4-5岁儿童学习与发展指南心得

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1、一、健康健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自

2、我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其主动性、独立性的发展。（一）身心状况目标1具有健康的体态4~5岁1．身高和体重适宜。（参考标准：男孩身高100.7-119.2厘米，体重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9厘米，体重13.7-24.9公斤）2．在提醒下，能保持正确的站、坐和行走姿势。【教育建议】1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：l参照《0-6岁儿童膳食指

3、南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹调方式要科学，尽量少煎炸、腌制、烧烤。l鼓励幼儿多喝白开水，少喝饮料。2．保证幼儿32每天睡眠11～12小时，其中午睡应达到2小时左右；午睡时间可以随幼儿年龄的增长而逐渐减少。3.注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：l提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。l桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸

4、肩为宜；床不宜过软。4.每年带幼儿进行健康检查。目标2情绪安定愉快4~5岁1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。2．需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。3.愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。【教育建议】⒈营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：l保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。l以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不与同伴做横向比较。l幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责和打骂。1.帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：l用恰当的方式表达情绪

5、，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气。l和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。l32允许幼儿表达自己情绪，并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等冷静后告诉他什么行为是可接受的；发现幼儿不高兴时，主动问问情况，帮助他们化解消极情绪。目标3具有一定的适应能力4~5岁1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。2．换新环境时较少出现身体不适。3．能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。【教育建议】1.保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。如：l每天为幼儿安排不少于

6、两小时的户外活动，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。l因地制宜，过热或过冷的地区可选择温度适当的时间段开展户外活动。2.经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展。3.锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如：l注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。l经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，支持他与不同群体的小朋友游戏等，使幼儿较快适应新的人际关系。（二）动作发展目标1具有一定的平衡能力，动作协

7、调、灵敏4~5岁1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。323．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5.能连续自抛自接球。【教育建议】1.利用多种活动发展幼儿的身体平衡能力。如：l走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。l玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。2.鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动，以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏，发展幼儿动作的协调性和灵活性。3.对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械

8、训练。目标2具有一定的力量和耐力4~5岁1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。2．能单手将沙包向前投掷4米左右。3．能单脚连续向前跳5米左右。4．能快跑20米左右。5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。【教育建议】1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬