《希望风帆》易犯错误及纠正方法

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1、《希望风帆》1---4节的易犯错误动作及其纠正方法注意情景化的教学教授动作前先将此节操的寓意进行讲解，使学生在想象中学习动作，从而加强学生对操的理解与记忆，增强学生对广播操的兴趣，提高教学的效果。《希望风帆》动作寓意预备节：清晨，船儿的汽笛声把，小水手们从梦中唤醒，大家一起来做早操。第一节伸展运动：迎着朝阳，小水手们扬起了风帆，准备出发。第二节扩胸运动：小水手们驾起了船儿开始航行。第三节踢腿运动：小水手们为船儿加油，船儿驶向大海第四节体侧运动：船儿在大海中飘荡，风帆随着船儿在水中摇摆。第五节体转运动

2、：小水手们在和风浪做斗争。第六节腹背运动：太阳落山了，大家齐心协力收起在微风中摇摆的风帆。第七节跳跃运动：夕阳西下，看到了目的地，小水手们欢喜跳跃。第八节整理运动：到达目的地，不水手们挥起手中的小旗与船儿告别。教师在教学前应熟悉动作的每一个过程与位置，掌握要点动作的教学方法，如下所示：预备节教学要点：动作舒展、规范、准确，动作有力，一拍到位。1．易犯错误：动作不清晰，节奏不明显。纠正方法：(1)上肢姿态训练：直臂远伸，体会每个位置动作的肢体感觉。(2)双人互助练习：在他人的帮助下准确完成动作。第一节

3、：伸展运动教学要点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。1．易犯错误：做第—八拍3～4拍动作低头时含胸，手臂不外展。纠正方法：先两腿半蹲身体成直立位置，两手扶头两臂屈臂外展，然后低头，体会头和身体的位置关系。2．易犯错误：做第二八拍1-4拍动作脚前点地时提膝不明显。纠正方法：做脚前点地动作的分解练习：先做提膝动作，再做脚前点地后迅速提回原位动作。第二节：扩胸运动教学要点：扩胸时两臂呈水平位，扩胸充分，四肢协调配合。1．易犯错误：扩胸时扩胸不充分，扩胸时沉肘。纠正方法：原地做扩胸动作，注意体会手臂位置，再做

4、完整练习。2．易犯错误：做第二八拍1～4拍动作时两臂后绕环动作不充分。纠正方法：分解动作：先做手臂从前经上举最大幅度向后绕环动作，然后再做完整练习。3第三节：踢腿运动教学要点：踢腿快速有力，腿与手臂动作配合协调。1．易犯错误：前踢腿时踢腿无力。纠正方法：踢腿练习：膝关节伸直，绷脚快速上踢。2．易犯错误：做第二八拍1-2拍动作时手臂绕环屈臂或不在一个额状面上。纠正方法：原地做两臂向左、右侧绕环动作，然后再做手与腿配合的动作。第四节：体侧运动教学要点：动作舒展，体侧充分，身体保持在额状面上。1．易犯错误

5、：做第—八拍5～8拍体侧动作时两臂沉肘，头侧屈。纠正方法：分解动作练习：先做胸前平屈动作，再做体侧屈动作。2．易犯错误：做第二八拍1～2拍动作时手臂路线不准确。纠正方法：分解练习：先做上肢动作，再做侧屈姿态的完整动作。第五节：体转运动 教学要点：动作挺拔，体转充分，有力度。1．易犯错误：身体转动时下肢不稳定。纠正方法：分腿开立的转体练习：两脚开立(稍宽于肩)，脚不动，重心在两脚之间，做上体向左右扭转动作，同时两臂自然摆动，以腰带臂，然后再做完整动作练习。2．易犯错误：做第二八拍1-2拍动作时迈出脚的

6、方向不正确。纠正方法：分解动作练习：先做不转体的完整动作，体会手臂的路线和头、脚的位置，然后体会转体后的结束动作，注意两脚要平行，最后做完整动作练习。3．易犯错误：第二八拍的3～4拍的动作手脚配合不协调。纠正方法：解动作练习：先做前臂动作，再做后臂动作，然后做完整练习。第六节：腹背运动 教学要点：动作舒展、有弹性，下蹲充分。1．易犯错误：第—八拍的3～4拍体前屈时手臂位置不准确，低头含胸。纠正方法：分解动作练习：先做直立位的两臂侧举动作，体会上体姿态，再做以髋关节为轴的体前屈动作，最后做完整练习。2

7、．易犯错误：第二八拍的5-6拍头上摆臂动作位置不准确。纠正方法：分解动作练习：双臂侧上举，上臂制动体会前臂以肘关节为轴的向内摆动的幅度，使两臂保持平行，然后做完整动作练习。第七节：跳跃运动教学要点：欢快、流畅，富有弹性，节奏感强。31．易犯错误：跳跃时不提重心，身体松懈。纠正方法：规范身体姿态，做连续跑跳练习，体会正确的跑跳动作。2．易犯错误：肢体位置控制不好。纠正方法：原地做上肢动作练习，体会上肢正确动作。3．易犯错误：弓步跳时后腿弯曲。纠正方法：先做原地的弓步练习，上体直立，后腿蹬直，然后再做跳

8、跃的弓步练习。注：做此节操时男女学生方向可以相反，起到互动的效果。第八节：整理运动教学要点：动作流畅、舒展，注意呼吸与动作的协调配合。易犯错误：摆动臂过高或紧张。纠正方法：手臂摆动练习：注意控制手臂高度不过肩，手臂放松摆动。3