体育理论课考试答案

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1、身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20错误身体运动素质包括肌力、耐力、关节柔韧性、速度、敏捷性、平衡性和协调性正确心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。正确.体育分为广义体育和狭义体育，广义体育一般称为体育教育，狭义体育通常称为体育运动错误中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上错误身体健康：指人在生物学方面的健康，即机体完整或功能完善正确遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。错误体育是一种特殊的文化现象，它

2、是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。正确亚健康状态近年来医学界提出的概念：一般指机体虽无明显疾病，却呈现出活力下降，适应能力不同程度减退的一种生理状态。正确体育锻炼的目的：是为了增进人的身体健康和心理健康，与此同时体育锻炼还可以培养我们的行为健康，提高我们社会的适应能力，塑造健康的道德。正确人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量错误柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小正确大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。正

3、确大学生体质健康标准测试内容包括：身高/体重、肺活量、中长跑、仰卧起坐、立定跳远。错误应变能力强，能适应外界环境的各种变化，是健康的唯一标准错误最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。正确健康是人们在身体心情和精神方面都自觉良好、活力充沛的一种状态。正确健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好和喝睡眠好错误合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。错误世界卫生组织对健康的定义为：健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。正确小米是全蛋白营养的粮食错误体育锻炼

4、是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化，从而增强体质、增进健康。正确狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程错误社会适应良好。指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，能与他人保持正常的人际关系。错误“反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。”是世界卫生组织提出的健康标准之一。正确

5、.体育课无故缺勤，一学期累计超出应出勤次数1/3者，该学年《健康标准》不及格。错误钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多错误健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。正确如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。错误健康是人们在身体、心情和精神方面都自觉良好，活力充沛的一种状态。正确社会适应良好。指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会

6、身份，能与他人保持正常的人际关系。正确狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程错误人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量错误学校体育包括哪几部分内容：体育课、课外体育活动、课余训练、运动竞赛等大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法，而增强体质不是大学体育的主要目的错误大学生通过参与体育运动不仅能提高身体素质、运动能力和

7、健康水平，还能够锻炼意志品质，完善心智，陶冶情操。正确体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。正确影响身体健康主要来自于遗传因素错误单选：健康不仅是一个（）概念，同时又是心理概念和社会概念。生物肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力，它是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小，取决于肌肉中的发达程度和肌肉（）的多少。毛细血管细胞什么事健康的生活方式？科学锻炼和正常作息握力测试方法：受试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握，用有力（利）手

8、握（）次，取最大值。2社会经济发展状况、社会秩序、伦理道德、宗教、风俗、教育等因素构成的社会环境都可能直接或间接地影响人的健康状况台阶实验在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几180身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小肌肉，韧带，关节育作为一种积极健康的力量，在塑造人的品格方面能够培养进取精神、公平竞争的意识、荣誉感和心理素质。肺活量测试方法：告知受试者不必紧张，以（）和力度尽全力吹气效果最好中等速度在北京奥运会上，牙买加运动员博尔特创造百米纪