玫瑰花养生功效

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1、食养家玫瑰花精选云南特级玫瑰花，纯天然无添加，为您最大程度保持玫瑰花的天然营养，理气解郁、活血散淤、调经止痛、滋润养颜！食养家玫瑰花您的养生首选！   玫瑰，早在隋唐时期就倍受达官贵人的青睐，杨贵妃就是玫瑰花的忠实’粉丝”，其保持肌肤柔嫩光泽的秘诀，就在于闻名遐迩的华清池及浴池中的玫瑰花。　　玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合。　　玫瑰花茶能抒解感冒咳嗽，减轻女性

2、生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。玫瑰花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。 玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。 【食养家教您如何挑选最优质的玫瑰花】　　一等食材玫瑰花的色泽鲜纯、花叶完整、果实颗粒饱满较大、略带一点光泽，花中不含杂质；其香味浓郁，无发霉、异味；冲泡后玫瑰花本身颜色变淡，汤色淡红略带黄色、透明，有玫瑰

3、花香味。 　　品质低劣的玫瑰花则色泽不均、不鲜，果实颗粒大小不一；闻起来有刺鼻的感觉，那表示加入了香精；如果泡出来的汤色是通红、蓝色、绿色等就是加了色素，不可饮用。 【食养贴士】  　　养颜嫩肤闲适情怀---玫瑰花茶 　　材料：干玫瑰花（按个人喜好选量） 　　做法：将干玫瑰用沸水加盖冲泡5分钟即成。 　　玫瑰花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族食用。    　　花语心思，补益解郁---玫瑰珍珠丸子 　　材料：煮熟的土豆，干玫瑰花，西米，蜂蜜 　　做法：　　1、将西米洗净，清水浸泡一会后捞起；将西米倒入沸水中煮，边煮边搅拌，以防粘

4、锅，煮至半透明时关火，盖上盖子焖至完全透明，用清水冲洗，以免粘结；　　2、将土豆和玫瑰花瓣包在干净的保鲜袋中，加适量白糖，揉至粉碎，融合在一起，再隔着袋子将此时的玫瑰土豆泥捏成一个个的丸子；　　3、用凉白开水将西米过一道水后，浇在丸子上，淋上一点蜂蜜即可。  　　红枣玫瑰黑米粥 　　材料：黑米，白米，红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几朵 　　做法：　　1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。　　2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。（开水熬粥，更快更好！）　　3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。　　4、粥煮开后，将红枣加入一

5、同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。  【玫瑰花的注意事项】 　　花粉过敏者及孕妇慎服！此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 【玫瑰花的护花须知】 　　花草茶越新鲜越好，除了购买时要注意保存期限外，买回去后的保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。以下几点是作为一个“护花使者”必须注意的事项：　　第一，确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。　　第二，放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。第三，消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它

6、放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。更多健康知识请上食养家www.mrsyj.com