超级有用的生活常识

《超级有用的生活常识》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、12种可能毁容的食品。让双腿变瘦的7种食物。7个生活习惯让你饭后不发胖1.如果脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?酸奶2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?黄瓜3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?猕猴桃4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果?番茄5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力?胡萝卜6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼?水7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?生姜8.officelady工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?杏仁9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,

2、使你青春常驻?芝麻糊10.要想成为骨骼强健女性应该吃?排骨汤11.指甲出现白色星星缺乏?钙12.中老年女性关节痛食?海米13.减肥吃?豆沙面包14.茶饮对心情有好处?大麦茶15.汤饮能缓解紧张?酸辣汤16.面部浮肿吃什么?冬瓜17.一整天对着电脑眼干吃什么?香蕉18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?坚果巧克力19.有排毒功效的是?山药20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选?药膳火锅.【12种可能毁容的食物】1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；12、松花蛋。【饥也要择食11种食物千万不要空腹吃】：1

3、、白薯；2、桔子；3、冷饮；4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7、酸奶；8、糖；9、西红柿；10、香蕉；11、豆浆。【吃一包泡面需肝脏解毒32天】泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。【让双腿变瘦的7样绝好食物】1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分；2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿—减少水肿；5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；

4、6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7.猕猴桃—加快分解脂肪。【十大食物让你拥有美白健康的牙齿】：1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；10、香菇【减肥必知：阻碍苗条的6恶习】：1、不吃早餐；2、晚餐太丰盛；3、嗜饮咖啡；4、保温杯泡茶；5、水果当主食、6、进食速度太快。【防止手脚冰冷的方法】1.勤运动,勤甩手；2.多补充维他命E；3.多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；4.多吃坚果．胡萝卜；5.常吃温补食物（人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。【吃这8样食物不变黄

5、脸婆】：1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色；2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；3、花生芝麻糊：抗衰老；4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5、双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；6、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7、细肤美颜吃点牡蛎；8、细肤美颜吃点牡蛎【没能抗拒诱惑如何补救】1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。2、KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。3、甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。【12种食物狂吸走你多余脂肪】1、燕麦；2、玉米；3、葱蒜；4、山药；5、海藻；6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红枣；10、山楂

6、；11、菊花；12、苹果。【7个生活习惯让你饭后不发胖】：1、烧烤后吃根香蕉；2、喝杯芹菜汁；3、吃火锅后喝点酸奶；4、饭后喝大麦茶或橘皮水；5、吃方便面后吃水果；6、吃蟹后，喝生姜红糖水；7、润肺止咳，饭后吃个柿子【11种食物甩掉你的小肚腩】1.地瓜；2.绿豆；3.燕麦；4.薏米；5.小米；6.糙米；7..红豆；8.胡萝卜；9.山药；10.苦瓜；11.芦笋预防秋季皮肤过敏-实用六招】1、保湿问题最重要；2、一定要选择天然成分的护肤品；3、尽量选择低泡沫的洁面乳；4、每天保持3遍以上温水洗脸；5、注意肌肤的防晒问题；6、注意饮食的营养均衡。小妙招留着用莲蓬头有的眼堵了？用塑料袋里倒点醋像这样

7、扎在喷头上泡一夜，通了。卷纸芯儿自制立式音箱长尾夹手机支架。煮汤不溢锅地板太多头发？拿塑料袋套住扫把头发乖乖跟你走橡皮筋这样，刷东西的时候不用抹在油漆桶边缘。桶子放不进洗面盆接水？用簸箕。钉钉子别用左手固定位置。这样，吸管就不会浮上来。易拉罐拉环套在大衣架上，把小衣架挂拉环上，省地。用牙线切蛋糕。看电视发现遥控器找不到了，在沙发里里外外翻来翻去很是头疼脑热？用尼龙粘扣把遥控器放在茶几边上，用的时候找得到。没有