大学生心理障碍的识别与应对

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1、第九章大学生心理障碍的识别与应对本章重点：心理障碍概述常见心理障碍的识别大学生心理障碍的预防和应对一、心理障碍概述（一）什么是心理障碍?1、表现出焦虑(一种痛苦的症状)；2、一个或多个重要的功能领域能力丧失或损伤；3、遭受失能、痛苦或死亡的风险大大增加；4、自由或个人控制的严重丧失。（二）标识“心理障碍”的七项标准：1、痛苦或功能不全2、不适应性3、非理性4、不可预测性5、非惯常性和统计的极端性6、令观察者不适7、对道德或理想标准的违反——以上标准依据美国诊断统计手册第四版，DSM-IV-TR，2000（三）心理障碍的归类1、归类依据DSM-IV对超过200

2、种心理障碍做了归类、定义和描述。2、两类不同的障碍更普遍的障碍和更严重的障碍。二、常见心理障碍的识别（一）焦虑障碍：最普遍的障碍1、广泛性焦虑障碍2、恐怖症3、强迫症4、创伤后应激障碍（二）心境障碍1、重度抑郁症2、双项障碍（三）其他常见障碍1、饮食障碍2、人格障碍3、精神分裂症三、大学生心理障碍的预防和应对（一）心理障碍的预防1、正视自我、勇于接受现实2、确立符合自己实际的抱负水平3、注意建立良好的人际关系4、培养积极向上、健康乐观的情绪5、养成良好的学习生活习惯（二）心理障碍的应对1、寻求专业帮助2、遵循治疗方案四、大学生心理教育与健康发展（一）大学生心

3、理健康标准1、岳晓东博士的“灰色区”理论：2、黄希庭，马建青大学生心理标准智力正常情绪健康意志健全人格完整自我评价正确人际关系和谐适应能力强心理行为符合大学生的年龄特征3、申荷永高岚提出的心理状况公式：心理压力＋身心疾病心理（健康）状况＝———————————应付技能＋自信心＋社会支持（二）大学生健康生活方式探讨健康的自我管理——人性化的目标和方式健康的人际——重视朋友的数量和质量健康的休闲——善用网络动静结合健康的饮食和睡眠——身心相关环环相扣健康的阅读——享受纸本经典建设精神花园课后思考：1、心理障碍是什么？它是如何发生的？我们如何解释其原因？2、什么样

4、的生活方式可以预防或减少心理障碍的发生？3、如果身边的朋友发生了心理障碍，我们可以做些什么？