景讷中学团结就是力量—学生团体心理辅导活动策划方案

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1、景讷中学团结就是力量—学生团体心理辅导活动策划方案景讷中学团结就是力量—学生团体心理辅导活动策划方案景讷中学团结就是力量—学生团体心理辅导活动策划方案景讷中学团结就是力量—学生团体心理辅导活动策划方案　　景讷中学团结就是力量—学生团体心理辅　　导活动策划方案　　一、活动主题：团结就是力量　　二、活动目的：团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处为团体贡献自己的智慧和力量，使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的学校生活中继续发扬合作精神。　　三、活动对象：初一学生　　四、活动场地：老教学楼前　　五

2、、活动时间：45分钟　　六、活动过程：　　（一）导入　　尊敬的各位老师们，亲爱的同学们，大家下午好，很高兴在这一个明媚的春日的午后大家聚在这里开展大型团体心理辅导活动，在活动中希望我们每位同学都能全身心的投入，去体验活动带给自己的感受。在游戏之前将全体同学成员随机分成四组，确保每组的人数及男女生的比例差不多。（5分钟左右）　　（二）热身运动：　　1、活动目的：让学生放松身心，尽快进入状态，以便活动的顺利开展。　　2、活动时间：10分钟　　3、活动程序：　　每组围成一个圈，小组以速度最快，动作最整齐、声音最

3、洪亮的说出“相信我们组是最棒的”为优先胜出者。　　活动规则：每个人拍一下手，说出第一个字“相”同时向右边的人背上拍一下，然后一次拍两下手，说出开两个字“相信”同时向右边的人背上拍两下，依次往下进行。（10分钟）　　分组展示，选出优胜组，请优胜组的同学分享你们成功的心得。　　（三）坐地起身　　1、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合该项目主要让大家明白合作的重要　　2、道具要求：无需其他道具　　3、活动时间：25分钟左右　　4、详细游戏规则　　⑴每组先派2个人背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上

4、。⑵当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。　　⑶如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。　　⑷在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。在此过程中可引导同学“坚持、坚持、再坚持”因为成功往往就是再坚持一下。　　5、分享感受　　（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？　　（2）在遇到困难的时候感受

5、是怎样的？当成功的时候感受是什么？　　（3）之前有没有过这种感受？联系实际生活对你有什么启示？　　6、老师总结：　　（四）围圈坐腿（10分钟）　　1、活动目的：在同学们初步感悟到团结就是力量的基础上，最后进行升华，使同学们进一步的感受到团结的力量。　　导语：俗话说人心齐,泰山移。众人拾柴火焰高，我相信同学们在刚刚活动的过程中也能体会到团结就是力量。接下来我们就一起做一个游戏，感受一下团结的力量。　　2、游戏规则：全班同学围成一个圈，每一个同学的双脚并拢，脚尖抵在前一个同学的脚后跟上，手搭在前一个同学的肩膀

6、上，屁股坐在后面一个同学的腿上，看大家能保持多少秒。　　总结：　　（五）结束语　　愿我们的同学们在今后的学校生活中都能带着今天满满的收获团结奋进，相亲相爱，一路花开。第二篇：中学生考试焦虑团体心理辅导方案4200字　　面临中、高考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些毕业班的同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱??这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是

7、非常必要的。　　团体目标：　　1．协助成员调整不合理的认识，增强自信。　　2．协助成员基本掌握放松的方法。　　团体对象：初、高毕业班因成绩较差而有升学压力的学生。　　团体人数：12~16人　　成员招募方式：由毕业班班主任宣传招募，学生自愿参加。　　次数和时间：每一至二周一次，共3次，每次120分钟。　　第一次团体活动　　团体活动名称：让我们相识相知　　团体活动目标：　　1．帮助成员了解团体的性质；　　2．协助成员制定团体规范；　　3．帮助成员相互认识和了解。　　活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸1张；

8、每人一只笔；用报纸卷成的纸棒。　　活动程序：　　一．你做我学（目的：缓解气氛，放松心情）　　每个成员做一个动作或者表情，其他成员跟着学。　　二．滚雪球（目的：成员相互之间了解）　　1．成员两两一组，进行自我介绍：姓名、班级、兴趣、参加团体原因和对团体的期待等。　　2．每两个小组组成四人小组，请成员将自己刚才了解的伙伴，向其他两位成员作介绍，轮流进行。然后依次组成八人组，十人组。　　三．棒打无情郎（目的：检验成员之间的相识情况）