。　　本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。 三、学情分析：　1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。2、不利因素：

3、对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。37、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。四、教学过程：(见下页)排球正面双手垫球教案授课班级：高一（3）班授课教师：邢群利上课人数：24人教学内容排球正面双手垫球课型技

4、能学习型教学目标1、认识目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本技术和方法，体验排球运动的快乐。2、技能目标：通过学习，让学生学会正面垫球的技术动作，提高学生各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生纪律性，发展学生团结互助的能力。　　重点难点重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：垫球手型和用力顺序。课的结构课的内容运负荷组织教法及教学要求时间次数7导入新课阶段一.课堂常规　　　　（一）集合整队，检查人数　　　　（二）师生问好　　　　（三）宣布本课任务，提出目标与要求　　　　（四）检查服装，安排见习生2分钟1次一、

5、组织：四列横队╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳       二、教法：教师语言手势提示三、要求：快速、安静、整齐。收心热身阶段课的结构一．螺旋跑二．体育游戏《喊数抱团》目的：调动学生积极性，抓住学生注意力，发展反应能力，为下面的课奠定基础。4分钟6分钟1次5次一、组织：要求：学生成一路纵队，教师带头，逆时针跑。二、组织：课的内容时间次数组织教法及教学要求7收心热身阶段意义：1、在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性。2、通过游戏提高学生学习的兴趣，在游戏中充分发挥学生的自主能动性，独立思

6、考和互相协调的能力。1、学生沿同心圆圈逆时针方向跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。2、认真听讲，力争达到热身的效果。3、在教师的启示下进行练习。7学习和发展阶段正面双手垫球（一）动作要领：(1)   准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。(2)   垫球手型:抱拳式,叠掌式，互靠式。(3)  击球点:保持在腹部一臂的距离。

7、(4)  击球部位:腕关节向上10厘米处。(5)  用力顺序:插,夹,压，抬。插：是插入球的后下部；夹：是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；压：手腕下压抬：是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、抬臂、压腕的动作去迎击球。　　　　20分钟8-

8、10次（一）组织：　　　　×××××××　　×××××××　　×××××××　　×××××××　　▲　　　　（二）教法：　　1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。　　2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、压、抬的协调自然。　　3.教师巡回指导，讲解纠正

9、学生易犯错误。　　（三）学练法：(1)让学生自由发挥练习垫球。(2)原地做徒手模仿垫球动作练习.(3)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.(4)一抛一垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.(