吸烟的危害pptppt课件

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1、健康生活从戒烟开始吸烟有害健康你了解香烟吗？香烟燃烧后造成4000多种有毒有害物质,250多种致癌物质！其中包括尼古丁，一氧化碳，重金属，苯并芘等1.尼古丁2.一氧化碳3.刺激性物质4.致癌物质尼古丁有多毒？1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠25支烟中的尼古丁可毒死一头牛40—60毫克的尼古丁可毒死一个人吸烟会引起什么疾病？①癌症②肺病③心脑血管疾病④脑中风吸烟对他人的影响二手烟火灾隐患我国是第一大香烟消耗国中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升未来会怎样？世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分

2、类（属精神神经障碍），确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。中国香烟的问题香烟重金属超标铅、砷和镉等重金属成分香烟过滤嘴香烟,不仅烟草有毒,过滤嘴也有毒。这是美国免疫学家约翰·波利发现的。他在显微镜下研究了从肺上割下来的肿瘤,他在许多细胞中发现了Y型截面的纸浆纤维。过滤嘴就是用这种纤维制成的。《江南时报》（2010年1月18日  第04版）“国内部分烟草行业为了降低生产成本，将香烟的过滤嘴填充物由醋酸纤维换成聚丙烯材料，对人体的危害非常大。为了不让消费者看出破绽，烟草生产厂家在香

3、烟的过滤嘴填充物中添加了粘和剂、稀释剂，里面含有大量的苯、芳香烃类和类似油漆里面的化合物抽样调查为了摸清国内卷烟市场的消费结构与吸烟人口的分布状况，中国烟草总公司曾对183个城市、356个县、2.02万户城市居民家庭和2.9万户农民家庭，共计22万人进行了一次吸烟状况抽样调查。青少年吸烟年龄变化时间开始吸烟的平均年龄（岁）2001年19.962000年20.031999年20.041998年20.211997年20.371996年20.721995年20.821994年20.871993年21.041992年21.211991年21.28开始吸烟的年龄不同烟龄人群的吸烟量

4、对照（支/日）中国烟民情况总结每两个成人男性中，就有一个习惯性烟民习惯性烟民平均吸烟量为每日17支个人经济能力并不影响吸烟率和吸烟量烟民开始吸烟的年龄大多集中在20岁以下的青少年时期近十年开始吸烟的平均年龄日益走低烟龄越长的烟民吸食量越大戒烟会有害么？老领导赵某吸烟吸了几十年一直都挺好，后来年纪大了，把烟给戒了，人却生了肺癌?抽烟为什么会上瘾？尼古丁又称烟碱，是一种无色、透明的油状挥发性液体，具有刺激性的烟臭味。吸烟时，烟雾中的尼古丁只需7.5秒即可到达大脑，使吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉。尼古丁在人体血浆中的半衰期约30分钟左右，当尼古丁含量低于稳定水平时，吸烟者会感

5、到烦躁、恶心、头痛并渴望再吸一支烟以补充尼古丁的不足。这也是吸烟容易成瘾的重要原因。戒烟是一场持久战决心戒烟的人往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。的确，要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，还有一个方法上的问题。急于求成，想一下子完全戒除，往往适得其反。如何度过戒烟最难熬的前5天?(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。(5)不可喝刺

6、激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。(7)可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁开始戒烟后的益处20分钟后：血压、脉搏降至正常水平。8小时后：血液中的一氧化碳浓度降低，氧含量升高。20小时后：心肌梗死的危险性降低。2天后：嗅觉、味觉敏感性增加。3月后：肺功能改善30%。1年后：冠状动脉硬化的危险性降至吸烟者的一半；由于吸烟造成的心血管发病危险性将下降5%。5年后：脑卒中（中风）的危险性降到不吸烟者水平。10年以上：已患慢性支气管炎、肺气肿的病人的死亡率比值比吸烟者降低近4倍。10－15年后：患癌的危险性可降到与不吸

7、烟者一样；患各种致死性的疾病危险性将降至不吸烟者水平。谢谢观看！