体育运动安全常识教案

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1、体育运动安全常识教案一、教学内容：学生体育运动安全常识（活动前准备活动）二、教学目标1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。三、教学的重点、难点：重点：知道体育运动前需要做的安全准备难点：掌握正确的体育运动前的韵律操动作四、教法与学法：1、讲授法2、直观演示法五、课型：体育与健康室内理论研讨课六、教学时间：2015年5月28日七、教学课时：第一课时，共三课时八、教学过程：（一）导入1、师：体育运动可以锻炼身体、增强体质，培养同学

2、们的耐力和毅力。同学们都看过体育比赛吗，都看过那些？生：足球、篮球、乒乓球、游泳等等。师：好大家看图片，看老师给大家收集的图片。大家觉得这些运动危险吗？生：危险，看着特别惊险。师：好，那么大家想想如果体育锻炼中不注意自我保护，忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，如擦伤、拉伤、扭伤、骨折、溺水、脑震荡等，严重的还会造成终身残疾以至死亡。好大家看图片，有一些在体育运动中出现安全事故的图片和新闻。（1）学生各叙己见。（2）教师归纳出示课题。2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。（二）学习新知识1、运动前的注意事项（1）检查自己的身

3、体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。师：大家想想我们在运动前是不是要先考虑自身情况是否适合运动啊？比如，你身体不舒服是不是要先给老师说今天不合适活动啊？生：对师：大家想想有哪些情况需要考虑的？生：腿疼、肚子疼、身体受伤了。师：大家想想，你们在电视上和日常生活中有没有看到过，剧烈运动后突发心脏病的情况？生：有。师：好，那么看大屏幕，老师给大家总结的一些不能参加运动的疾病。学生有以下疾病或症状，禁止参加体

4、育活动：　　①体温增高的急性疾病；　　②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；　　③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；　　④恶性肿瘤；　⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼（2）检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。师：大家做好自身检查后，还有别的什么需要检查

5、的呢？生：运动场地。师：对，大家想想，我们打篮球是不是要在篮球场，踢足球也要在专门的场地。那么场地上可能有哪些不安全因素呢？生：场地上有石块，可能跑步时踩到摔倒。篮架可能不结实，打球时翻倒。做一些垫上运动要检查垫子是否完好。（3）做好运动准备师：除了上面这些，大家认为还有那些事情我们要避免的呢？生：不带刀子、玻璃制品、易碎物品，还有带尖头的，钥匙等物品。上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……，所以，课前穿戴一定要检查；衣服上不要别胸针、校章、证章等。头上不要戴各种发卡。手腕、手指、耳垂儿、脚腕上不要戴各种金属的或者玻璃的、塑料的

6、装饰物。戴眼镜的同学，如果摘下眼镜可以上体育课，就不要戴眼镜，如果不可以，做动作时要加倍小心。做垫上运动时，必须摘下眼镜。衣、裤的兜内不要装小刀、钩针等锋利的物品，必须穿球鞋或一般胶底布鞋，不要穿皮鞋或塑料底鞋。学生讨论：为什么要做热身准备活动？（合作探究）就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无

7、力、呼吸困难、动作失调等现象。