注意力测评量表(家庭版)

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1、学生注意力测评量表注意力测评量表一、对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。１、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（）２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（）３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（）４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（）５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（）６、总觉得上课时间过得太慢。（）７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（）８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（）９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（）１０、读书静不下心来，不能持续３

2、０分钟以上。（）１１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（）１２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（）１３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（）１４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（）１５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（）评估标准：“√”０分，“×”１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。０－３分注意力差４－７分注意力稍差８－１１分注意力一般１２－１３分注意力好１４－１５分注意力很好二、世界著名的“舒尔特方格”测试法。“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。如图：４１１２５１７９１５２２

3、７２０１３５１９２３２１４１８１１２２４３８１６６１０２１图由1CM×1CM的25个方格组成，格子内任意排列1——25的共25个数字。测量时，要求被测者用手指按1——25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。评估标准：以7——12岁年龄组为例，能达到26＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50＂则问题较大，考试会出现不及格现象。18岁及以上成年人最好可达到8＂的水平，25＂为中等水平三、对下列测试题作答，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。1、妈妈教导我的时候，我常常

4、会左耳进，右耳出，不知她在说什么。（）2、做作业时，语文作业也未做完，我往往急着做数学作业。（）１、我常常看漫画书，很少看只有文字的书。（）２、一有担心的事情，我会终日忧心忡忡，干什么事情都提不起精神。（）３、我老爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。（）４、上课时，我常常会想起其它事情，以致影响到听老师讲课。（）５、做作业时，我会觉得时间过得特别慢。（）６、我的好朋友各方面都和自己很相似。（）７、哪怕很小的事情我都担心自己做不好。（）８、被老师批评后，我始终忘记不了当时的难堪情景。（）９、我做事情喜欢拖拖拉拉。（）１０、期末复习时，我喜欢一会儿复习这科，一会儿复习那科。（）１１、放假时，我

5、会用几天时间把所有作业做完，其余时间尽情地玩。（）１２、在等人时，我会觉得特别心烦。（）１３、读书时，20分钟不到我准会分心。（）１４、要我参加我自己不喜欢的活动我特别难受。（）１５、上课时，教室外无论发生什么事情都会引起我的注意。（）１６、和同学聊天时，我会不知不觉地说起话题外的事情。（）１７、我做事情没有定计划的习惯。（）１８我的兴趣爱好好像很长时间都没什么改变。（）评估标准：凡画“√”的题目记０分，画“×”的题目记１分。把得分相加便是自己的总分。得0—5分为注意力较差；得6—10分为注意力一般；得11—15分为注意力较好；得16—20分为注意力很好。四、在以下数列中，每行中都有一

6、些两两相邻、其和为10的成对的数，集中注意力找出这些数，并在每对的下面画上线。例如：2746119628此组题是测速度的，所以要尽快做完，不要超时，否则是得不到准确成绩的。时间：10分钟。A：79148756394678831234567898765437B：91765432198765431421521621728194C：12845678912345671521631746135124D：33467382914567349129123198265190E：51982774675370988028382032465934F：205637708957497455055335544655

7、05G：64328976378209382457864018258640H：76554744466688831345178313141561I：32832112312354378239237236324376J：98798787682676570198684743289619K：19873826455910884234568345679467L：24682468369118194455566667777738M：8365917237594376