哪天是你排卵期

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1、哪天是你的排卵期◆1、测定排卵期的7种方法曾经有一个妇产科医院为40位5年不育的女性办了一个学习班，参加学习班的条件只有一个，就是经检查双侧输卵管必须是通畅的。学习班主要向她们讲解的是“哪天是你的排卵期”。没想到，两个月后竟有一半人怀上了孕。虽然不能说只要知道哪天是排卵期就一定保证怀上孕，这个实验的样本数也太小，但至少说明了一个问题——许多女性不知道哪天是自己的排卵期，而懂得这个知识有可能真的会解决那困扰多年的麻烦。◎经间痛感觉法女性每次排卵时，卵泡从卵巢中慢慢地挤破释放出来，会引起小腹部的胀痛感。个人的感觉不一样，有的人可能是痛觉比较敏感，会感到痛，而有的人会感到胀。由于破

2、裂释放的过程和时间不同，这种感觉持续的时间各人也不一样，有的人只有短短的几分钟，有的人则可以连续几个小时。发生这种胀痛感觉的时间通常是在女性两次月经的中间那段时间。如果对痛觉不敏感的女性，可以有意识地在那一两天中注意一下小腹部的感觉。医学上把女性的这种感觉称为“经间痛”。◎点滴出血观测法女性的卵泡从卵巢中排出时，必然会把卵巢壁撕破一个口子，这就会引起血管丰富的卵巢壁的局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出的血比较多，血液就会从输卵管开口处被吸收入内，经过输卵管，并通过子宫，阴道最后流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”。医

3、学上把这种现象称为“排卵期出血”，有这种现象的女性大可不必紧张，这不过是一种生理现象罢了。说明你今天排出了卵泡，会放出卵子，如有精子进入体内就会怀孕的。◎基础体温法妇产科医生常会要求一些女性在每天清早醒来时，在没有任何活动（如说话，起床小便等）时，立即用隔夜准备好的体温表测定自己的体温，这种体温被称为“基础体温”。然后把每天测得的基础体温标在方格纸上，如排卵规律的女性，可以发现有这么一个现象：在排卵前的两个星期左右，其基础体温往往是低于36.5℃的，而排卵后两周左右的基础体温往往是高于36.5℃，即出现一个月中的前低后高的双向曲线。这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于女

4、性是两个卵巢交替排卵的，所以这样基础体温的测定一般都要求至少测定三个月，以真正了解双侧卵巢的排卵情况。◎月经倒推14天计算法女性在排卵过程中会产生一批雌激素，随着雌激素的产生，子宫内膜受到其作用影响就会迅速充血增厚，为的是为受孕筑好一个营养丰富的“温床”。一旦受孕，这张“温床”就是将来新生命——胚胎“生根发芽，安家落户”的地方。一般在9天内，这张“床”在雌激素的作用下是充满了血液的厚厚的海绵样膜；9天后如果没有受孕，这时没有了后继雌激素的继续作用，这张膜就会发生萎缩、苍白、缺血、坏死，从子宫壁上脱落下来，这种脱落得到了雌激素的“助手”——孕激素的帮助。此时，由于许多血管被扯断

5、，造成出血，这些血液与宫颈口的分泌物，加上脱落下来的萎缩的内膜碎片混在一起从阴道中通过处女膜孔流到体外，就是月经。由于这种血性物质是三种物质的混合物，因此它是不会立即凝固成块的。子宫内膜的脱落过程一般需要5天，于是通常女性在排卵后的第14天（9天加5天）就会有月经排出体外，这就是每个女性都有的“14天”。据此，月经规则的女性只要从月经开始那天倒推计算14天就是她的排卵期。◎白带观察法女性都有这么一个体会，就是自己身上的白带在一个月中并不是一成不变的。一般人平时的白带比较干，比较稠，也比较少；而在两次月经中间的那一两天，其白带又清，又亮，又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清鼻涕，沾在

6、内裤上拉成很长的丝都不容易断。这天就是排卵期。这是由于女性在排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口内的柱状上皮细胞，它们就会分泌大量白带。这就是前面讲的招驸马的故事，卵巢产生的卵子就像一个“小公主”，它的诞生就意味着要招“驸马”了。“驸马”就是精子，它们没有腿，只有尾巴，它们的前进就是靠尾巴在水中的游泳。而女性的阴道就像一个游泳池，白带就是游泳池中的水，平时公主没出来，游泳池内就不放水，公主一出来，游泳池就放水，给驸马创造一个游泳比赛的机会，哪个精子游得快，哪个精子就能抱得美人归。因此判断公主（卵子）是否排出来的一个简单方法就是看游泳池（阴道）中的水（白带）放出来了没有。

7、◎乳头触痛法女性还有一个体会，就是在一个月中有那么一两天，乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣或是在挤车时，胸部乳头受到碰擦、挤压时会明显感到乳头触痛。这是因为女性的乳房有着丰富的雌激素受体，乳头和连在乳头后面的乳腺导管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头迅速变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏锐；同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶，于是在雌激素的作用下女性的乳头在那一两天时就会变得敏感、有明显的触痛。据此，女性可以估计这天就是排卵期。◎B超监测法除了自己观察是否排卵的上述方法外，一个