欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:20894984
大小:139.00 KB
页数:4页
时间:2018-10-17
《国际爱眼日 国旗下讲话》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、================精选公文范文,管理类,工作总结类,工作计划类文档,欢迎阅读下载==============国际爱眼日国旗下讲话 国际爱眼日国旗下讲话,爱眼日是6月6日,这里管理资料网整理爱眼日的讲话稿,号召大家爱护眼睛保护眼睛,了解眼睛的重要性。 国际爱眼日国旗下讲话 尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家早上好!我是来自一(3)班的XX,今天国旗下讲话的主题是:爱自己,从保护眼睛开始。 当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!--------------------精选公文范文,管理类
2、,工作总结类,工作计划类文档,感谢阅读下载---------------------~4~================精选公文范文,管理类,工作总结类,工作计划类文档,欢迎阅读下载==============当你牵着爸爸他*的手,漫步在林荫小路,观看两边绿草如茵,鲜花盛开时,当你坐在教室里读书、看黑板,看老师的眼睛索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。有资料显示,我国
3、眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓,为此,我建议大家做到如下几点:一、“一好”认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。--------------------精选公文范文,管理类,工作总结类,工作计划类文档,感谢阅读下载---------------------~4~
4、================精选公文范文,管理类,工作总结类,工作计划类文档,欢迎阅读下载==============三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。七、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上
5、几点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧! --------------------精选公文范文,管理类,工作总结类,工作计划类文档,感谢阅读下载---------------------~4~================精选公文范文,管理类,工作总结类,工作计划类文档,欢迎阅读下载============== 推荐:国际爱眼日演讲稿 以上这篇是国际爱眼日国旗下讲话。就为您介绍到这里,希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章,请分享给您的
6、好友。更多演讲尽在:演讲致辞 望大家多支持本网站,谢谢--------------------精选公文范文,管理类,工作总结类,工作计划类文档,感谢阅读下载---------------------~4~
此文档下载收益归作者所有