孩子上课坐不住怎么办

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1、孩子上课坐不住怎么办??“静心”训练   1.您先给孩子用一个一次性杯子，在里面放2——3厘米厚的大米，之后，用宽胶带把杯口封住。让孩子坐好，把杯子顶在头上。闭上眼睛，您开始记时。时间开始可用5分钟，逐日延长，最长10分钟够了。此时，让孩子把呼吸逐渐减慢，慢慢吸气，再慢慢呼气，而且要数自己在这段时间内呼吸了几次。同时您最好放一些柔和的音乐，最好是古典音乐。在这种氛围内，孩子的心会自然静下来。    2.和孩子一起，每天专心听时钟的滴答声，第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多，每次都十分专注地聆听，坚持下去，就可以养成专心注意

2、的习惯。    3、听音乐打节奏，数出一小段音乐里有多少拍。    4、听歌曲记歌词。让孩子帮你记下某首歌的歌词。开始能听写下多少都可以，直到能听出一整首歌曲。“静听”的训练    1．您读几个数组成的数列，用慢速读一遍，让孩子复述，说对了，再加一个数（例：3845——3845，90263—90263，162853——162853……）     2、事先告诉孩子，你要给他读一小篇故事，只读一遍。读完后，您会提几个问题问他。这样他就会集中注意力听，并且要听懂，记住，才能回答。如果孩子的理解力还有些差，就要选择浅的故事，逐渐加深。还可以要求他

3、听完故事后把故事的内容复述给你听。       3、倒说词组或短句，一遍后，让孩子倒着说。如“白兔”——“兔白”，“我吃饭”——“饭吃我”——“我爱学习”——“习学爱我”。     4、同时告诉孩子几件事情，说一次，之后让孩子去做。如：“把这本书给爸爸送过去，顺便把厨房的灯关上，再倒一杯水来。”　从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。“静视”的训练孩子坐不住，这是相当普遍的问题。很多家长不

4、了解孩子，以高标准要求孩子，孩子达不到要求，就说孩子坐不住，于是批评孩子，于是“怒气冲天”。其实孩子坐不住是有原因的，家长要了解原因，对孩子多一份爱心，多一分宽容和谅解，然后针对原因采取对策。    首先来看是不是注意力的问题。成人也不能长时间专注一件事，孩子更是不能。    儿童心理学研究发现，孩子的注意力与年龄相关，孩子的年龄越小，注意力时间越短，孩子的年龄越大，注意力时间越长。资料表明，两岁的孩子，平均注意力集中的时间为7分钟；四岁的孩子为12分钟，五岁为14分钟。也就是说，孩子年龄越大，专注于某件事的时间越长。因此，对不同年龄的孩

5、子，要求其注意力集中的时间应有所不同。比如孩子六七岁，却要他半小时目不转睛，毫不分心，就是强人所难了。    研究发现，孩子分心通常有下列表现：    孩子做事时，神情飘浮不定，注意的目标经常转移，一会儿东，一会儿西，像小猫钓鱼，一会儿捉蝴蝶，一会儿捉蜻蜓，其结果是什么也没做好。孩子对所做的事情提不起精神、心不在焉，老是沉浸在幻想中。这不是注意力不集中，而是没有把注意力放在应该做的事情上。对这样的孩子，只要家长正确引导，把孩子的注意力转移到正在做的事情上，就能让孩子把事情做好，达到预期的效果，甚至超过父母的预期。    注意力不集中的原因

6、很多，有生理方面的，也有心理方面的。生理方面，孩子体质差、身体不舒服等，都会导致注意力不集中，有这种情况，最好到医院或请相关专家进行检查、治疗。心理方面，缺乏自信，缺乏耐心，过分依赖，心情不好等，都可能造成注意力不集中。这种情况，大多数是教育方式不当或成长环境不好造成的。    发现并在一定程度上解决这些问题之后，父母更应该认识到，注意力是可以训练、学习、培养的。比如让年龄小的孩子从说一则故事开始，不断地增加数量加以训练。对于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。采取这些方

7、法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。    因此，以科学的教育方法对孩子的注意力进行引导、训练，是能够提高孩子注意力的。资料表明，经过科学系统的训练，很多孩子都能够养成专心学习、专注做事的好习惯。    来看看是不是孩子对所学的内容不感兴趣。孩子学习时坐不住，玩游戏却能长时间坚持的话，孩子就不是缺乏注意力，而是对所学的内容不感兴趣了。这样的情况下，孩子即使在家长的监督下勉强坐到课桌前，他的心也不在学习上，早飘到游戏世界里了。    兴趣是引起人们注意的重要因素，是人学习的最大动力。一个人对某种事物有浓厚的兴趣，就会对它集中注意，并且能长期

8、坚持。所以孩子如果玩他喜欢、感兴趣的东西，他能长时间不厌倦，如果让他做不喜欢、不感兴趣的事，恐怕坚持不了几分钟他就不想做了。    因此，要让孩子坐下来学习，培养孩子对学习的兴趣是非常重要的方