运动会准备事项.doc

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1、赛前准备一.赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，，训练前要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤。二.运动员、班级啦啦队、服务人员，各司其职。加强安全防御能力。遵守赛场纪律，服从指挥。三.运动会时间和地点：9月29日上午在操场举行开幕式和田径项目比赛。要求：早晨7：30分之前全班同学42人在家长的陪同下准时到操场集合，不得迟到.四.运动会在下午3:50前结束，所以家长要给孩子准备好干粮和充足的水，会场也会有纯净水提供，但要学生自己带杯子，不得带零食。早餐一定要吃饱吃好。五.服装

2、要求：学生一律穿校服：长裤，长袖外套，白鞋，不戴眼镜。长跑运动员可备一双运动鞋。六.学校特设精神文明风尚奖，家长教育督促学生做到：讲文明、守纪律，做文明的观众。（1）在班级场地就坐，除比赛或有其他任务外，不得随意走动；（2）行为要文明得体，有礼貌向别人问好。啦啦队要文明。鼓励同学、赞扬同学，不得有伤害他人的言行，有礼貌的为别人加油，千万不能喝倒彩，别班取得好的成绩时，不能说风凉话。（3）不能打闹、追赶。（4）不要进入运动场上的草地，如去比赛或其他任务时，要绕过草地。讲卫生，做环保小卫士。同学们可以带水和干粮，不带零食，但要注意：（

3、1）保持会场卫生，不能随地丢垃圾、果皮纸屑、矿泉水瓶等。如看到地上有垃圾，可弯腰拾起丢垃圾桶。（2）严禁在看比赛或在班级场地吃零食班级所在区域以及周围整洁干净；注意安全。赛前要懂得一些比赛的安全知识，发现不良情况及时制止，学会自我保护。七.班级自带物品：自带饮水机，饮料，创可贴，胶带，细线，气球八.运动会班级总负责人：班主任班级工作分工：1.***辅助老师负责班级事务：提醒老师比赛进展，提醒运动员上场（拿一份运动员名单）有情况及时向老师汇报2.安全委员：***（比赛期间负责班级学生，尤其是运动员安全，有问题及时向老师汇报）3.拉拉

4、队队长：***，副队长***负责：喊运动员名字，其他同学“加油”，要有气势，不要乱喊，喊好才会起到作用（在队长的指挥下给队员加油打气）4.运动会备品保管***负责：班牌，红旗，别针，比赛号码牌及比赛备品保管5.卫生委员：***（及时倒垃圾，比赛期间监督学生卫生情况，准备笔和本，记好那位同学卫生做的不好，散场后负责到掉）垃圾6.班级备品管理：***负责：班级桌椅（回去时清点个数），饮水机7.家长职责：家长和啦啦队一起给孩子加油打气。8.宣传委员：***负责大会投稿,听广播通知学生领奖9.通信员和联络员：***负责传递信息一.运动员名

5、单保管员：******女：100米******200米***400米***800米***跳高：***跳远：***实心球：******4*100米接力:******）******4*300米接力：*********）***男：100米***200米****400米***1500米**跳高：***跳远：***实心球：***4*100米接力:************4*300米接力：************运动员陪护：每名运动员找两名同学陪护，负责运动员安全.衣物保管，赛前准备活动筋骨，赛后安全送回班级.并把运动员的健康状况及时向老师汇

6、报.二、比赛期间的安全1、比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。2、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内向大会委员会报告。3、在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半

7、小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。少吃苦油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。5.比赛期间一旦发生突发性事件，应立即做出反映。如比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，运动员也可马上停止比赛，请医务人员到场医治。6.运动会开始后，全体同学坚守岗位。7.运动要领：短跑活动要注意不能串道，特别是在冲剌的时候，身体冲力很大，精力高度集中且思想防备意识松懈，一旦相互绊倒，极容易受伤。中长跑时，注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果气短，做不到，就改成二步一呼，二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。中长跑途中，为了

8、加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合.6.比赛前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。7.运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食