大学生心理健康教育.ppt

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1、大学生心理健康教育课程初步相识拿出纸和笔写下如下的内容：自己姓名、院系、专业、班级、家乡。三个爱好：喜欢颜色、食物、一首歌、电影等均可。昵称、小名、或者英文名（如小李子、旺才等）初步相识单数排的同学回头，2人一组分别自我介绍。先介绍自己纸上所写的内容（各3-5分钟）随后可自由漫谈几分钟。要求：一方介绍时，倾听者要全身心的投入，尽可能多的了解对方。扩大朋友圈相邻两组合并，（2+2）4人每位成员将自己刚认识的朋友介绍给另外两位新朋友。八人一组，自我介绍8人或者6人一组。用一句话介绍自己，从右至左。组内讨论完成以下任务：选举出队长、副队长，拟定队名，一句话霸气的口号，队歌，绘制一面简单的队

2、旗。联系方式E-Mail：nyliustar@163.com联系方式：微博：知行合一starQQ：2831878360电话：83498325课程性质与学习要求《大学生心理健康》全院公共必选课，2学分，大一下必修，等同于军事理论课程性质。考试方式：期末考查占总成绩的70%，平时成绩占总成绩的30%。1.平时成绩：考勤、课堂提问、平时作业2.严格考勤，请假以假条为准。三次旷课，不予考试，本科目重修。温馨提示听课原则——自愿、自觉、自律课程考试方式——学科论文或开卷考试授课方式——集体授课学习所需携带物品——本人（你自己）、笔、笔记本第一章绪论——敞开你的心扉，打开心灵之门这门课学什么？讲

3、什么？心理是什么？什么是心理学？心理健康是什么？健康是什么？我心理健康吗？该如何判断？为什么要学习这门课程？这门课学什么？讲什么?教学计划与内容教学周期和时间：3-18周，中午（实验楼201教室）12点20分——1点30分（中途不休息）教学内容安排（共计16次课）概述、自我意识、人格能力发展、情绪管理、适应压力、管理与挫折应对、学习心理人际交往、恋爱心理、异常心理、心理危机与应对团体辅导心理电影讲座期末考试（1次课），初步定以以开卷考试方式进行心理是什么？什么是心理学？心理健康概论心理是什么？什么是心理学？心理是心理活动的简称，实质上是大脑的一种功能，即人脑对客观事物的主管反映。知觉

4、情绪思维心理是什么？什么是心理学？什么是心理学？人的行为：外显心理规律：内隐心理学：一门解释、预测和调控人的行为为目的，通过研究、分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。算命的秘密：巴纳姆效应从基因角度上来看，每个人几乎都是一样的。相似的基因造出了相似的大脑，大脑中相似的机制引发每个人的思维。尽管不同的生长环境，不同的文化背景会对每个人的思维产生影响，但大体上来说，每个人的情感、个性上总有很多共性的。主观验证能对我们产生影响，主要是因为我们心中想要相信。如果想要相信一件事，我们总可以搜集到各种各样支持自己的证据。就算是毫不相干的事情，我们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。巴纳

5、姆效应你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智地。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默，你的有些抱负往往很不现实。你觉得这段话描述的是否是你呢？这其实是一顶套在谁头上都合适的帽子。研究发现，人类个体很容易相信一个笼统的、一般性的人格描

6、述特别适合他，即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。以上就是心理学家研究发现可以用一段笼统的、几乎适用于任何人的话使大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。巴纳姆效应在生活中十分普遍。例如算命，很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的"很准"。心理学的概念什么是心理学？心理学（psychology）是研究人的行为和心理活动的规律的科学。心理学的研究内容心理健康是什么？健康是什么？我心理健康吗？该如何判断？现代社会与心理健康现代社会特点——心理变化环境适应方面工作、角色、规范台湾一著名教授对心理健康进行了很好的说明，他说：“心理健康，在贫困时代是奢侈品，在发展中

7、国家是调味品，在发达国家是必需品”。什么是心理健康？身体健康健康心理健康心理健康(mentalhealth)个体能够适应当前和发展着的环境，具有完善的个性特征。认知、情绪反应、意志行动处于积极状态，并保持正常的调控能力。心理是否健康没有绝对的标准不健康亚健康健康（黑色区）（灰色区）（白色区）亚健康状态也称为“灰色状态”或“第三状态”心理健康的标准了解自我，悦纳自我接受他人，善与人处正视现实，接受现实热爱生活，乐于工作协调控制情绪，心境良好人格完整和谐智力正