人体12条经络

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1、人体的12条经络一、手少阴心经循环方式：手少阴心经在体表的循环线，出于腋下，沿上肢内侧后缘下行，终于小指内侧末端从极泉穴到少冲穴极泉→少海→灵道→通里→阴郄→神门→少府→少冲极泉：腋窝正中，腋动脉搏动处。少海：肘窝横纹尺侧端和肱骨内上髁之间的凹陷处。灵道：尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上1.5寸。通里：手心向上，尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上1寸。阴郄：尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上5分。神门：尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上。少府：手掌内侧第4、5掌骨之间。少冲：小指桡侧，距爪甲角约1分的爪甲根处。作用：1、静心宁神2、清泻新火3、活络通血治疗：口气、口干、目黄、咽喉、咽炎、营养：银杏

2、、VE、（蛋白粉、倍立健）二、手太阴肺经循环方式：手太阴肺经在体表的循行线，出于锁骨外端下缘以下1寸处的中府，沿上肢内侧前缘下至拇指少商穴，共11穴。中府→云门→尺泽→孔最→列缺→太渊→鱼际→少商中府：前正中线旁开6寸，第1肋间隙中。云门：前正中线旁开6寸，锁骨外端下方凹陷中。尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧。孔最：太渊穴与尺泽穴连线上，腕横纹上7寸处。列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。太渊：掌后第1横纹上，桡动脉桡侧凹陷中。鱼际：第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。少商：拇指桡侧，距爪甲角约1分处。作用：宣肺止咳、清咽利膈治疗：止咳、止咽喉的肿痛、五官的疗病有关系！营养：类胡萝

3、卜素、VC（蛋白质、倍立健）三、手厥阴心包经.循环方式：手厥阴心包经的体表循行线，由胸侧乳头外1寸的天池穴上行至腋，沿上肢内侧中线下行，终于中指端，共9穴曲泽→郄门→间使→内关→大陵→劳宫→中冲曲泽：肘横纹，肱二头肌腱尺侧（即内侧）缘。郄门：腕横纹上5寸，两筋之间间使：腕横纹上3寸，两筋之间内关：腕横纹上2寸，两筋之间大陵：腕横纹中央、两筋之间、仰掌取穴劳宫：掌内侧，第2、3掌骨之间。中冲：中指指尖中央治疗：心血管引起的神经性疾病小儿发热面赤掌心发热肋骨痛作用：1、醒脑开窍2、清泻心火3、宁心安神营养：VE、钙镁片、（倍立健、蛋白质）四、手阳明大肠经循环方式：手阳明大肠的体表

4、循行线，起于食指桡侧爪甲根处的商阳穴，沿上肢外侧前缘上行肩端、走颈过颊绕唇，终于鼻旁迎香，共20穴。商阳→二间→三间→合谷→阳溪→偏历→温溜→下廉→手三里→曲池→肘髎→手五里→臂臑→肩髃→天鼎→禾髎→迎香商阳：食指桡侧，距爪甲角约1分的爪甲根处。二间：第2掌指关节远端桡侧的赤白肉际处。三间：第2掌指关节桡侧近端，第2掌骨小头上方。合谷：手背部第2掌骨桡侧缘的中点。阳溪：在腕部，当拇指翘起时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。偏历：阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上3寸处。温溜：阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上5寸处。下廉：阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下4寸处。手三里：曲池穴下2寸

5、，握拳屈肘时，在肱桡骨呈凹陷处。曲池：肘横核计桡侧端稍外方凹陷中。肘髎：屈肘，曲池穴外上方1寸，肱骨前缘。手五里：曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸。臂臑：曲池与肩髃连线上，曲池穴上7寸。肩髃：肩峰前下方。天鼎：锁骨上窝上，胸锁乳突肌后缘。禾髎：鼻孔外缘直下，与人中穴相平。迎香：鼻翼外缘中点旁开0.5寸。治疗：祛风解表、去热除湿、清热息风治疗疾病：腹胀、肠鸣、便秘肠感冒、中暑、中风、面瘫、偏头痛、营养：果蔬大蒜片、蛋白质、倍力建、合谷穴：治五官病、手口面、五、足阳明胃经循环方式：足阳明胃经的体表循行线，行于面部、胸腹、下肢外侧前缘，终于足二趾外侧端，共45穴。承泣→四白→地仓

6、→大迎→颊车→下关→头维→人迎→气舍→屋→乳根→不容→在枢→大巨→水道→归来→关→伏兔→梁丘→犊鼻→足三里→上巨虚→丰隆→解溪→三阴交→漏谷→地机→阴陵泉→血海→腹结承泣：两目正视、瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。四白：两目正视前方，从下眼眶骨边缘直约3分，正对瞳孔处，按压有凹窝。地仓：四白穴直下至嘴角平齐的地方。大迎：下颌角前方，咬肌附着部的前缘。颊车：下颌角前上方约1横指处。下关：颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。头维：头侧部、在额角发际上5分处，头正中线旁开4.5寸。人迎：与结喉相平，颈总动脉前缘。气舍：锁骨内侧端之上缘，在胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。屋翳：乳中线上第2肋

7、间隙。乳根：乳中线上，第5肋间隙处。不容：脐上6寸，旁开2寸。天枢：脐旁2寸。大巨：脐下2寸，旁开2寸水道：脐下3寸，旁开2寸。归来：脐下4寸，旁开2寸。髀关：髂前上棘与髌骨外缘的连线上，平臀沟处。伏兔：膝部髌底外侧端上6寸处。梁丘：髌底外侧端上2寸处。犊鼻：屈膝，髌骨下缘，髌韧带外则凹陷中。足三里：外侧膝眼直下3寸，距胫骨前嵴1横指处。上巨虚：足三里穴下3寸。条口：足三里下5寸。下巨虚：足三里穴下6寸。丰隆：从外踝前缘平齐外踝尖处，到外膝跟连线的1/2处。解溪：足背踝关节横纹的中央，两筋之间的凹陷处。