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时间：2017-07-02
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1、XXX目录CONTENTS节约办公成本清理办公桌面加强身体锻炼1/5加强身体锻炼EXERCISE加强身体锻炼EXERCISE1.经常走动。建议每隔15分钟站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。2.减少重复动作。重复动作必然导致疲劳和压力。电话等常用物件应保持在手臂范围内；可以左右手换着使用电脑鼠标。3.与电脑屏幕保持健康距离。电脑屏幕应该位于正前方至少50厘米，屏幕高度应该略微低于双眼高度。屏幕不应正对窗口，以免反光。4.经常远眺和眨眼。为了防止眼睛干涩和疲劳，眼睛焦距应经常变换，眺望远处或经常眨眼，都有助于保持眼睛湿润。5.保持键盘等办公用品清洁。键盘
2、和电话等办公设备容易滋生细菌。办公桌隐藏的细菌甚至比马桶坐垫还要多，长时间坐在其附近，呼吸道就会受伤害。6.整理凌乱办公桌。办公桌上杂物太多会使人容易发脾气、暴躁。2/5谢谢观看THANKU
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