定向团队赛分析

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1、定向越野技能中的专项技术练习【内容提要】定向运动是一项智力与体力相结合的新兴体育运动项目，为了使该项运动在学校体育中发挥更大的作用，我们在教学实践的基础上集思广益，通过征集各方而信息，最后综合归纳，针对定h'd技能的教学手段和方法，设计了一些专项技能练＞』，为丌展定h'd越野教学提供了参考。一、定向技能的分类按照运动训炼7:的方法，定M运动技能"f分为定14身体运动技能、定1^1技能、定朽能、定h'ij心理能力和战术能力。定M技能，它包拈读阁、指北针、5L离判断、路线选择、重新定位及检查点捕捉技能。在每项技能中，冇一些技能是定向人

2、的葙木功，如折叠地图、标定地图和拇指辅行；有一些技能又可以分为初级、中级、高级三个层次，参加者根据A己的水平运用不同层次的技能。但/十:实际应用中，每一项定14技能都不是孤立存4:的，必须根据具体地形特征选择最适合的技能进行组合，在尽可能短的时W“捕捉”到检杏点。因此我们将上述的六项技能归纳为单项技能，将它们在实际中的组合运川形式称为综合技能。二、定向技能的练习方法在实践教学的过程屮，我们征集了各方面信总，整合了一些适合在校园开展的定叫技能练习，木文将它们分为单项技能趣味辅助练＞」和综合技能练＞J。（一）单项技能趣味辅助练习1.堆

3、沙盘拿一张地图选取局部，让学生在沙坑中操作，要求堆出的沙盘，基本上符合比例尺的规定。能反映山山的高低，方圆大小，陡缓程度。练:目的:让学生了解等商线显示地貌的原理、特点，了解地貌的基木形态及等菇线阁形。练习条件：沙坑，地图若干张。建议：（1）可以进行分组教学，即能提高课堂效率，活跃课堂气氛，又能使学生发挥集体的力虽井同完成练＞］。（2）町以选择定向图上常见的几种表示地貌®木形态的等高线图形。（3）可以将一张地图的地貌基本形态在沙坑屮完整的“再现”出來，学生分组分工完成。2.符号接力练习H的：让学生了解符号的图形、色彩和表意之间的逻

4、辑联系，并能根裾符号联想出每一种地面物体的外形、特点以及对我们的意义。练习条件：图例卡片（自制）2-3套。练习准备：制作巴掌人小的图例卡片，一面印上任一符号，另一面印上另一符号名称，卡片中的符号应与符号名称个数相等。练习方法：每位学生手中都持冇一张或以上的卡片，并熟悉它的P、j容。任意一名学生开头,人声说出手持卡片上的符号名称，手持这个符号卡片的学生高举卡片，大声1叫答“在这里”然后接着喊出他手中的符号名称，以此类推，将所有卡片循环完毕。建议：（1）P片的制作讨以根据符号的分类与颜色做成若干套。（2）按照班级人数，可以将学生分为人

5、数相等的几组进行速度比赛。3“.寻束接力”练习练习n的：学生能熟悉标定地图的步骤，提高确定前进方位的速度。练习条件：准备儿套标有唯一检查点的定向图做藏宝图。练习准备：足够的标奋单个点标的校园定14图。练习方法：根据班级人数分成若干组，每组各有一张与其它组不hd的“藏宝图”，分別派出一名队员出发。三分钟以后他们发现他们的队员并没冇回來，一定是在“宝藏处”看守，于是第二位队员出发了，换回了苜发的同学，然后第三位出发，换回第二位同学，以此类推，直到最后一名队员出发到“宝藏处”，与倒数第二位队员一同返回。在这个过程中，吋间最短的队为胜。苦

6、队员中冇人发生错误，应该在限定的时间闪返回起点，视为该队“寻宝”失败。建议：（丨）为了仅持各队之间比赛的公平性，应该保•证几套单一点标的定肉图的难度、强度一•致。（2）各个队伍之间的“藏宝图”可以互换。4.方14感练习练＞』目的：体验快速奔跑和培养方M感，学生体验教师布点，学生自主参与的积极性。练习准备：以篮球场为练习场地，把篮球场的两条边线3等分，两边井取8个点每个点放置标志杆。练习方法：将学生分成2队，路线山对方队员设置。比哪支队伍在最快的时间里完成对方设置的路线。建议：要求各队应该给对方设置最远路线。（二）综合技能练习练习n

7、的：（1）学生通过练习提高识图能力、观察能力、反应能力、身体素质（速度、耐力）等，増加定向经验，体验寻找的快乐。（2）学生通过分组练习能保持密切接触并进行交流,增强团队I办作能力，提高课堂效率。练习准备：（1）准备好练习器材、足够的定叫地阁。（2）教师课前根据地阁布点。1.闯关寻宝练习条件：教师设计“宝藏”路线，设定若干个关卡，将这些关卡逐个打印，即每张图只标示一个关卡（点标）。练习方法：学生在起点看标有1号点点标的地图，然后记忆路线，前往1号点闯关。在1号点，看阁记忆上•2号点的路线，直到完成全程方能到达宝藏的位置。如果在半路迷

8、失站立点或找不到下一检杏点，不允许漫无目的的搜寻，必须马上返回上一检杏点，重新看图，记忆路线，再继续前进。建议：（1）教练放点时，在每个检查点处除了悬挂点标旗外，还需悬挂标有下一个检查点地图，（2）首次练习时，点标个数应适当减少，随着教学时数的增加