大学羽毛球实践课程教案

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1、重庆大学大学羽毛球课教案　　　　教师:　　班级:大一学生　周次：9　时间:2008年11月04日　　　　　任务　1、羽毛球课要求、注意事项、考试方法　　　　　2、握拍法：正手握拍法、反手握拍法　　　　3、学习发后场高远球　　　部分　时间　　　内容　　　组织教法　备注　开始部分　　　3分钟　　　　　　　　　　1、集合整队清点人数；　　　　　　　　　　2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；　　　　　（1）.介绍羽毛球运动的特点和价值　　　　（2）.握拍法：正手握拍法、反手握拍法　　　　　（3）.学习发后场高远球　　　　　　　　　3、安排见习生。　　　　　　　　　　　　　　╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳　

2、╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳　╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳　　　△　　　　　　　　　　　　　要求：上课认真听讲和领会动作要领　　　　　准备部分　　　7分钟　　羽毛球运动的特点和价值　　 1、参加羽毛球运动的目的　 ...要点...A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。...B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。...C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。　　　　2、学生从羽毛球运动中学到的东西　　　要点　 ..A.体育不仅只是为了锻炼身体。 ..B.不要追求表面形式。 ..C.要使付出的汗水成

3、为宝贵的财富。　　　　　3.羽毛球是什么样的体育运动　　　要点　　..A.羽毛球的历史和运动的目的。..B.以大自然作为学习的对象。..C.学习如何运用自己的权利。　　　　　　4、羽毛球运动的特点A、是一种全身运动项目B、可调节运动量C、简便性　　　　　　要求：　　　羽毛球课程学生自我实现的价值 　　　　　1、自娱性　　羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。使这种运动本身充满了丰富的乐趣。 　　　（二）、观赏性　　由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人

4、诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连忘返。 （三）、锻炼性1、增强体质　　2、培养意志　　3、陶冶心理　在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。　　　　　　部分　　时间　　内容　组织教法　　备注　　基本部分　　　10分钟　　　一、介绍羽毛球场地　　羽毛球场呈长方形，长度是13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距

5、0.46米。靠过球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米.　　　　　　　　　　　　　　部分　　　时间　　　内容　　　组织教法　备注　　基本部分　　40分钟　　1、羽毛球课的课程设置、要求、注意事项、考试方法　　　2、学习握拍法　（1）正手握拍法　虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及

6、左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。　(2)反手握拍法　在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。　　　　　　　　3、发后场高远球　高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长，它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球，一方面可减弱对方进攻的威力，为我方进攻寻找机会　发球时站在靠中线距前发球线约1米的地方，左脚在前尖向网，二脚与肩同宽或稍比肩宽左手持球在左前方以胸同高处，发球时抛球自然（

7、放开），右手持拍在右侧上方。发球时右手挥拍走弧线，在腰间部位击球。击球后手随惯性往左上方走。　　　　　　　　教学步骤：　1、先示范后讲解　　　2、边示范边讲解　　　3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范　4、手握拍法练习　　5、根据教师发令进行练习　　　领会动作要领，不要急于把球发的高又远　6、思想放松，即握拍动作放松　7、触球一刹那才用力，握紧拍子　　　　　　教学步骤：　　1、先示范后讲解　　2、边示范边