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时间:2018-10-18
《突发意外情况应急预案和骑行小知识》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、突发意外情况应急预案一、一般应急处理方案1、自行车出现故障:能自己修理的自行修理,修车人员留下,其他队员继续前行;不能自行修理的,车坏队员搭车到下一小镇修理。2、人员伤病:常见病状能自己处理的及时处理,不能处理的截车送往下一小镇;受伤队员应迅速移至安全处。3、天气问题:如遇逆风也应保持均速,速度可减慢;若风大,可考虑乘车到达当天目的地;若赶上下雨影响骑行,也可考虑乘车4、安全问题:认清自身实力,如路遇劫匪,不宜硬碰,灵活运用头脑能攻就攻攻,不行的话应保全自身安全,能跑就跑,。5、道路问题:到站时及时询问当地居民下一站的道路状况,若道路在修或十分破旧,考虑该路绕过该段(利用公路地
2、图)。6、休息问题:每骑行一个半小时休息15分钟,休息时最好找一斜坡头朝下躺下或将腿搭在车粱上使足底朝上(可以改善腿部血液循环、减轻腿部疲劳)。二、重大事故处理方案在车协组织的各次外出远征活动中,为了更好的保障每一名队员的利益,降低伤害程度,确保活动的顺利,维护车队形象,特制定以下处理方案:1、队员出现意外轻度伤害,包括:擦伤、轻度摔伤、发烧、感冒等不适症状,由自己或车队其他成员协助治疗或送到临近医院处理。2、当出现重大事故(1)包括:重度摔伤、骨折、大量流血等事故发生后,车队队员立即对受伤队员进行急救处理,并拨打120或拦乘过往车辆将受伤队员送往最近医院进行治疗,稳定病情后视
3、具体或护送其回家或一同搭车追上队伍;(2)车队队长应立即分派队员保护好现场,并拨打交通事故处理电话110或122,通知当地交警前往处理,明确双方责任;(3)立即将事故通知保险公司;(4)立即将事故通知受伤队员的父母;(5)队长召集剩余队员根据情况或暂停不超过2天,并带领车队继续前进直至目的地,完成此次活动;或取消此次活动。骑行“十要十不要”提示:骑行活动存在风险,提醒车友购买骑行保险! 十要 1、要知道自己的极限是什么。别人能做的动作,你不一定能做。别人能到的地方,你不一定能到。 2、要有充足的心理准备、物质准备。骑行是一项艰苦的事业,需要耐心,需要坚强的意志,需要有
4、能承受的资金,需要家人的帮助。 3、要了解自己的装备。装备的性能在很大的程度上保护你。 4、要知道一些起码的医学常识。包括你的血型、你的病史、你的药物过敏史。如果你受伤了,同伴怎样才能联系到你的家人。 5、要知道相应的法律和交通法规有关的基本道路常识。 6、要知道最少4个电话号码。110、120还有至少两个能够给你帮助的电话。 7、要经常检查自己的装备。 8、要一套好的工具、起码的备件和基本的维修知识。不要总是指望别人会带好几条备胎。 9、要有耐心,不要指望你能一个月练成魔鬼终结者。 10、要追求骑行的快乐而不是追求时尚。 十不要: 1、不要不戴头盔! 2
5、、不要带着伤病骑车。除非有绝对的必要,等身体好了再参加活动。 3、不要出现在不该出现的时间和地点。比如说在下山的坡道中间修车。我看到过这样的人。 4、不要以为你是个杂技演员。 5、不要为了回头率骑车。 6、不要当你周围的人不存在。上蹿下跳,一倒就是一片。 7、不要对自己的危险没有认识。不知道自己会面对什么危险比危险本身更可怕。 8、不要总是到了要骑车的时候才想到自己的装备。 9、不要不按照常理出牌。不能预期你下一步会做什么。 10、不要固执己见!即使独自骑行也不能只顾自己。要知道家人时刻在惦记着你。自行车长途旅行指南提示:骑行活动存在风险,提醒车友购买骑行保险!
6、 自行车长途旅行指南 对骑车旅行的人来说,让自己整个地暴露在自然中,日晒、流汗,在轻松地转向、腾起、跨越的瞬间,体会到无拘无束的畅快……这就是骑行本身的乐趣。骑上自行车,你可以感受到速度的魅力。 玩公路自行车比的是速度。玩山地车很刺激,但有一定危险性,尤其是下坡,看谁放得快,做花活,国外有人专门玩下山车。如果路面情况不好,像石子路或坡很陡的土路,似乎会被颠得骨肉分离,那感觉比什么按摩都管用。 其实,骑自行车旅游可以去很多常人难以去的地方。一人一骑、一路行一路看,对玩车的人来说,这就是最大的快乐,不在于去的地方有什么好玩,骑行本身就是最好玩的一件事。 这里所说的长途自行
7、车旅行是指里程不少于500公里,或时间上不少于一个星期。 在进行自行车长途骑行前应该做好必要的准备工作。在硬件方面要做到以下几点: 选车 虽然在学校,骑一辆几百元钱的自行车也会玩得很痛快,但作为一个真正玩车的人来说,这就远远不够了。 自行车种类很多。大致分为公路自行车、山地自行车、场地自行车、小轮车、技巧车等。一般来说,玩小轮车、技巧车与滑板、滚轴有许多相似之处,在青少年中很流行。 对于以外出旅行为目的的人来说,依所去地点不同,一般选择公路车、山地车和旅行车三种。 公路自行车轮胎
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