保持一颗平常心

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1、保持一颗平常心保持一颗平常心保持一颗平常心　　[状元档案]　　　　吴倩：云南省2005年高考文科状元　　　　毕业中学：昆明一中　　　　现就读：北京大学光华管理学院　　　　高考成绩：总分676，语文142，数学127，英语147，综合266　　今天，当我坐下来静思，看着已成为过去的高三一一重视时，那种感觉很复杂。高考成绩已成了往昔的光辉，真正走过了才能体会个中滋味。回望高三，我会微笑，不只因为高考之后，我来到了北京大学，更因为经历过高三，经历了坎坷与磨练，经历了痛苦与喜悦。　　冲刺关键词　　冲刺阶段的自我总结是不可或缺的，最

2、好书面总结一下自己目前的学习状况。肯定优点，克服缺点。成绩优秀的同学复飞的重点放在查漏补缺，有选择地做一些质量比较高的试题，保持状态，在练习和考试中发现自己的知识盲点。而中等成绩的同学则要制订计划，突击自己的弱势学科，放弃难题偏题，主攻课本。　　要做到对自我的充分认识，调整后冲刺阶段的复习方案，与教师的交流必不可少，我当初备考的很多学习方法都是在与教师的交流中获得的，这样可以少走一些弯路，少一份迷茫和焦虑。　　一是要求学习要全身心投入，心无旁骛，二要充分利用时间，把零散时间用于语文、英语等需要积累的科目上，你会发现效果非常

3、显著。而节约下来的时间则可以利用在休息和锻炼上，同时也保证身体健康。　　临近高考，语文、文综已经有了一个长期的积累，此时要巩固基础知识，把过去的试卷进行研读。因此我重点讲讲大家普遍难以把握的数学、英语两科。　　首先，大家要摒弃对数学的恐惧，并坚信只要有毅力有方法就一定能获得很好的成效。“基础就是力量”-数学考的都是基础知识及其变型，那么只要有牢固的基础知识就有了“大半江山”。另外做一定量的题，但不要陷于题海，练题的目的是求质的飞跃，在此过程中要把握典型例题和易错题，并做成总结集。可能之前大家类似于立体几何中求二面角、线面角

4、、异面直线间距离等方法的分类总结，此时常看你的总结集，会形成一种题感，它可以保证你解题的方向性和速度。　　大家要在知识把握的基础上进行提升，成绩优异的同学，正式的模拟训练必不可少，一定要要求自己在两个小时内完成整套卷子，对知识检验，查漏补缺，培养考试的状态；而成绩中等的同学则通观自己在数学上的各知识块，放弃难题，有所取舍。　　另外，在考场上保证一定的节奏，不要因试题的难易度与平时练习的不同而改变自己的节奏。　　英语听力坚持每天听，时间没有严限格限制，10分钟到30分钟都可以，但要保证每周至少完整地做一次听力练习，听力练习难

5、度和高考相当或略难都可以。保证每天做一篇完型真空，对完全答案后立刻分析，立刻做批注，久而久之就会形成语感，同时也有助于扩充单词的其他用法和某些日常的固定搭配。阅读部分要保证题量，很多同学失分不是因为不理解文章，而是在长期英文阅读后开始麻痹，因此要求养成全神贯注进行长时间阅读的习惯。　　回顾一下自己以前的英语卷子，就会发现一些不在老师复习范围之内，但又总是影响成绩的知识点。这时是查漏补缺，全面总攻的大好时机。例如，选择填空中的固定动词搭配，高考总是会对课外的内容有所涉及，全面总结必不可少。又如完型填空中的转义词，corner

6、不但有“角落”的意思，还有“陷入绝境”的意思。这都是考试中常见的，相信有了这些工作，很多以前难以把握又容易失分的情况会得到很好解决。　　在高三复习后期已经遇到了很多风浪，此时每个人都会十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。这时候，自我减压和心理调节很重要，曾经有一段时间，我怏怏不乐，终日想着我少了20分加分而与梦想中的大学失之交臂，一度影响了我的复习状态。父母劝解我：“你只是没有得到，但也没有失去，努力是你唯一的方法。”于是我心中割然开朗，坦然面对了这次小挫折。一些挫折难以避免，大家不必为一次考试的失败而伤神，而应该

7、感谢这次考试暴露了自己知识的漏洞，马上亡羊补牢，为高考做好准备。　　临近高考，很多外部了环境因素会加重心理压力，例如高考倒计时牌的数字日益递减；例如考前大大小小的动员会让你不敢肯定自我。这些外部的压力如果没有认真调适，效果会适得其反。就像在茫茫大海上行驶的航船一样，压力是你的压舱石，没有压力你会经不住风吹浪打，而压力太大，你则会举步维艰。学会接受压力，并驾驭压力，一定提醒自己：我要努力，我正在努力！　　保持一颗平常心是我高三的收获之一，在经历了无数次的跌跌撞撞后，我改变了浮躁、怨天尤人的性格，变得平静、谦和。　　高考过后，

8、一个学弟问我：“高三带给你什么？”一时语塞。看得见的；高三带给我北大的录取通知书，那么看不见的呢？太多太多。　　经历过高三，成绩已变得不重要，重要的是你知道：在追求的中上有失望，但最终充满了希望；有挫折，但最终越挫越勇。一年下来，一直挣扎在题海里暗无天日的丑小鸭，有一天，会惊讶地发现，原来勤奋、自信、聪