我的高三弟弟，你醒了吗？

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1、我的高三弟弟，你醒了吗？　　您好！我想请教您一个问题，我弟弟是一个很聪明的人，现在正高三阶段，但是他关心的不是学习，而是衣服，面子，女友……我觉得他是因为不懂事，不知道什么对他有用，什么对他是不好的，家人中只有我知道他谈恋爱了，我觉得这对他有很大的影响，我该怎么帮他，现在又有一个大专的女生和他发短讯，唉……怎么办？？？？？——湘湘　　　　　　您好！您“经历过高三”，“深知一定要端正心态”，这无疑是十分正确和非常重要的。同时我们也深知高三既是学习最紧张的时期，也是心理最为脆弱的阶段，这是因为高三是学生时代学习

2、时间最长、作业量最大、考试次数最多时期，当然也是最苦、最累、压力最大的阶段，压力大势必会出现紧张、焦虑、挫折、压迫、急迫或苦恼的情绪，一旦这种情绪超过一定的限度，就会削弱人的志向以及追求目标的行为。　　在这种情况之下，同学们会采用以下方式方法处理：　　①问题解决：当面对问题时，会主动积极的去谋求解决之道，化解可能带来的学习压力。　　②理性思考：当面对问题时，会以各种角度思考问题，以深入了解问题真相，进而谋求解决之道。　　③延宕处理：指遇有压力时，以延宕处理或逃避问题等方式，消极的去应付学习困扰。　　④寻求支

3、持：当学习遇到问题时，会多方寻求别人的意见、寻求支持的力量，抑或寻求情感上的慰藉，以减轻学习压力的困扰。　　⑤情绪调适：当感受到学习压力时，会以各种方式，让自己在心理上得到纾解与调整，或者让情绪得以宣泄，藉以调适自我，来减轻学习压力的困扰。　　其实，这个时候最便捷的方式方法就是，谁能理解自己就跟谁亲近，这种亲近特别是异性同学之间的“恋爱”，既可以达到情感上的慰藉，以减轻学习压力的困扰，也可以让人逃避紧张带来的压力，消极的去应付学习困扰；还可以给害怕竞争以及丢失面子找一个借口。　　您说“我弟弟是一个很聪明的人

4、，现在正高三阶段，但是他关心的不是学习，而是衣服，面子，女友……”。的确，他“是一个很聪明的人”，他一方面可能是利用这种方式让情绪得以宣泄，藉以调适自我，来减轻学习压力的困扰；另一方面也可能是在逃避紧张源，以消极的行为来应付学习上的困扰。我觉得他表面上的松松垮垮，其实在极力掩盖也想学好，尤其想取得较高的分数的心理压力。那么，我们如何去帮助他呢？　　首先，建议父母和您弟弟像朋友一样沟通，对他的处境和心理压力表示理解，做好他的情感疏通，同时让您的父母多陪弟弟散心解闷，以减轻他的心理压力，使其轻装上阵，信心十足地

5、投入到考前的复习之中。　　其次，找班主任好好谈谈，希望他给予您弟弟一些生活学习上的帮助，比如让老师帮助其制定适合他的学习计划，从老师那得到理解、支持、鼓励以及约束。　　第三，您要正确面对您弟弟承受不住压力而放弃学习，为了弥补内心的脆弱和空虚，而谈恋爱和寻求安全感的心理行为给予同理、共情，通过建议、帮助使其合理把握、自我控制，很好地处理感情与学业之间的矛盾，并驾驭好感情，以学习为主，爱情为动力，大学为方向，进而达到提高学习效率的目的。　　第四，教育、引导和督促使其认清并铭记作为学生尤其是高考学生最重要的事情是

6、什么，干涉、敦促他们减少接触、有所收敛，保持适度的距离，享受愉快的学习，感触甜美的高三生活，让他产生一种责任感，诱发起内在的欲望，从而产生一种冲动去争取更好的成绩。　　第五，生活，以您过来人的经验，用弟弟乐意接受的方式方法予以传授，使其多多活在同学中间与他们讨论生活学习，从而发现他自己的优势，给自己多一份自信，多与同性异性朋友交往，多体验来自不同人的性格特点，从而丰富他情感和心理。　　湘湘同学，以上方法最重要的就是给予您弟弟同理、共情，您的朋友杨永龙相信您会恰到好处地帮助弟弟的，祝您成功！